紫茄子的話是日常生活中比較常見的食材,紫茄子的營養(yǎng)價(jià)值也比較高,它含有的膳食纖維比較豐富,會很容易被人體吸收,在做法上的話只需按照個(gè)人的口味去烹制即可,但是對于紫茄子的挑選和它的保存方法的話就需要進(jìn)行探討,紫茄子究竟應(yīng)該挑選什么樣子的會比較好,而且什么樣子保存方法會讓紫茄子的保存時(shí)間比較長一點(diǎn)。
紫茄子怎么挑選
1、看體型:茄子的體型其實(shí)沒有太大的變化,如果質(zhì)量比較好的茄子一般從頭到尾的體型都是差不多的,不會有太大的變化,所以在挑選的時(shí)候要盡量去選擇這種茄子,籽少的也比較好,因?yàn)樵谂胫蟮臅r(shí)候處理會比較方便
2、看蒂頭:蒂頭的話其實(shí)就是茄子的帽子,茄子的果肉如果比較緊實(shí),沒有太多的水分流失的話,茄子的蒂頭是包裹的比較緊的,但是如果茄子的水分流失的過多的話,茄子的蒂頭的話一般是很容易脫落的
3、看茄身:茄子的表皮顏色一般都是以紫色為主,有的也是深紫色的,但是如果茄子的表皮出現(xiàn)損傷,表皮的顏色比較黯淡無光或是有白色的出現(xiàn)的話,這種茄子都是比較不新鮮的
紫茄子怎么保存新鮮
1、冷藏保存:冷藏保存的話有兩種保存方式,第一種:這種保存時(shí)間大概在一周左右。是將茄子洗凈,去除蒂頭,再用比較干一點(diǎn)毛巾或者是餐巾紙將茄子上的水分擦拭干凈,最后將報(bào)紙沾一點(diǎn)水,將處理好的茄子包裹在報(bào)紙中,也可以用保鮮膜代替報(bào)紙,再在報(bào)紙的外面加上一層塑料袋,至于冷藏室中冷藏即可
第二種:焯水冷藏:這種保存時(shí)間大概在三天左右。先將茄子切成小塊,鍋中加水燒開,將切塊的茄子至于水中,時(shí)間不需太長,最后撈出放涼,用東西包住至于冰箱保存即可
2:冷凍保存的時(shí)間比較長,一般在一個(gè)月左右。茄子在冷凍前先洗凈切塊,至于燒開的水中,時(shí)間不宜太長,最后撈出放在冷水中保證茄子的顏色不變,再用毛巾擦干水分放在保鮮袋中至于冷藏室冷藏即可
紫茄子作為餐桌上常見到的食材,所以在購買的時(shí)候一定要仔細(xì)的挑選,紫茄子的挑選不僅僅只是在外表上茄子的不同的,它們的顏色味道都有不一樣的地方,而且茄子在購買回來之后盡量盡快食用,就算是進(jìn)行保存也要選擇合適的方式,以免茄子的水分流失,造成茄子的口感不佳
茄子以果形均勻周正,老嫩適度,無裂口、腐爛、銹皮、斑點(diǎn)。皮薄、子少、肉厚、細(xì)嫩的為佳品。嫩茄子顏色發(fā)烏暗,皮薄肉松,重量少,子嫩味甜,子肉不易分離,花萼下部有一片綠白色的皮。老茄子顏色光亮發(fā)光滑,皮厚而緊,肉堅(jiān)子實(shí),肉子容易分離,子黃硬,重量大,有的帶苦味。
茄子的表皮覆蓋著一層蠟質(zhì),它不僅使茄子發(fā)出光澤,而且具有保護(hù)茄子的作用,一旦蠟質(zhì)層被沖刷掉或受機(jī)械損害,就容易受微生物侵害而腐爛變質(zhì)。因此,要保存的茄子絕對不能用水沖洗,還要防雨淋,防磕碰,防受熱,并存放在陰涼通風(fēng)處。
