生津滋胃飲的功效與作用,生津滋胃飲怎么做
飲食健康倡導(dǎo)
2023-06-26 19:59:29
本文關(guān)鍵詞:咽炎
生津滋胃飲用到的食材
綠豆 : 15g
鮮青果 : 20g
竹葉 : 3g
橙子 : 1個(gè)
生津滋胃飲的功效與作用
生津止渴，清胃除煩
。適用于口中干渴
、咽喉腫痛
、食少氣逆
、胸膈煩熱等癥
。
生津滋胃飲做法
將鮮青果去核
，橙子帶皮切碎
，與竹葉、綠豆同放入鍋內(nèi)
，加水750ml
，煎煮1小時(shí)，靜置片刻
。取上清汁隨意飲用
。
糖尿病有什么方法可以降糖？
你好;
糖尿病人的飲食原則
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明
，正常人在飲食以后，隨著血糖升高
，胰島素分泌也增多
，從而使血糖下降并維持在正常范圍，因此
，不會(huì)發(fā)生糖尿病
。而糖尿病患者，由于胰島功能減退
，胰島素分泌絕對(duì)或相對(duì)不足
，胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用
，于是血糖就超過正常范圍
。此時(shí)，若再像正常人那樣飲食
，不進(jìn)行飲食控制
，甚至過度飲食
，就會(huì)使血糖升得過高
，并且會(huì)對(duì)本來就分泌不足的胰島組織產(chǎn)生不利影響，使胰島功能更加減退
，胰島素的分泌更加減少
，從而使病情進(jìn)一步加重。所以
，對(duì)糖尿病人要合理地進(jìn)行飲食控制
。
飲食療法是各型糖懶洋洋現(xiàn)的治療基礎(chǔ)，是糖尿病最根本的治療方法之一。不論糖尿病屬何種類型
，病情輕重或有無并發(fā)癥
，是否用胰島素或口服降糖藥治療，都應(yīng)該嚴(yán)格進(jìn)行和長期堅(jiān)持飲食控制
。對(duì)肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例
，可以把飲食療法做為主要的治療方法，適當(dāng)?shù)嘏浜峡诜堤撬?div id="d48novz" class="flower left">
，就能達(dá)到有效地控制病情的目的
。對(duì)Ⅰ型糖尿病及重癥病例，變應(yīng)在胰島素等藥治療的基礎(chǔ)由
，積極控制飲食
，才能使血糖得到有效控制并防止病情的惡化。所以
，飲食療法為糖尿病的基礎(chǔ)療法
，必須嚴(yán)格遵守。
1.飲食治療的目的
(1)減輕胰島負(fù)擔(dān)
，使血糖
、血脂達(dá)到或接近正常值，并防止或延緩心血管等并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展
。
(2)維持健康
，使成人能從事各種正常的活動(dòng)，兒童能正常地生長發(fā)育
。
(3)維持正常的體重
。肥胖者減少能攝入，可以改善受體對(duì)胰島素的敏感性
。消瘦者雙可使體重增加
，以增強(qiáng)對(duì)種傳染的抵抗力。
2.飲食療法應(yīng)用要點(diǎn)
(1)飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法
，是一切治療方法的前題
，適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果
，中
、重型病人，也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上
，合理應(yīng)用體療和藥物療法
。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效
。否則
，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療
，臨床很難取得好的效果。
(2)飲食療法應(yīng)根據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整
、靈活掌握
。消瘦病人可適當(dāng)放寬，保證總熱量
。肥胖病人必須嚴(yán)格控制飲食
，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重
。對(duì)于用胰島素治療者
，應(yīng)注意酌情在上午9～10點(diǎn)，下午3～4點(diǎn)或睡前加餐
，防止發(fā)生低血糖
。體力勞動(dòng)或活動(dòng)多時(shí)也應(yīng)注意適當(dāng)增加主食或加餐。
(3)飲食療法應(yīng)科學(xué)合理
，不可太過與不及
。即不能主觀隨意，也不能限制過嚴(yán)
，一點(diǎn)碳水化合物也不敢吃
，反而加重病情，甚至出現(xiàn)酮癥
。應(yīng)根據(jù)自己的病情
、體重、身高
，嚴(yán)格地進(jìn)行計(jì)算
，在控制總熱量的前提下科學(xué)地、合理地安排好飲食
，達(dá)到既滿足人體最低需要
，又能控制總熱量的目的。
(4)科學(xué)地安排好主食與副食
，不可只注意主食而輕視副食
。雖然主食是血糖的主要來源，應(yīng)予以控制
，但是副食中的蛋白質(zhì)
