合歡花菊花粥的功效與作用,合歡花菊花粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:流行性角結(jié)膜炎

合歡花菊花粥用到的食材

合歡花 : 10g

菊花末 : 10～15g

粳米 : 50～100g

白糖 : 適量

合歡花菊花粥的功效與作用

合歡花菊花粥做法

先煎菊花、合歡花，去渣取汁，加入粳米煮粥，待粥熟時(shí)，加入白糖，稍煮即成。供早晚餐溫?zé)岱场Ｏ募臼秤糜群谩?/p>

合歡花菊花粥宜忌

女人一直走在抗衰老的路上，七款養(yǎng)顏鮮花粥你知道嗎？

花的美麗是眾所周知的，許多愛(ài)美的女性朋友喜歡使用含有天然花卉的護(hù)膚品。吃鮮花也是保持健康和美麗的好方法。花卉具有很高的觀賞性，盛開(kāi)的花卉的自然美讓人感覺(jué)更加舒適。用鮮花煮粥，不僅可以讓人享受花香，還可以美容。菊花粥、菊花含有氨基酸、菊花精油等物質(zhì)。抑制皮膚黑色素的形成，激活表皮細(xì)胞。具有良好的美容護(hù)膚效果。

菊花煮成粥，聞起來(lái)芳香，具有清肝明目、散風(fēng)熱、解毒的功效。經(jīng)常吃菊花粥，還可以預(yù)防感冒、頭暈、頭暈等癥狀。它可以改善高血壓患者。玫瑰粥，經(jīng)常飲用玫瑰粥，不僅能使人擁有清新的體香，還能使皮膚紅潤(rùn)，促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚更加細(xì)膩緊致。就情緒而言，它還具有鎮(zhèn)靜、舒緩和抗抑郁的作用。

茉莉花粥和茉莉花含有多種維生素和有機(jī)物質(zhì)。它們是人體所需的營(yíng)養(yǎng)素。它們是非常理想的美容產(chǎn)品。茉莉花干可以泡茶和粥。茉莉花粥嘗起來(lái)又甜又香。它非常清爽，可以緩解胸悶。不僅提神，還能調(diào)理干燥肌膚，具有抗衰老、健身、提神的功效。桃花粥含有大量維生素，能擴(kuò)張血管，滋潤(rùn)皮膚，延緩人體衰老，防止各種色斑。桃花粥可以在煮粥之前加入桃花做成。經(jīng)常使用桃花粥可以治療女性膚色暗沉、皮膚干燥等現(xiàn)象。

杏粥具有美容、祛風(fēng)、通絡(luò)的功能。將杏花煮成粥可以使腸胃充分吸收抑制皮膚細(xì)胞活性的成分，減少斑點(diǎn)和粉刺的產(chǎn)生。荷花粥，荷花中所含的成分，具有清熱安神、安心益氣、養(yǎng)顏明體的功效。經(jīng)常喝荷花粥可以開(kāi)胃，改善面部油脂分泌，使人紅潤(rùn)、細(xì)嫩、緊致。扁豆花粥是豆科一年生纏繞草本植物。它的花含有蛋白質(zhì)、維生素C和碳水化合物。

可以治療偏頭痛的食療偏方介紹

偏頭痛的病癥出現(xiàn)后，及時(shí)的采取治療措施是不可忽視的，因?yàn)槠^痛的情況如果得不到治療的話，有可能會(huì)變得更加的糟糕，對(duì)于健康的影響是非常大的，通過(guò)一些食療偏方來(lái)治療偏頭痛也是有效可行的，下面將為大家做出相應(yīng)的介紹，希望通過(guò)介紹后能為偏頭痛的患者提供幫助。

1、菊花粥

做法：準(zhǔn)備十五克菊花末，一百克粳米。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥將成時(shí)，調(diào)入菊花末稍煮一二沸即可食用。