挑選茄子時(shí),應(yīng)選外皮光潔、無損傷、個(gè)肥碩鮮嫩的。蔬菜市場上的茄子有紫紅色和淡紅色兩種。紫紅色的為條茄,淡紅色的則為杭茄。在春季淡紅色的先上市,隨后紫紅色茄子上市。
茄子的老嫩對于品質(zhì)好差影響極大。判斷茄子老嫩有一個(gè)可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小”。茄子的“眼睛”長在哪里?在茄子的萼片與果實(shí)連接的地方,有一白色略帶淡綠色的帶狀環(huán),菜農(nóng)管它叫茄子的“眼睛”。眼睛越大,表示茄子越嫩;眼睛越小,表示茄子越老。
誰都希望買到嫩茄子,所以要撿眼睛大的買。同時(shí),嫩茄子手握有粘滯感,發(fā)硬的茄子是老茄子。外觀亮澤表示新鮮程度高,表皮皺縮、光澤黯淡說明已經(jīng)不新鮮了。茄子的最佳消費(fèi)期為5、6月。
我國栽培的茄子,按照形狀的不同,可以分為園茄、長茄和短茄三個(gè)品種。
1,園茄 果形扁圓。圓形或長圓形,皮色有黑紫色、紫紅色、淡綠色、白色,肉質(zhì)較緊密,皮薄,口味好,品質(zhì)佳,以燒茄子吃最好,熬煮涼拌次之。優(yōu)良品種有北京園茄、濟(jì)南大紅袍、河南造青、山西短黑把等。
2.長茄 果形細(xì)長,皮薄,皮色有紫色、青綠色。白色等,肉質(zhì)較松軟,種子少,品質(zhì)甚佳。優(yōu)良品種有南京紫水茄、紫長茄、北京線茄、遼寧柳條青等。
3.短茄 果實(shí)較小,皮色有紫紅色、綠色、白色等,果型為卵形或長卵形。如東北、華北的燈泡茄,子多皮厚,易老黃,品質(zhì)較次,涼拌食較好。
茄子的品質(zhì)與采摘時(shí)間的關(guān)系很大,可以根據(jù)靠近萼片處的果皮顏色的深淺來判斷,此處又稱茄眼睛,呈白色或淡紫色的帶狀環(huán)居中而且較寬時(shí),說明果實(shí)正在生長,肉質(zhì)細(xì)嫩;當(dāng)茄眼睛的帶狀不太明顯時(shí),說明果實(shí)已生長緩慢,此時(shí)采收最好。此外,茄子的品質(zhì)與果實(shí)生長部位也有關(guān)系。如6月至10月上市的大園茄子,在植株上生長最下面的第一個(gè)果實(shí)叫“對茄”,果形大,籽少,品質(zhì)最佳;向上又分枝生4個(gè)果,叫“四門斗”,品質(zhì)中等;再向上生8個(gè)果,叫“八面風(fēng)”,果形小,色淺、味差;頂部分枝多,結(jié)果亦多,叫“滿天星”,俗稱茄包、茄蛋,果形最小,皮肉堅(jiān)硬,品質(zhì)最次。
對茄子的一般品質(zhì)要求是果形均勻周正,老嫩適度,無裂口,火眼、腐爛、銹皮、斑點(diǎn)。以皮薄、籽少、肉厚、細(xì)嫩的為佳。
鑒別茄子老嫩的方法是:嫩茄子顏色烏黑,皮薄肉松,重量小,籽嫩味甜,籽肉不易分離,花萼下面有一片綠白色的皮。老茄子顏色光亮光滑,皮厚而緊,肉籽容易分離,重量大。