、脂肪進(jìn)入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源
。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖
。這類副食過多
，也可使體重增加
，對(duì)病情不利
，因此，除合理控制主食外
，副食也應(yīng)合理搭配
，否則照樣不能取得預(yù)期效果。
(5)選擇好適宜糖尿病病人的食物
，對(duì)糖尿病的控制也是非常重要的
。應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：
① 不宜吃的食物有：
Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖
、紅糖
、冰糖、葡萄糖
、麥芽糖
、蜂蜜、巧克力
、奶糖
、水果糖、蜜餞
、水果罐頭
、汽水、果汁
、甜飲料
、果醬、冰淇淋
、甜餅干
、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等
。
Ⅱ
。易使血脂升高的食物：牛油、羊油
、豬油
、黃油、奶油
、肥肉
，對(duì)富含膽固醇的食物，更應(yīng)特別注意
，應(yīng)該不用或少用
，防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生。
Ⅲ
。不宜飲酒
。因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I養(yǎng)素只供熱能
，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)，長期飲用對(duì)肝臟不利
，而且易引起血清甘油三脂的升高
。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌
、氣短
、面頰紅燥等反應(yīng)。注意
，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖
，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳
。
② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖
、血脂升高的食物。
Ⅰ
。大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì)
、無機(jī)鹽、維生素之外
，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸
，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂
，所含的谷固醇也有降脂作用
。
Ⅱ。粗雜糖：如莜麥面
、蕎麥面
、熱麥片、玉米面含多種微量元素
，維生素B和食用纖維
。實(shí)驗(yàn)證明，它們有延緩血糖升高的作用
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？捎糜衩酌妗⒍姑?div id="m50uktp" class="box-center"> 、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭
、烙餅、面條
，長期停用
，既有利于降糖降脂，又能減少饑餓感。
(6)糖尿現(xiàn)人應(yīng)少吃或不吃水果
。因水果中含有較多的碳水化合物
，并且主要是葡萄糖、蔗糖
、淀粉
。食后消化吸收的速度快
，可迅速導(dǎo)致血糖升高
，對(duì)糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果
。但是由于水果中含有較多的果膠
，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此
，在病情穩(wěn)定時(shí)可以少吃一些水果
。
吃水果時(shí)，要以含糖量低為選擇原則
。同時(shí)
，還要根據(jù)其含糖量，計(jì)算其熱能
。換算成主食
，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變
。不宜每餐都吃水果
，一般認(rèn)為在兩餐之間(血糖下降時(shí))少量服用較為合適。有考營養(yǎng)成分表
，根據(jù)病情酌情選用
。
(7)糖尿病病人還應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時(shí)
，易使血清膽固醇升高
，造成糖尿病血管并發(fā)癥，不病性冠心病等
。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進(jìn)量
，一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。故臨床應(yīng)不用或少用肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟
，如心
、肝、腎
、腦等
，因這類食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚蝦等
