桑白皮茅根粥的功效與作用,桑白皮茅根粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:鼻出血

桑白皮茅根粥用到的食材

桑白皮 : 30～40g

白茅根 : 15～30g

粳米 : 100g

冰糖 : 適量

桑白皮茅根粥的功效與作用

桑白皮茅根粥做法

將桑白皮、白茅根洗凈后放入砂鍋，加水適量煎取藥汁，去渣，加入粳米、冰糖，再加水煮成稀粥。每日早晚溫?zé)岱茫?～5日為1療程。

山藥茅根粥——止血涼血清熱利尿

每一個(gè)種食物都有著它的獨(dú)特的作用和魔力，所以每一種食物都有人去喜歡品嘗。山藥大家都喜歡吃的吧，口感清爽，而且還可以有健脾養(yǎng)胃的作用，山藥怎么吃好呢，來看看山藥茅根粥的做法吧。

山藥茅根粥

山藥茅根粥所需材料

主要食材山藥 白茅根 米 鹽 蔥

山藥茅根粥的做法

1山藥去皮切塊;大米洗凈，泡發(fā)。

2將大米、山藥、白茅根一起放入鍋中，加入1800毫升水，旺火燒開。

3最后改用小火煮至成粥，調(diào)味即可。

山藥茅根粥的功效與作用

茅根粥為東莞特有的漢族傳統(tǒng)名點(diǎn)，茅根與米同熬，清香可口，具有清涼，去濕，降火的功效，將山藥加入茅根粥，可以健脾益胃，也為此粥增加豐富的營養(yǎng)。山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、滋陰補(bǔ)陽、壯腎排毒和增強(qiáng)新陳代謝的功效。茅根具有清熱利尿、祛濕降火、健脾益胃、涼血止血、生津益肺的功效。這樣的一道粥品可以有清熱利尿的作用，同時(shí)也可以有健脾養(yǎng)胃的效果，這樣搭配食用的話可以祛濕去火，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)煩躁情況也有緩解作用。

山藥茅根粥具體的做法，大家都學(xué)會(huì)了吧，可以看出它給予我們的營養(yǎng)價(jià)值是比較多的，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，止血涼血清熱利尿健脾養(yǎng)胃，同時(shí)還可以滋潤皮膚，抗衰老，所以大家不妨試試吧。

茅根粥的做法

茅根粥的材料
新鮮茅根、粳米、冰糖

茅根粥的做法
將新鮮的茅根粥洗干凈切碎榨汁。這個(gè)步驟的同時(shí)可以開始先熬粳米，等到差不多的時(shí)刻便可將茅根汁倒入粳米中，再放入適量的紅糖即可。

小訣竅
粳米在入鍋之前可以加水浸泡10分鐘，此粥可以用作一道藥方，每日一劑，連續(xù)服用幾天，直到見效為止。
茅根粥的功效
茅根粥做法簡(jiǎn)單，味道鮮美，其作用也同樣不容小覦。茅根性甘、寒，粥又是養(yǎng)胃佳品。兩者結(jié)合，能相互發(fā)揮自己的功效，此粥有涼血止血，清熱利尿。適用于急性腎炎，小便不利，尿血等癥。

桑白皮茅根粥：適用于肺熱鼻衄及鼻炎

材料：

做法：

功效：

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