本文關(guān)鍵詞:肺癌
蘿卜 : 100g
粳米 : 50g
蘿卜洗凈
，去皮，切成小塊1 補(bǔ)充營養(yǎng)羊肉燉蘿卜中主要材料為羊肉和蘿卜
，其中羊肉的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪酸、氨基酸以及多種礦物質(zhì)成分，蘿卜中含有大量的維生素、胡蘿卜素等成分物質(zhì)，一起燉湯喝能為人體補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，對(duì)人體健康是比較好的。2 護(hù)肝明目羊肉燉蘿卜中含有大量的不飽和脂肪酸
、維生素、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)，其中蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，而胡蘿卜素對(duì)于促進(jìn)人體視紫紅質(zhì)的轉(zhuǎn)化具有明顯的作用，適量吃能起到一定護(hù)肝明目的作用，對(duì)于人體健康是很好的。3 促進(jìn)乳汁分泌羊肉燉蘿卜中還含有大量的維生素
、蛋白質(zhì)、纖維素、氨基酸以及多種礦物質(zhì)成分，是吃可以促進(jìn)人體乳汁的合成和分泌，對(duì)于哺乳期的婦女來說4 健脾養(yǎng)胃羊肉味甘性溫，歸脾腎
1 緩解衰老青蘿卜湯中含有非常可觀的花青素
，花青素被譽(yù)為是第七大營養(yǎng)素，具有強(qiáng)效的抗氧化功效，其抗氧化作用是維生素E的50倍，維生素C的20倍，僅次于番茄紅素，能幫助清除體內(nèi)的自由基，緩解衰老。2 促進(jìn)消化青蘿卜被稱為“天然的消化劑”，所有的蘿卜都含有淀粉酶和消化酵素
，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)消化，喝青蘿卜湯還能緩解胸悶，抑制胃酸的分泌，刺激胃腸蠕動(dòng)，健胃消食。3 增強(qiáng)免疫力青蘿卜在中藥里屬于解表藥
，對(duì)風(fēng)熱感冒等有很好的治療作用，青蘿卜湯在食用之后可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抑制腫瘤細(xì)胞生長，有防癌抗癌作用。4 輔助減肥青蘿卜在所有植物塊莖中屬于低熱量的一種，其水分含量高
，膳食纖維、芥子油的含量也很高，食用青蘿卜湯之后容易產(chǎn)生飽腹感，刺激胃腸蠕動(dòng)，減少高能量食物的攝入和吸收，有一定減肥功效。蘿卜湯
，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用，注意飲用的時(shí)候不要加糖為好。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/53773.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 杏仁茶的功效與作用,杏仁茶怎么做
影響寶寶發(fā)育.png)
，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育">
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康鈣<div id=)
會(huì)<div id=)
！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽起床最健康！都看一眼吧<div id=)
！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
別有哪些.png)
