生津飲的功效與作用,生津飲怎么做

本文關(guān)鍵詞:胃癌

生津飲用到的食材

青果 : 5個(gè)

石斛 : 6g

甘菊 : 6g

麥冬 : 9g

荸薺 : 5個(gè)

鮮蘆根 : 2g

桑葉 : 9g

竹燕 : 6g

鮮藕 : 10片

黃梨 : 2個(gè)

生津飲的功效與作用

生津飲做法

將荸薺、黃梨去皮，共石斛、蘆根切碎，青果去核和其他味藥，加水2000ml，小火煎煮1小時(shí)，靜置片刻，汁液濾過(guò)去渣即可。不限時(shí)，少量多飲。

生津飲的意思生津飲的意思是什么

生津飲的詞語(yǔ)解釋是：生津飲主治燥癥。
生津飲的詞語(yǔ)解釋是：生津飲主治燥癥。結(jié)構(gòu)是：生(獨(dú)體結(jié)構(gòu))津(左右結(jié)構(gòu))飲(左右結(jié)構(gòu))。拼音是：shēngjīnyǐn。
生津飲的具體解釋是什么呢，我們通過(guò)以下幾個(gè)方面為您介紹：
關(guān)于生津飲的成語(yǔ)
龍躍云津分守要津餐風(fēng)飲露津津樂(lè)道竊據(jù)要津
關(guān)于生津飲的詞語(yǔ)
龍躍云津饑_渴飲分守要津盤(pán)踞要津饑餐渴飲延津劍合延津之合誤入迷津不敢問(wèn)津無(wú)人問(wèn)津
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生津在中醫(yī)里面如何解釋,生津有什么好處

　津:唾液。生津是口腔中分泌出唾液。在中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生中，唾液是無(wú)上寶貴，有延壽漿之美譽(yù)。就以現(xiàn)在醫(yī)學(xué)知識(shí)，唾液中含有多種有助益身體成份，尤其在促進(jìn)消化，增強(qiáng)養(yǎng)份吸收功能，有著很大的作用?？谥猩蛞环矫婵梢越饪适骓?，另方面可以滋潤(rùn)自己的生命。健康和生命力旺盛的人，口腔唾液都很充足。時(shí)時(shí)有感口乾舌燥，喉頭緊鎖，身體必定是出了問(wèn)題有了毛病。品飲茶湯后生津，不但能舒順喉韻，滋潤(rùn)口腔、營(yíng)養(yǎng)生命，更能提供品茗的精神藝境。普洱茶是大葉茶種，茶葉內(nèi)涵成份特濃，生津功能特強(qiáng)，普洱茶是以生津?yàn)橹饕厣弧?/p>

什么食物生津液

生津止渴的食物：
夏季很容易上火哦，你知道應(yīng)該如何去火的嗎，有很多的方法，夏季通過(guò)食物來(lái)養(yǎng)生效果是不錯(cuò)的呢，比如說(shuō)夏季生津止渴的食物可以多吃一些，可以清熱解毒去火，你知道夏季生津止渴的食物有什么嗎，來(lái)看看這些介紹吧。

銀耳

味甘、性平，有滋陰生津，潤(rùn)肺補(bǔ)腎的作用。銀耳滋潤(rùn)而不膩滯，對(duì)于胃腸津液不足的大便秘結(jié)、燥熱傷肺的干咳無(wú)痰、婦女陰血虧虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)等有改善作用。銀耳富含果膠和微量元素，長(zhǎng)期服用可以排毒潤(rùn)膚，防日曬皮炎和黃褐斑。夏季吃銀耳的話(huà)可以有預(yù)防大便干燥的作用，對(duì)于清熱解毒潤(rùn)燥有好處，而且還可以有祛斑的效果。

紫菜

性味甘咸、寒，有生津清熱、補(bǔ)腎養(yǎng)心、軟堅(jiān)散結(jié)的功效。對(duì)于肝陽(yáng)上亢的頭暈耳鳴、心陰虧虛的口舌生瘡、肝脾淤熱導(dǎo)致的乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)有一定的改善作用。紫菜可以有清熱解毒生津的作用，而且還可以補(bǔ)腎養(yǎng)血。其實(shí)紫菜的吃法還有很多，如涼拌，炒食，制餡，炸丸子等等。

