雞肉冬瓜苡仁湯的功效與作用,雞肉冬瓜苡仁湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:減肥塑形,女

雞肉冬瓜苡仁湯用到的食材

黨參 : 10g

雞肉 : 300g

苡仁 : 20g

冬瓜 : 500g

味精 : 2g

鹽 : 4g

姜片 : 6g

蔥段 : 10g

雞肉冬瓜苡仁湯的功效與作用

雞肉冬瓜苡仁湯做法

將黨參去雜洗凈烘干，研制成細(xì)末；苡仁去殼洗凈；雞肉切成條；冬瓜剝?nèi)ゴ制?，切成粗塊；姜、蔥洗凈。凈鍋置旺火上，入清水，加入雞肉燒開，撇凈浮沫，加苡仁、姜片、蔥段，燒至雞肉將熟時，加入黨參、冬瓜；燒開后，改用小火燉熟，放入鹽、味精炒勻即可。

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