萸肉杞子粥的功效與作用,萸肉杞子粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:白內(nèi)障

萸肉杞子粥用到的食材

枸杞 : 15g

山萸肉 : 15g

芡實(shí) : 30g

大米 : 100g

白糖 : 適量

萸肉杞子粥的功效與作用

益精明目，滋補(bǔ)肝腎。適用于治療肝腎虧損導(dǎo)致的白內(nèi)障。

萸肉杞子粥做法

山萸肉洗凈去核，與枸杞子、大料、芡實(shí)按常法煮成粥。分早晚食，白糖調(diào)味。

山萸肉功效有哪些，怎么吃？

山茱萸本身能夠固經(jīng)止血，常被女性用來治療身體虛弱，月經(jīng)過多等等情況，治療這些病癥常常和當(dāng)歸等藥材配伍使用。對(duì)于男性的遺精山茱萸也有獨(dú)特的療效，經(jīng)常被用作治療長流虛汗，尿頻遺尿等等病癥。山茱萸可彌補(bǔ)肝腎不足，還能治療腰酸背痛、耳鳴等病癥。一般都是拿山茱萸泡酒，制作成酒萸肉，治療效果會(huì)非常不錯(cuò)，山茱萸還可以蒸著服用，效果也很好。

男士腎虛吃什么可以補(bǔ)腎？男士腎虛吃什么可以壯陽？

腎臟的健康狀況對(duì)于我們的身體是有著諸多的影響的，所以許多人尤其是男性都格外注意保養(yǎng)自己腎臟，但是很多男性卻都存在有腎虛的情況，因此不少人就會(huì)從飲食上來調(diào)理。那么男士腎虛吃什么可以補(bǔ)腎？男士腎虛吃什么可以壯陽？
1、男人腎虛推薦食譜
(1)萸肉粥
每次取洗凈山萸肉15克，糯米50克，紅糖適量，同入砂鍋，加水500毫升，文火燒至微滾或沸騰，米開粥稠、表面有粥油為度。每日晨起空腹溫?zé)犷D服1次，10天為一療程。但痰濕重、小便不利的病人忌服。
(2)核桃仁粥
核桃肉50克，搗爛。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，調(diào)勻，略煮沸、浮起粥油時(shí)即可食用?？捎谠?、晚各溫服1次。對(duì)有瀉泄、便溏的病人，不宜服用。
(3)龍骨粥
煅龍骨30克，搗碎，入砂鍋內(nèi)加水200毫升，煎1小時(shí)，澄清、去渣、取汁、入糯米100克，再加水600毫升，紅糖適量，煮成半稠粥。早晚空腹溫?zé)崾持?天為一療程。
(4)韭子粥
先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細(xì)鹽適量，同入砂鍋內(nèi)加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可。每日兩次，溫?zé)崾持?。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用?br>(5)蓮肉粥
先將蓮子磨細(xì)末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內(nèi)煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服;凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運(yùn)化者須忌用。
2、吃姜治療腎虛抗衰老
1、干姜：治療腎虛陽痿
首先取雄鯉魚1尾(約500克)，干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內(nèi)之魚(即是雄魚腹中白色果凍樣物質(zhì)——雄魚精囊腺)，與干姜、枸杞子同煎，一同煮開，加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成。最好空腹時(shí)服食，隔日再吃1次，連服5日。這樣才能夠徹底根治腎虛陽痿。
而干姜還有溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，益精明目，此藥膳可以治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。是不是感覺搭配很得當(dāng)啊!
2、鮮姜：能夠增強(qiáng)食欲，延緩身體衰老
特別是中老年男性經(jīng)常會(huì)因?yàn)槲负⑹秤徽駥?dǎo)致身體虛弱等癥狀，可以經(jīng)常的含服鮮姜片，刺激胃液的分泌，促進(jìn)其身體的消化。鮮姜雖然不如干姜那樣有強(qiáng)烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片慢慢的放在嘴里慢慢的咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)能夠緩慢的散發(fā)，擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。這樣就可以很好的延緩衰老了。
上面是男性健康專家，為大家介紹的，吃姜對(duì)男性帶來的保健功效，通過這些內(nèi)容介紹，那么大家對(duì)這些保健的常識(shí)，應(yīng)該更加科學(xué)的認(rèn)識(shí)，這樣就能夠幫助自己，更好的遠(yuǎn)離腎虛或者其他生殖問題發(fā)生。

核桃紅棗萸肉粥——補(bǔ)肝腎養(yǎng)血安神

不知道大家都知道茱萸嗎，它是一種可以食用的而且具有保健作用的中藥材，它可以有補(bǔ)腎的作用，而且還可以提高人體的免疫力，如何食用比較高呢，今天介紹的是核桃紅棗萸肉粥的做法，可以養(yǎng)血安神的哦。

