本文關(guān)鍵詞:扁桃體炎
玄參 : 15g
麥冬 : 15g
生甘草 : 3g
桔梗 : 10g
先將玄參、麥冬、生甘草、桔梗分別揀雜,洗凈,晾干后切成片,一同放入砂鍋,加水適量,煎煮約30分鐘,用潔凈紗布過濾取汁,倒入容器。早晚2次分服。
養(yǎng)生茶名稱:洋參茶調(diào)制:西洋參8到15 片、幾葉碧螺春一起放到茶具中,用80℃左右的純凈開水沖泡5分鐘后即可開蓋享受。
功效:補(bǔ)氣,解暑,防暑。西洋參具有很好的補(bǔ)氣效果,特別是在暑熱季節(jié),中醫(yī)名方“王氏清暑益氣湯”中最主要的一味就是西洋參。碧螺春綠茶更是具有芳香、清暑熱的作用。二者相加,碧螺春的 芬芳?xì)馕队兄谖餮髤⒀a(bǔ)氣作用快速發(fā)揮,同時(shí)還可以預(yù)防上火。如果非要和第一種養(yǎng)生茶飲來(lái)比較:薄荷青飲和洋參茶相比清暑熱的效果更盛一籌,但是補(bǔ)氣、緩解疲勞的效果稍遜于洋參茶,所以你可以根據(jù)自己的疲乏和暑氣程度來(lái)選擇養(yǎng)生飲料。
養(yǎng)生茶名稱:薄荷青
飲調(diào)制:西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3 片,直接用熱水沖泡,稍涼后飲用。
功效:清熱,解暑,除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮,用刀輕輕削下來(lái),用鮮的最好,曬干后也可以,有很好的清暑熱效果;蓮子芯有清熱、安神的功夫,再加上疏風(fēng)、散熱的薄荷葉 ,這三種清脆的綠色組成的養(yǎng)生茶飲,乃是夏季最為有效果解暑養(yǎng)氣的佳品。
養(yǎng)生茶名稱:竹葉青飲調(diào)制:竹葉茶一小撮,冰糖適量,用沸水沖泡即可。
養(yǎng)生茶名稱:紅棗扁豆茶
紅棗、白扁豆各100克,紅茶10克,加足水共煮,冷后當(dāng)茶飲。本方有清熱降暑,補(bǔ)氣補(bǔ)血,健脾利溼之功,可長(zhǎng)期應(yīng)用。
養(yǎng)生茶名稱:荷葉三鮮茶
鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克,茶葉少許,加水足量煎煮10分鐘,過濾,加蜂蜜,冷后代茶飲。本方有清熱祛暑,生津止渴,解毒清涼之功。長(zhǎng)期飲用可降膽固醇和降血壓。
養(yǎng)生茶名稱:薄荷蘆根花茶
薄荷6克,花茶3克,鮮蘆根100克(洗凈切段)。取水1000毫升煎湯煮沸后,薄荷用紗布包煎5分鐘,過濾即成。本方甘淡清涼,生津止渴,提神醒腦,不但對(duì)暑熱傷氣耗液而津乏口干、心胸?zé)炚哂冗m,還適用于咽喉痛癢、聲音嘶啞等癥。
養(yǎng)生茶名稱:參斛茶
太子參15克,石斛10克,五味子5克,將上述藥切粗末,用開水沖泡代茶飲。本方有益氣生津,養(yǎng)陰止汗的功效,適用于熱病傷陰之口舌干燥、胃脘作痛、干嘔納少、舌光少苔以及老年人氣短乏力、頭暈心悸等,為夏季常飲之佳品。
養(yǎng)生茶名稱:玄麥甘桔茶
玄參、麥冬各10克,桔梗、甘草各5克,將上述藥切粗末,開水沖泡后代茶飲。本方有潤(rùn)肺生津、止咳化痰的功效,適用于肺陰不足、喉癢干咳無(wú)痰、口渴咽干等。
養(yǎng)生茶名稱:枇杷竹葉茶
枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克,洗凈切粗末,放入鍋內(nèi)加水500毫升,煎煮15分鐘,去渣濾汁,趁熱放入少許白糖和食鹽即可飲用。本方有清熱生津,止咳平喘的功效,適用于發(fā)熱咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等,也為清暑之佳品。
養(yǎng)生茶名稱:淡竹葉茅根茶
淡竹葉10克,茅根30克,綠茶葉5克,共放入熱水瓶中,注入沸水15分鐘即成。本方有清熱瀉火利小便之功,可防暑熱癥。
養(yǎng)生茶名稱:菊花龍井茶