功效：服用菊花粥可以清肝火、散風(fēng)熱，非常適合因?yàn)楦位鹚缕^痛的病人服用。

2、綠精茶

做法：準(zhǔn)備一克綠茶，十克谷精草，二十五克蜂蜜。將綠茶和谷精草放入鍋內(nèi)加水煮沸5分鐘，去渣，加蜂蜜溫飲。

功效：綠精茶可以祛風(fēng)止痛之功，可用于輔助治療各種偏頭痛的病癥。

3、菊花白芷茶

做法：準(zhǔn)備菊花、白芷各九克，研成細(xì)末，開(kāi)水沖泡，代茶飲。

功效：服用菊花白芷茶可以祛風(fēng)平肝、解痙止痛之功，出現(xiàn)偏頭痛的病人非常適宜服用，能夠收獲一定的改善效果。

4、蔥白川芎茶

做法：準(zhǔn)備蔥白兩段，川芎十克，十克茶葉，放入杯中，開(kāi)水沖泡，去渣溫飲。每日1劑，多次沖飲。

功效：服用這道茶可以祛風(fēng)止痛，對(duì)于改善偏頭痛的病癥有很好的療效。

5、止痛飲

做法：準(zhǔn)備六克白芷，三克細(xì)辛，九克蔓荊子，九克防風(fēng)，蜂蜜適量。將白芷、細(xì)辛、蔓荊子、防風(fēng)浸泡半小時(shí)，然后用武火煎煮，水沸后用文火再煎10分鐘即可，服時(shí)加適量蜂蜜。

功效：此飲可以祛風(fēng)解痙止痛，可以治療偏頭痛的病癥，止痛效果極佳。

通過(guò)上述介紹的這些食療偏方來(lái)治療偏頭痛的話是比較理想的，不僅能夠改善頭痛的情況，而且還可以調(diào)理身體，對(duì)于健康的幫助是很多的，大家可以參照上文介紹的方法來(lái)制作這些食療偏方進(jìn)行服用。對(duì)于偏頭痛的患者來(lái)說(shuō)，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院接受進(jìn)一步的檢查也很重要。

春分好好收藏這份養(yǎng)生食譜！春分吃什么最養(yǎng)生？

喝粥是我國(guó)的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之一?，F(xiàn)在正值春分，是養(yǎng)生同時(shí)也是養(yǎng)胃的好時(shí)候。但切記適當(dāng)喝粥確實(shí)有益，但不可頓頓喝粥。下面就給大家介紹幾種養(yǎng)生粥
【菊花粥】
材料：菊花15克，粳米100克
做法：將菊花洗凈，粳米淘洗干凈。菊花、粳米放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。
功效：有清肝火、降血壓作用，適合頭暈、頭痛、疔瘡腫毒者。
【紫薯桂花粥】
材料：紫薯、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗、糖桂花
做法：將薏米紫米淘洗干凈用涼水泡2小時(shí)，紅棗去核，紫薯去皮切塊。然后將紫米和薏米倒入砂鍋內(nèi)加水用大火煮開(kāi)，之后加大米和紫薯，開(kāi)鍋后換小火，直到煮軟煮爛加糖桂花和紅棗，煮開(kāi)2分鐘即可。
功效：紫薯含有纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境，防止胃腸道疾病的發(fā)生。
【黑米粥】
材料：黑米80克、大米20克、紅棗40克、枸杞5克、白糖5克
做法：將黑米洗凈浸泡5小時(shí);大米洗凈，浸泡30分鐘;紅棗洗凈、去核;枸杞洗凈。把黑米、大米、紅棗和適量清水放過(guò)鍋內(nèi)，大火煮沸后轉(zhuǎn)入小火熬煮成粥，最后再加入枸杞煮5分鐘，用白糖調(diào)味即可。
功效：有補(bǔ)氣血、益肝健脾和胃的作用。適用于脾胃虛弱引起的貧血等。
【山藥紅棗粥】
材料：山藥、扁豆、紅棗、蓮子(去芯)、山楂、葡萄干
做法：先將扁豆、紅棗浸泡，然后將扁豆去表皮，紅棗去核，山藥切成丁。然后將扁豆和山藥，蓮子一起放在砂鍋里煮至酥軟。最后將山楂，葡萄干加在里面煮3分鐘即可。
功效：有益氣健脾，保肝祛濕的作用。
【胡蘿卜粥】
材料：胡蘿卜、大米
做法：將胡蘿卜洗凈去皮，切成碎末，同大米煮成粥。
功效：適用于便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。
春分到來(lái)，多吃些雜糧有利于腸胃的蠕動(dòng)，雜糧中含有大量的膳食纖維。一日三餐中，只要有一餐喝粥即可，不可每一餐都喝粥，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。

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