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      首烏地黃粥的功效與作用,首烏地黃粥怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-26 19:19:53
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:耳聾耳鳴
      

      首烏地黃粥
      

      首烏地黃粥用到的食材
      

       制何首烏 : 30～60g
       
       熟地黃 : 15?30g
       
       粳米 : 100g
       
       大棗 : 2～3枚
       
       冰糖 : 適量
      

      首烏地黃粥的功效與作用
      
益腎抗老
      ，養(yǎng)肝補(bǔ)血。適用于肝腎不足
        、陰血虧損
      、頭暈耳鳴
      、貧血
        、頭發(fā)早白
      、神經(jīng)衰弱以及高血脂
      、動(dòng)脈硬化等病癥
      。 
      首烏地黃粥做法
       
      先將何首烏
      、熟地黃入砂鍋煎取濃汁，去渣取汁
      、加入粳米
      、大棗（去核）、冰糖，同煮成粥
      。供早
      、晚餐服食。
       
      首烏地黃粥宜忌
       本品有通便功效
      ，大便溏薄者忌食
      。服地黃首烏粥期間，忌吃蔥
      、蒜
      、蘿卜、羊肉
      、豬肉
      。

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/53642.html.
      
          
      
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      這6種糖尿病人不能喝牛奶
        ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
        ，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
        ，并且富含營(yíng)養(yǎng)
        ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！
      
                              
 
                
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