做法:菊花10克,龍井茶5克。將二味去雜質(zhì),和勻放茶杯內(nèi),沖泡開水,加蓋,泡10分鐘后即可飲用。
功效:具有舒風(fēng)散熱、清肝明目的功效,適宜用于早期高血壓、肝郁頭痛、結(jié)膜炎等病癥。
養(yǎng)生茶名稱:藿香茶
做法:藿香、佩蘭各10克。清水洗凈,切碎,沖入開水泡10分鐘。
功效:具有解毒去暑的功效,是夏季解毒去暑的佳品。
養(yǎng)生茶名稱:豆葉茶
做法:鮮扁豆葉100克。清水洗凈,將葉搗爛取汁,沖開水飲用。
功效:具有解熱清暑的功效。
養(yǎng)生茶名稱:竹葉茶
功效:清暑,祛溼,利尿。市場(chǎng)上有售竹葉茶,《本草綱目》上說(shuō)它有清熱、解毒、利尿的作用,加冰糖后泡出的茶飲氣味清香,是清暑、祛溼的佳品。
以上兩種情況是大家在夏天最容易遇到的,大熱天如果有時(shí)間不妨按上面的方法來(lái)調(diào)制一兩盅養(yǎng)生茶飲來(lái)喝也是有益無(wú)害的。
養(yǎng)生茶名稱:薄荷茶
清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣與胃腸郁燜,而且如果有夏季熱感冒,這是一道很不錯(cuò)的飲品。
【材料】 干薄荷四錢、冰糖、綠茶少許。
【作法】 (1) 鍋內(nèi)加兩千西西的水燒開,放下薄荷葉和綠茶,熄火泡到水涼,濾出葉渣即可加糖飲用。
(2) 干薄荷葉可在中藥材和西洋花草店買到,如果你有新鮮的薄荷葉更佳。沖泡比例是一錢薄荷茶配五百西西的水。
養(yǎng)生茶名稱:冬瓜茶
這是一道眾所皆知的飲料,而且被視為最佳解燥消腫的養(yǎng)生茶。但是市面販?zhǔn)鄣亩喜璐蠖嗍且蕴蔷珶捴?,不如自制的精純。它的作法很?jiǎn)單,煉制好的冬瓜茶,無(wú)論冷飲、熱喝,喝甜、喝堿皆可自由添新增加,十分有趣。
【材料】 冬瓜兩斤、姜少許。
【作法】 冬瓜去皮去籽洗干凈,切成塊狀。在鍋內(nèi)加水一千六百西西,水滾后加入姜片及冬瓜,燜煮四十分鐘,熄火后蓋上鍋蓋再燜二十分鐘即可。
養(yǎng)生茶名稱:玫瑰普洱茶
一般人飲茶都叫菊普,就菊花加普洱茶。然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,其芳香怡人更勝菊普。而且玫瑰能疏解胸燜、氣煩的心情。夏天肝火旺、易發(fā)怒,不妨多喝些玫瑰普洱茶,效果很不錯(cuò)。
【材料】 玫瑰茶兩錢、普洱茶適量、蜂蜜隨個(gè)人口味增減。
【作法】 普洱茶放在杯中,注入滾水。第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,沖滾水泡出玫瑰花香的普洱茶。
養(yǎng)生茶名稱:天麻川芎茶這道飲品有醒腦清神的療效;尤其是對(duì)頭痛、頸部酸痛和偏頭痛有幫助。用腦過多的上班族和考生,每天喝杯天麻川芎茶(冷熱、甜堿隨意),有助于思緒清明,防止頭痛。
【材料】 天麻兩錢、川芎兩錢。
【作法】 天麻和川芎清洗干凈,放入燉盅或蓋碗里,加入五百西西,隔水蒸四十分鐘。
桔?;ㄒ步邪せā⑩忚K花、僧帽花等,是很漂亮的一種花卉植物,花暗藍(lán)色或暗紫白色,觀賞效果不錯(cuò)。此外桔?;ǖ母梢匀胨幨褂?,下面我詳細(xì)介紹桔梗的功效與作用及禁忌還有食用方法,一起來(lái)看看吧。
桔梗的功效成分:桔梗中主要含有三萜皁苷、黃酮類化合物、酚類化合物、聚炔類化合物、脂肪酸類、無(wú)機(jī)元素、揮發(fā)油等成分。
性味:性平,味苦,辛
歸經(jīng):肺
功效:
1、桔梗補(bǔ)脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,宣肺利咽。
2、辛散苦泄,質(zhì)輕升浮,善于開提肺氣,解表利咽,祛痰排膿。桔梗內(nèi)含的粗皁有解熱、抗炎、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、鎮(zhèn)痛、抑制胃液分泌、抗消化性潰瘍等多種作用。