，此屬高蛋白低脂肪食物
。
嚴(yán)格控制飲食是治療糖尿病的先決條件
，也是最重要的一環(huán)。醫(yī)生在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)
，患者往往因?yàn)轱嬍晨刂撇缓枚幬锊荒馨l(fā)揮應(yīng)有的療效
。飲食控制原則如下：
1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯(cuò)誤觀念。
2.少吃多餐
。既保證了熱量和營養(yǎng)的供給
，又可避免餐后血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按規(guī)定吃
，不能少吃也不能多吃
，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜
、奶
、水果、豆制品
、硬果類食物中的糖分）
。
4.吃甜點(diǎn)心和咸點(diǎn)心沒有區(qū)別，均會(huì)引起血糖升高
。
5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等
。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的
，如：蕎麥
、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時(shí)間較長
，但最終還是會(huì)變成葡萄糖
。
6.所謂“無糖食品”實(shí)質(zhì)上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖
，仍然不能隨便吃
。
7.以淀粉為主要成分的蔬菜應(yīng)算在主食的量中。這些蔬菜為土豆
、白薯
、藕、山藥
、菱角
、芋頭、百合
、荸薺
、慈姑等。
8.除黃豆以外的豆類，如紅小豆
、綠豆
、蠶豆、蕓豆
、豌豆
，它們的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量
。
9.吃副食也要適量
。
10.不能用花生米、瓜子
、核桃
、杏仁
、松子等硬果類食物充饑
。
11.多吃含膳食纖維的食物。
12.少吃鹽
。
13.少吃含膽固醇的食物
。
14.關(guān)于吃水果的問題。血糖控制較好的病人
，可以吃含糖量低的水果
，如蘋果、梨子
、橘子
、橙子、草莓等
，但量不宜多
。吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間血糖低的時(shí)候。如果后吃水果就等于加餐了
，血糖會(huì)馬上高起來
。另外，西瓜吃了以后
，糖吸收很快
，故盡量不吃。香蕉中淀粉含量很高
，應(yīng)算主食的量
。
15.甜味劑不會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，不會(huì)影響血糖的變化
，不能作為低血糖癥的自救食品
。
16.糖尿病人千萬不要限制喝水。
詳細(xì)介紹請(qǐng)點(diǎn)：
/fx120/21/50243.html
/JBZT/NK-1/DXK-1/TNB-2/TNBDYSZD/200502011349293380.htm
中藥驗(yàn)方
方劑1
生石膏30克，黃芩10克
，地骨皮
、生知母各15克，天門冬
、麥門冬
、天花粉、粳米各20克
，生甘草8克
制用法：水煎服
，每日1劑。
適應(yīng)癥：糖尿病燥熱傷肺證
方劑2
生地
、山藥各20克
，五味子、麥門冬
、葛根各10克
，蛤粉、海浮石各12克
，花粉15克
，雞內(nèi)金5克
制用法：水煎服
適應(yīng)癥：糖尿病腎陰虛陽亢證
方劑3
赤小豆30克，懷山藥40克
。豬胰臟1具
制用法：水煎服
，每日1劑，以血糖降低為度
。
適應(yīng)癥：糖尿病
方劑4
西瓜子50克
，粳米30克
制用法：先將西瓜子和水搗爛，水煎去渣取汁
，后入米作粥
。任意食用。
適應(yīng)癥：糖尿病肺熱津傷證
方劑5
西瓜皮
、冬瓜皮各15克
，天花粉12克
制用法：水煎。每日2次
，每次半杯
。
適應(yīng)癥：糖尿病口渴、尿濁癥
方劑6
生白茅根60－90克
制用法：水煎
。代茶飲
，每日1劑，連服10日
。
適應(yīng)癥：糖尿病
方劑7
山藥
、天花粉等量
制用法：水煎
，每日30克。
適應(yīng)癥：糖尿病
方劑8
桑螵蛸60克
制用法：研粉末
，用開水沖服
，每次6克，每日3次
，至愈為度
。
適應(yīng)癥：糖尿病尿多、口渴
方劑9
葛粉
、天花粉各30克
，豬胰1具
制用法：先將豬胰切片煎水，調(diào)葛粉
、天花粉吞服
，每日1劑，3次分服
。
適應(yīng)癥：糖尿病多飲
、多食
方劑10
知母、麥冬
、黨參各10克
，生石膏30克（先煎）
，元參12克
，生地18克
制用法：水煎服
適應(yīng)癥：糖尿病勢(shì)傷胃津證
方劑11
生地、枸杞子各12克
，天冬
、金櫻子、桑螵蛸
、沙苑子各10克
，山萸肉、芡實(shí)各15克
，山藥30克
制用法：水煎服
適應(yīng)癥：糖尿病腎陰虧虛證
方劑12
紅薯葉30克
制用法：水煎服
適應(yīng)癥：糖尿病
方劑13