茄子的皮層覆有一層臘質(zhì),使茄子發(fā)亮并具有保護(hù)作用,但茄子的抗病性較弱,一旦臘質(zhì)層被沖刷掉或受機(jī)誡損傷,很容易受微生物侵害而腐爛變質(zhì)。因此,保存茄子不要用水洗,防雨淋,防曬、防磕碰,防受熱,應(yīng)選擇陰涼通風(fēng)場所,倒筐或散堆存放。
1、菊花茄子 制作:(1)把茄子去蒂洗凈去皮,切4厘米高的墩,然后在墩的橫斷面剞上十字花刀,撒少量鹽略腌,再用面粉沾均勻備用,胡蘿卜洗凈切筷頭丁。(2)勺內(nèi)入油,燒七八成熱,放入茄花炸好,倒出瀝油,擺入盤內(nèi)。(3)勺內(nèi)放底油燒熱,放番茄醬略炒,再入蔥末,姜末,湯,白糖,胡蘿卜丁,鹽,味精燒開,用濕淀粉勾流芡,加明油,燒淋在炸好的茄花眼即好。
2、釀茄墩 制作:(1)茄子去蒂洗凈去皮,切成3厘米長的圓段,用小刀挖去茄子段中間部分。(2)把肉餡加蔥末,姜末,鹽,味精,雞蛋攪均勻后,抹入挖空的茄墩內(nèi),撒上火腿末,香菇末,香菜末,上屜蒸8分鐘,熟后取出,擺入盤內(nèi)。(3)勺內(nèi)放少許底油,加湯,鹽,味精,燒開用濕淀粉勾成流芡,澆淋在茄墩上即好。
3、麻辣茄餃 制作:(1)茄子去蒂洗凈去皮,切面兩半,再成夾刀片。川椒切段。(2)肉餡加鹽,味精,蔥末,姜末,半個(gè)雞蛋攪均勻。放入茄夾內(nèi),沾面?zhèn)溆?。?)用剩下的雞蛋,打入碗內(nèi)攪成蛋液,再加入面粉攪成全蛋糊。(4)勺內(nèi)放油燒五六成熱,把茄夾拖全蛋糊入勺炸,呈金黃色后,倒出瀝油。(5)勺內(nèi)放底油,燒熱后用蔥,姜末熗鍋,放入川椒段略炒,倒入兌好的汁炒熟后,放入炸好的茄餃,顛翻均勻,加紅油,裝盤即好。
4、鍋塌茄盒 制作:(1)茄子去蒂洗凈去皮,切成夾刀生。胡蘿卜,黃瓜切成菱形片,香菜切段。(2)肉餡加鹽,味精,雞蛋半個(gè)攪均勻后,夾入茄夾內(nèi),沾面。剩余雞蛋打入碗內(nèi)攪成蛋液。(3)勺內(nèi)放油,燒三四成,將沾面的茄夾拖全蛋液入勺,兩面煎成金黃色,加蔥絲,姜絲,湯,鹽,味精,糖,醋用小火塌透,待湯汁收干淋香油,出勺裝盤即好。
5、脆皮茄卷 制作:(1)茄子去蒂洗凈去皮,切成5厘米的段,再用刀旋成厚薄均勻的片,用少許鹽略腌制。(2)肉餡加鹽,味精,蔥末,姜末,雞蛋攪均勻后,再放入腌好的茄片內(nèi)卷好,沾面粉。(3)脆皮粉放入碗內(nèi),加水?dāng)嚦蛇m度的煳,勺內(nèi)放油,燒五成熟時(shí),把茄卷逐個(gè)沾脆皮糊入勺炸成金黃色,撈出瀝油,裝盤撒椒鹽即好。
夏天,正是吃茄子的時(shí)候。去菜市場買菜時(shí),正好看到一對老爺爺和老奶奶在買茄子。老爺爺認(rèn)為要買白茄子,不光好吃而且還營養(yǎng)。老奶奶卻說紫茄子更營養(yǎng)。同樣都是茄子,既有白色的,同時(shí)還有紫色的,那么問題來了,白茄子和紫茄子到底有什么區(qū)別呢?