3、蒲公英與之相合,其祛痰療癰,消炎鎮(zhèn)痛作用大增。
4、治虛勞,驚恐不安,夜不得眠。
5、宣肺降氣,疏風(fēng)清熱。
桔梗的作用1、祛痰作用:桔梗煎劑給麻醉犬口服1g/kg后, 能使呼吸道黏液分泌量顯著增加,作用強(qiáng)度與氯化銨相似.對(duì)麻醉貓亦有促進(jìn)呼吸道黏液分泌的作用.其機(jī)制是由于桔梗中所含皁甙, 能 *** 胃黏膜,引起輕度惡心, 反射性引起支氣管腺體分泌增多,稀釋痰液, 而發(fā)揮祛痰作用。
2、鎮(zhèn)咳作用:用豚鼠氣管 *** 法,桔梗皁甙15mg/kg有鎮(zhèn)咳作用.粗制桔梗皁甙給麻醉豚鼠腹腔注射, 其半數(shù)鎮(zhèn)咳有效量ED50為***mg/kg,提示其有較強(qiáng)的鎮(zhèn)咳作用.。
3、抗炎作用:桔梗皁甙對(duì)急性及慢性炎癥有較強(qiáng)的抗炎作用.桔梗皁甙口服1/10~1/5LD50劑量, 對(duì)大鼠角叉菜膠性足腫脹、醋酸性足腫脹有抑制作用;口服小于1/10 LD50劑量,對(duì)大鼠棉球肉芽腫的形成也有顯著抑制作用;對(duì)大鼠佐劑性關(guān)節(jié)炎亦有效。
4.降血糖,血壓等作用:桔梗中含豐富的維生素B1、維生素C以及多種人體所需的其他微量元素,用它泡水 喝可以效的降低血液中的血糖,血壓與血脂,對(duì)高血壓,糖尿病很好的輔助作用。
5.預(yù)防,抑制作用:桔??梢越档腿梭w中的膽固醇含量,減少血液黏稠度,促進(jìn)血液回圈,軟化血管,對(duì)血管硬化,腦梗等疾病很好的預(yù)防和抑制作用。
6.抗過敏,氣喘作用:桔梗很好的抗菌,抗過敏作用,對(duì)細(xì)菌性肺炎及病毒性感冒,發(fā)燒引起的咳嗽,多痰,氣喘具很好的治療作用。
此外,桔梗的功效與作用還體現(xiàn)在它很好的鎮(zhèn)痛,清熱解毒的作用,它可以緩解咽痛,神經(jīng)痛,還可以增強(qiáng)人體免疫力呢。
桔梗的注意事項(xiàng) 食用禁忌:
1、陰虛久咳,氣逆咳血者忌用桔梗。
1、桔梗不宜跟白及、龍眼、龍膽搭配。
2、桔梗忌豬肉。得牡蠣、遠(yuǎn)志療恚怒;得消石、石膏療傷寒。
2、桔梗性升散,凡氣機(jī)上逆、嘔吐、嗆咳、眩暈、陰虛火旺、咳血等不宜用;胃及十二指腸潰瘍者慎服。用量過大易致惡心嘔吐。桔梗服后能 *** 胃粘膜,劑量過大,可引起輕度惡心,甚至嘔吐。胃及十二指腸潰瘍慎用,劑量也不宜過大。
4、桔梗桔梗皁苷有較強(qiáng)的溶血作用,故只宜口服,不能用于注射;口服后桔梗皁苷在消化道被水解而破壞,即無(wú)溶血作用。
桔梗的食用方法 【 桔梗甘草茶】
配方:桔梗、甘草各100克。
制作:桔梗、甘草共為粗末,和勻過篩,分包,每包10克。
用法:用時(shí)沸水水中泡,每次1包,代荼飲。
【蒲公英桔梗湯】
材料:鮮蒲公英60g,桔梗10g,白糖少許。
制法:將蒲公英洗凈切碎,同桔梗共入鍋中,水煎去渣取汁半碗,加入白糖稍燉即成。
【桔梗宣肺茶】
材料:桔梗3g, 甘草3g, 綠茶2g。
做法:將桔梗、甘草入杯中,放入綠茶后,用開水浸泡10分鐘即可。
【桔梗瓜菜】
材料:鮮桔梗150克,黃瓜50克、辣椒醬、醋、鹽。
制法:
1、將鮮桔梗洗凈,剝?nèi)ネ饷婧谄?,輕輕擠去水分,投入沸水鍋內(nèi)焯一下,撈出切片。黃瓜去瓤切片,用鹽稍腌去水。
2、將桔梗和黃瓜放在一起,加辣椒醬、醋調(diào)勻即成。
【桔梗湯】
材料:桔梗***銼,炒***3分,半夏***湯洗7遍去滑,姜汁炒***1兩1分,白術(shù)3分,甘草***炙,銼***1分,桂***去粗皮***半兩,芍藥半兩,玄參1兩半。
用法:上為粗末。每服3錢匕,以水1盞,加生姜半分***拍碎***,煎至7分,去滓,下飴糖1分,空腹溫服,夜臥再煎服。
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