木香10克
，當(dāng)歸、川芎各15克
，葛根
、丹參、黃芪
、益母草
、山藥各30克，赤芍
、蒼術(shù)各12克
制用法：水煎服
適應(yīng)癥：糖尿病血淤證
方劑14
生黃芪
、黃精
、太子參、生地各9克
，天花粉6克
制用法：共研為末
。每日3次，每次14克水沖服
。
適應(yīng)癥：糖尿病氣陰兩虛證
方劑15
黃精
、丹參、生地
、元參
、麥冬、葛根
、天花粉
、黃實(shí)各適量
制用法：水煎服，每日1劑
。
適應(yīng)癥：糖尿病腎病肝腎氣陰兩虛夾淤證
方劑16
蠶繭50克
制用法：支掉蠶蛹
，煎水。代茶飲
，每日 1劑
。
適應(yīng)癥：糖尿病口渴多飲，尿糖持續(xù)不降
方劑17
豬胰臟1具
制用法：低溫干燥為末
，煉蜜為丸
。每次開水送服15克，經(jīng)常服用
。
適應(yīng)癥：糖尿病
方劑18
天冬
、麥冬、熟地
、赤芍各15克
，黃芩、大黃（后下）各10克
，黃連6克
，丹皮12克，元參30克
，玉米須60克
制用法：水煎服
適應(yīng)癥：糖尿病胃熱熾盛證
方劑19
山藥25克
，黃連10克
制用法：水煎服
適應(yīng)癥：糖尿病口渴、尿多
、善饑
方劑20
老宋茶10克
制用法：開水沖泡
。代茶飲。
適應(yīng)癥：糖尿病
方劑21
熟地
、黃芪各15克
，山芋肉
、補(bǔ)骨脂、五味子各10克
，元參
、山藥、丹參各12克
，蒼術(shù)6克
，肉桂3克
制用法：水煎服
適應(yīng)癥：糖尿病陰陽兩虛證
方劑22
白術(shù)40－100克，枳殼15－20克
，清半夏
、三棱、莪術(shù)
、葛根各20－30克
，沉香15克，炙車錢2－3克
制用法：水煎服
。兼氣虛者加黨參
、生黃芪；肝郁者加郁金
、茵陳
；早衰者加女貞子、杞子
、山萸肉
。
適應(yīng)癥：糖尿病
方劑23
新鮮豬胰1具，薏苡仁50克或黃芪100克
制用法：豬胰用清水沖洗干凈
，切數(shù)片后
，再與薏苡仁一塊放入碗內(nèi)，加水淹沒
。用鐵鍋隔水燉熟，加入適量食鹽和調(diào)
適應(yīng)癥：糖尿病
方劑24
鮮芹菜
、青蘿卜各500克
，冬瓜1000克，綠豆120克
，梨2個(gè)
制用法：先將芹菜和冬瓜略加水煮
，用白紗布包住取汁，同綠豆
、梨
、青蘿卜共煮熟服。
適應(yīng)癥：糖尿病
方劑25
蛇床子
、蓮子須
、山茱萸
、白鮮皮各10克，益智仁
、桑椹
、炙黃芪、山藥
、銀花藤各30克
，白茯苓15克，五倍子
、雞內(nèi)金（研末沖服）各6克
，
三七粉3克（沖服）
制用法：水煎服
適應(yīng)癥：糖尿病腎陰虧虛證
方劑26
黨參15克，丹參30克
，元參
、沙參各10克，玉竹12克
，烏梅30個(gè)
制用法：水煎服
。渴甚者加天花粉
，大便稀溏加停山楂
。
適應(yīng)癥：糖尿病
方劑27
蒼術(shù)、元參
、生黃芪各30克
，山藥、熟地
、生地
、黨參、麥冬
、五味子
、五倍子、生龍骨
、茯苓各10克
制用法：水煎服
適應(yīng)癥：糖尿病氣陰兩傷挾血淤證
方劑28
干馬齒莧100克
制用法：水煎服
。每日1劑，一般服用1－ 2周尿糖即可轉(zhuǎn)陰
。
適應(yīng)癥：糖尿病
方劑29
泥鰍10條
，干荷葉3張
制用法：將泥鰍陰干研末，與荷葉末混勻
。每次服10克
，每日3次。
參考資料：.
胃疼七八年了，現(xiàn)在一疼就牽連到右邊背部
【滋胃飲】
〔組成〕 烏梅肉6克 炒白芍10克 北沙參10克 大麥冬10克 金釵石斛10克丹參10克 生麥芽10克 炙雞內(nèi)金5克 炙甘草3克 玫瑰花3克
〔主治〕慢性萎縮性胃炎或潰瘍病并發(fā)慢性胃炎
，久而不愈、胃酸缺乏者
。臨床以胃脘隱隱作痛
，煩渴思飲，口燥咽干
，食少
、便秘、舌紅少苔
、脈細(xì)數(shù)為主癥
。其病機(jī)為：胃痛日久不愈，或氣郁化火
，迫灼胃陰
，下汲腎水，而致胃液枯槁
。
〔用法〕日一劑
，水煎分服。
〔加減〕1.口渴甚
，陰虛重者加大生地10克
；2.伴郁火，脘中燒灼熱辣疼痛
，痛勢(shì)急迫
，心中懊惱，口苦而燥
，加黑山梔6克
、黃連5克；3.舌苔厚膩而黃
，嘔惡頻作
，濕熱留滯者，加黃連
、厚樸
、佛手各3克；4.津虛不能化氣或氣虛不能生津
，津氣兩虛，兼見神疲氣短
、頭昏
、肢軟、大便不暢或便溏者
，加太子
參
、山藥各10克
。
〔典型病例〕卜某，男
，38歲
。胃痛5-6年，時(shí)時(shí)發(fā)作
，此次發(fā)作持續(xù)兩周不已
。上腹脘部疼痛，痛勢(shì)燒灼如辣
，有壓痛
，自覺痞悶脹重，納食不多
，食后撐阻不適
，口干欲飲，頭昏
，舌質(zhì)光紅中裂
，無苔、脈細(xì)
。是屬胃陰耗傷
，胃失濡潤，而致納運(yùn)不健
，胃氣失和
。治予酸甘化陰，調(diào)和胃氣
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！咀涛革嫛考訙p，藥用生地
、麥冬各12克
，白芍10克，烏梅肉5克
、山楂10克
、玫瑰花3克，每日一劑
，分早晚煎服
。藥入三劑，脘痛灼熱痞脹等癥均止
，舌苔新生
，惟入晚脘部微有悶感，原方再服三劑，癥狀消失
。
，
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