孕婦是比較柔弱的群體，平時生活中一定要學(xué)會自己照顧
，自己要科學(xué)合理的安排好自己的飲食，很多孕婦都比較喜歡吃滑子菇，但是也有一些孕婦會擔(dān)心吃滑子菇會帶來影響1、孕婦能不能吃滑子菇
對孕婦來說確實應(yīng)該要看重自己的飲食
2
孕婦在平時適當(dāng)?shù)倪x擇吃一些滑子菇
3、孕婦吃滑子菇的方法
孕婦吃滑子菇確實很有益自身健康
通過上文的詳細介紹
我們都知道
調(diào)料：香油3克
做法
1
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3、將橘子
涼拌蔬菜沙拉主料：生菜
做法
1、食材撕撕碎
2、調(diào)制沙拉醬
3、當(dāng)打蛋器隨著色拉油徐徐倒入器皿
菌菇蔬菜湯材料：玉米棒
做法
1
2
、香菇去根蒂切塊。3
、煮鍋加水燒開放入玉米、金針菇、香菇、滑子菇，小火煮20分鐘左右放鹽、芹菜葉即可。2.茄子由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物
，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒癥狀的孕婦朋友則不宜多吃，尤其是秋后的老茄子含有茄堿較多3.馬齒莧馬齒莧又稱馬齒菜
4.木耳木耳菜又稱滑腹萊
、落葵、西洋菜。它性屬寒滑，孕婦吃了容易滑胎，尤其是懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)(即中醫(yī)所說滑胎)的孕婦，更應(yīng)忌食之。5.海帶孕婦適宜的吃些海帶
，可以補充體內(nèi)的碘，但若服用過量食用，會引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，這對胎兒會產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下。6.苦瓜苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮
，引起流產(chǎn)。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點并無無礙，但還是要慎重，最好是少吃。另外，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。7.鮮黃花菜黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干
、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。建議孕婦食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用8.青西紅柿青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素
9.慈姑慈姑性寒涼，有破血
、通淋、利竅的功效，孕婦食用后容易導(dǎo)致滑胎，流產(chǎn)，尤其是懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，更加不宜食用。10.生菜生菜中含有大量的細菌和農(nóng)藥，孕婦多食容易導(dǎo)致腹瀉
，影響胎兒穩(wěn)定，因此孕婦最好不要吃生菜，尤其忌生吃。2.菜花富含維生素k
菜花除了營養(yǎng)價值高之外
3.茭白又稱菱筍，是人們普遍愛吃的蔬菜
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，會對身體造成很大的傷害婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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