一、白茄子好還是紫茄子好?紫茄子營養(yǎng)價(jià)值更高。一般來講,顏色越深的蔬菜營養(yǎng)價(jià)值更高。就拿紫茄子來說吧,紫茄子中含有豐富的維生素P,而這一點(diǎn)是白色茄子所不具備的。而維生素P和維生素C是黃金搭檔,成年人以及老年人非常需要。除此之外,茄子中含有的其它的營養(yǎng)成分,比如維生素E、膽堿等等,兩者之間相差無幾。
二、烹飪手法不同白茄子和紫茄子不光顏色不同,同時(shí)形狀也不同。白茄子大多呈橢圓形,體積小,有點(diǎn)形似雞蛋,因?yàn)榭诟泻駥?shí),特別適合切成片或者是三角形狀炒。而紫茄子一般是長條狀,體積通常比白茄子要大要長,口感清香軟糯,切成條或者是塊,用來紅燒或者是油淋,都是非常經(jīng)典的美味。川菜中經(jīng)典的魚香茄子,也是用的紫茄子。
【食用茄子的好處】茄子的營養(yǎng)價(jià)值很高,紫茄子富含維生素P,同時(shí)茄子中還有豐富的維生素E,經(jīng)常食用可以幫助我們延緩皮膚和身材的衰老。除此之外,在夏天食用茄子,還可以清熱解毒,幫助我們促進(jìn)腸道消化。在食用茄子時(shí),為了保證營養(yǎng),最好不要將表皮層削掉。而且,茄子去皮之后,果肉很容易被氧化,從而破壞到里面的營養(yǎng)成分。
【茄子的食用禁忌】1. 生茄子中含有一種叫做茄堿的物質(zhì),所以,茄子不能夠生吃。立秋過后的茄子,茄堿含量會巨增,所以,這個(gè)時(shí)候食用茄子,一定要將茄子切好之后,加入大量清水、10克白醋,浸泡15分鐘。在浸泡的過程中,你會發(fā)現(xiàn)慢慢的水變成了黃棕色。用水沖洗干凈后,這樣可以有效的去除掉里面含有的茄堿。
2. 在食用茄子的時(shí)候,千萬不要和螃蟹一起吃,否則很容易引起腹痛、腹瀉等不良后果。
3. 茄子性寒,如果是懷孕的孕婦的話,那么建議少吃,或者是不吃,以免引起脾胃不適。
為了更好地適應(yīng)夏天的氣候,不妨用茄子搭配苦瓜、或者是肉類一起做成菜,既順應(yīng)季節(jié),而且還營養(yǎng)美味。你最喜歡茄子的哪種做法呢?
茄子是人們生活中很常見的一種蔬菜,而且花色苷充足,營養(yǎng)豐富,非常受大眾喜愛。今天在澤林介紹茄子的一些貯藏條件和貯藏方法,以便提升茄子的運(yùn)輸價(jià)值,達(dá)到更好的經(jīng)濟(jì)效益。
(1) 儲存條件
①溫度。茄子喜溫,不耐霜凍,最佳貯藏溫度為10~13℃。它對低溫的敏感性與品種、成熟度和收獲季節(jié)有關(guān)。一般來說,秋季收獲、生長溫度較低的茄子不如盛夏收獲的茄子敏感。據(jù)介紹,秋季收獲的茄子在8℃下可保存10天,而盛夏收獲的茄子在12℃以下只能保存7天。
②濕度。茄子的含水量很高,所以要存放在高濕度的環(huán)境中。最適合存放的相對濕度為90%-95%。濕度過高會導(dǎo)致各種病原體感染水果。儲存管理時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制濕度,使其保持在理想范圍內(nèi)。用收縮膜包裝茄子有很好的保濕效果。
③氣體成分。在氣調(diào)儲存中,一般O2濃度為2%~5%,CO2濃度為0~5%,效果較好。茄子對乙烯敏感,乙烯處理會加速其腐爛變質(zhì)。
(2) 儲存方法