核桃紅棗萸肉粥

食療功效:補(bǔ)肝補(bǔ)腎、固精止帶

營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、纖維素、鈣、磷、鐵

適宜人群:一般人群皆可食用，尤其適合肝腎不足、帶下、遺尿、小便頻數(shù)等癥

禁忌人群:發(fā)熱期間或小便淋澀者

核桃紅棗萸肉粥所需材料

主要食材大米、核桃仁、紅棗、茱萸肉、紅糖

核桃紅棗萸肉粥的做法

1大米洗凈，入清水浸泡半小時(shí);紅棗去核切片;核桃仁、茱萸肉洗凈。

2茱萸肉加適量清水，煎汁棄渣。

3適量清水及藥汁煮沸，放入大米、核桃仁、紅棗同煮至粥熟，加紅糖拌勻即可。

核桃紅棗萸肉粥的功效與作用

核桃具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋健骨、健腦益智、增強(qiáng)免疫力的功效。紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、養(yǎng)血安神、健脾和胃、補(bǔ)中益氣、滋陰補(bǔ)陽的功效。茱萸具有補(bǔ)益肝腎、澀精固脫的功效，用于腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精、小便頻數(shù)等癥。核桃紅棗萸肉粥此粥具有補(bǔ)益肝腎、固精止帶、養(yǎng)血安神、健腦益智、增強(qiáng)免疫力的功效。這樣的食物相互搭配不僅可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而且還能夠滋補(bǔ)身體，對(duì)于身體虛弱，腸胃不好，腎虛等情況都是可以有效的進(jìn)行調(diào)理的，對(duì)于提高人體的免疫力有幫助。

關(guān)于核桃紅棗萸肉粥的具體的做法和它的營養(yǎng)功效大家都了解了吧，補(bǔ)肝腎養(yǎng)血安神健腦益智，對(duì)身體健康來說有意義，我們要懂得發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)新，這樣才能滿足我們對(duì)于營養(yǎng)的需求的哦，一起來試試吧。

枸杞能煮粥吃嗎 枸杞煮粥有什么功效 枸杞和什么一起煮粥好

【導(dǎo)讀】：枸杞能煮粥吃嗎？枸杞可以煮粥。枸杞粥是廣東省傳統(tǒng)的漢族名點(diǎn)，屬于粵菜系。先將大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟后即可食用。特別適合

枸杞能煮粥吃嗎？

枸杞可以煮粥。枸杞粥是廣東省傳統(tǒng)的漢族名點(diǎn)，屬于粵菜系。先將大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟后即可食用。特別適合那些經(jīng)常頭暈?zāi)繚?、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥狀的病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護(hù)肝、促使肝細(xì)胞再生的良效。

枸杞子是常用的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物。枸杞子性味甘、平，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳之功效，有中藥“紅寶石”之稱。

枸杞煮粥有什么功效？

枸杞子是常用的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物。

枸杞含有豐富的胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，促進(jìn)視網(wǎng)膜內(nèi)視紫質(zhì)的合成和再生，維持正常視力。

枸杞與食物一起食用。枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效， 枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點(diǎn)是，枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外. 枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品，有多種食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鮮香可口，色澤美觀。

對(duì)于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。 枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

枸杞煮粥做法大全

主料：

糯米150克 白米150克 花生100克

枸杞20克紅棗50克 菊花6--8朵。

制作步驟：

1、花生熱水浸泡2小時(shí)，去衣

2、枸杞浸泡待用，紅棗洗凈去核切碎

3、菊花用清水漂過

4、兩種米混一起淘凈浸泡2小時(shí)。放高壓鍋；

5、與花生一起煮.大火煮開，小火悶40分鐘。

5、放紅棗小火煮5分鐘。 放菊花，枸杞煮1分鐘即可，紅棗枸杞粥 一

原料：紅棗75克，米100克，枸杞、白糖各適量。

制法：

1、將紅棗、枸杞洗凈。用溫水浸泡20分鐘左右

2、將米洗凈后加水、紅棗、一起煮（如果不想棗煮的太爛的話，可以再等一會(huì)兒放入大棗），待沸騰后再放枸杞（枸杞放太早，粥會(huì)有一股酸味）。

3、食用時(shí)可加入白糖調(diào)味。

【特點(diǎn)】：紅棗枸杞粥 二

原料：大米枸杞紅棗麥片白糖水。

一：將大米清洗干凈 加水浸泡約十二小時(shí)。

二：瀝去泡過米的水 略沖洗一下 在添入適量冷水 蓋上鍋蓋 按下煮飯開始煮粥

三：紅棗洗凈 去核枸杞用略溫的水泡發(fā) 泡發(fā)后瀝去水

四：待粥開后打開鍋蓋 在煮一會(huì) 煮至粥粒變長時(shí)放入麥片并攪動(dòng)

五：放入紅棗

六：煮至粥變軟滑熟透后 放入枸杞

七：放入適量白糖攪勻后盛出即可。[2] 紅棗是補(bǔ)血佳品，諺語道：“要想皮膚好，米粥煮紅棗”。枸杞善補(bǔ)肝腎，補(bǔ)血養(yǎng)顏。 可作為早餐或點(diǎn)心吃，每天吃一次，可連續(xù)吃15～30天。胃酸過多者不宜常服。適用于貧血、血小板減少、肝炎、心悸失眠、疲乏無力、慢性支氣管炎等癥。健康人常食之,能使膚色紅潤、體質(zhì)強(qiáng)健、神清氣爽目明。

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