①簡單的存儲。人們常用的傳統(tǒng)方法有窖藏、地溝貯藏和煤塵貯藏,都取得了一定的貯藏效果。儲藏時(shí)要注意嚴(yán)格挑選水果,密切觀察溫度,防止發(fā)生冷害:定期檢查水果,及時(shí)清除病果、爛果。采取上述措施后,一般貯存期可達(dá)40-50天。
②冷庫存儲。儲存前應(yīng)進(jìn)行預(yù)冷。茄子的預(yù)冷不能采用水冷法。這種方法很容易導(dǎo)致病原菌的傳播。一般采用空氣預(yù)冷方式。
③氣調(diào)貯藏。在低O2和高CO2的條件下,茄子組織產(chǎn)生乙烯的能力降低,同時(shí)可以防止空氣中的乙烯對茄子果實(shí)的影響,具有較好的防腐保鮮作用。保持效果。試驗(yàn)表明,茄子堆放在倉庫里,并用塑料薄膜帳篷密封。
④涂膜保存方法。根據(jù)日本專利報(bào)告,將以下兩種試劑用于茄子的莖稈,可防止脫皮現(xiàn)象,保鮮效果好:首先蜂蠟10份,酪蛋白2份,蔗糖脂肪酸1份(按質(zhì)量比),這些成分充分混合,形成乳狀防腐劑;
其次將70份蜂蠟、20份阿拉伯樹膠、1份蔗糖脂肪酸酯(按質(zhì)量比)加熱至40℃充分混合,制成糊狀防腐劑。
茄子怎么挑選好
1、看表皮
新鮮茄子的表皮是非常好看的,因?yàn)樗谐渥愕乃?,從而促使茄子的顏色很飽滿,有光澤。并且表皮是完整大的,不能有斑點(diǎn)。
2、看表面
我們可以將茄子放在手上,并且輕輕的按壓一下,若是很快就彈回來,就說明茄子很新鮮,若是按下去就成了一個(gè)坑,那就不要選了。
3、掂一掂
有些茄子比較老,那么它所含的水分含量就比較少了,就容易導(dǎo)致中間成了空心。所以在購買的時(shí)候,一定要掂一掂,一定要選擇比較重的茄子,說明這種茄子比較嫩。
4、看顏色
對于紫色的茄子,我們最好選擇紫黑色的,因?yàn)檫@種茄子所含的維生素極其豐富,食用之后利于身體健康,所以要選擇顏色較深的茄子。
5、看整體
茄子的形狀也是有很多種的,我們在購買的時(shí)候,選擇那種比較直的較好,那種形狀比較奇怪的茄子口感不好,還要注意茄子是否有腐爛的跡象。
茄子的營養(yǎng)價(jià)值
1、清熱解毒
夏季是吃茄子的季節(jié),在夏季的時(shí)候,氣溫很高,我們的身體很容易就會上火,從而導(dǎo)致生瘡,這時(shí)我們適當(dāng)吃些茄子,可以及時(shí)的將體內(nèi)的火氣排出,還有利尿的作用,從而有消腫的功效。
2、延緩衰老
茄子中維生素E、維生素P等營養(yǎng)元素是非常豐富的,人體是需要足夠的維生素維持著,而茄子就擁有豐富的維生素,但是這種物質(zhì)經(jīng)過烹飪之后就會大量流失,所以我們最好選擇涼拌。這些物質(zhì)可以延緩衰老的速度,美容效果很顯著。
3、調(diào)節(jié)血壓
高血壓的人群在不斷的上漲,由于人們的飲食習(xí)慣與壓力,這些因素都會導(dǎo)致血壓上漲。血壓增加可不是件小事,若是不重視,任由它發(fā)展下去,就會影響到身體的健康。所以適當(dāng)?shù)某孕┣炎?,可以降低血壓?br>4、保護(hù)心血管
茄子中的維生素P含量很豐富,它可以增加血管中的黏度和彈性,促使了血管的健康。并且可以有效的預(yù)防血管的破裂,所以當(dāng)身體出現(xiàn)傷口的時(shí)候,可以加快傷口的愈合。
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/5351.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 吃蘋果的禁忌人群