蜂蜜

《本草綱目》說(shuō)蜂蜜“和營(yíng)衛(wèi)，潤(rùn)臟腑，通三焦，調(diào)脾胃”，蜂蜜良好的滋陰生津功能，可以有效緩解夏日酷熱傷津?qū)е碌幕饸馍涎装Y狀，表現(xiàn)為頭昏腦漲、健忘、失眠、眩暈、口臭口苦、口腔潰瘍、眼屎增多等。夏季吃蜂蜜可以預(yù)防上火，還可以滋陰生津，去火氣。

吃什么具有清熱解毒生津止渴的作用這個(gè)問(wèn)題，小編介紹了一些食物，經(jīng)常吃這些食物具有很好的保健功效，比如說(shuō)蜂蜜吧，可以有預(yù)防上火的作用，還有紫菜可以清熱解毒，還可以吃銀耳，美容養(yǎng)顏的同時(shí)也可以生津止渴，大家可以試試。

如何生津止渴

可以生津止渴的食物有西瓜、桃子、苦瓜、蜂蜜和烏梅。

1、西瓜

味甘、性涼，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，對(duì)高血壓、黃疸、痤瘡、中暑等均有一定的輔助療效。對(duì)于血壓偏高、肝炎、膽囊炎導(dǎo)致的黃疸、皮膚癤腫、暑熱傷津?qū)е碌目诳?、眩暈、心悸有較好效果。

2、桃子

味甘酸、性溫，有生津潤(rùn)肺、潤(rùn)腸消積、強(qiáng)肌美膚作用?？梢愿纳脐幯蛔銓?dǎo)致的體瘦面黃、肌膚干燥、月經(jīng)不調(diào)、虛寒咳喘等。

3、苦瓜

味苦，性寒，具有清熱消暑、寧心安神、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對(duì)治療腹瀉、瘡腫痱疹、熱病煩渴、心悸失眠、中暑發(fā)熱等有一定的作用?？喙蠜霭杌蚯宄春笏诓荒仯€有消油膩、清心開(kāi)胃的效果。

4、蜂蜜

《本草綱目》說(shuō)蜂蜜“和營(yíng)衛(wèi)，潤(rùn)臟腑，通三焦，調(diào)脾胃”，蜂蜜良好的滋陰生津功能，可以有效緩解夏日酷熱傷津?qū)е碌幕饸馍涎装Y狀，表現(xiàn)為頭昏腦漲、健忘、失眠、眩暈、口臭口苦、口腔潰瘍、眼屎增多等。

5、烏梅

酸甘，性平，生津去火，醒脾開(kāi)胃，能改善糖尿病引起的口渴咽干，緩解慢性胃炎所致的胃酸缺乏、食欲不振，也有解酒保肝的作用。

擴(kuò)展資料

一、可以生津止渴的蔬菜：

1、蓮藕

生吃、熟食兩相宜。生藕性寒，甘涼入胃、心，可清熱解毒、涼血止血、清熱除煩，適用于口中煩渴、醉酒、咳血、吐血等，還可中和熱毒，治療過(guò)食辛辣后導(dǎo)致的咽痛、便秘等。熟藕，有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效，適用于胃陰不足、口中干渴、牙齦腫痛等。

2、紫菜

性味甘咸、寒，有生津清熱、補(bǔ)腎養(yǎng)心、軟堅(jiān)散結(jié)的功效。對(duì)于肝陽(yáng)上亢的頭暈耳鳴、心陰虧虛的口舌生瘡、肝脾淤熱導(dǎo)致的乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)有一定的改善作用。

二、可以生津止渴的茶：

1、菊參枸杞茶。有生津止渴、益氣補(bǔ)陰的作用；在補(bǔ)充水分、益氣養(yǎng)陰、防暑解渴的基礎(chǔ)上，適應(yīng)于口干咽干、氣短乏力者好。

2、羅漢果泡水喝。有生津止渴、清熱潤(rùn)肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥的功效。據(jù)醫(yī)學(xué)史書(shū)記載，羅漢果還有養(yǎng)陰的功效，可以潤(rùn)腸通便。

三、可以生津止渴的湯：

葛根玉米煲扇骨湯，解肌退熱生津止渴，適用于血壓血糖升高者。葛根其實(shí)可以分為粉葛、野葛兩大類(lèi)，粉葛老廣應(yīng)該比較熟悉，平常常用來(lái)煲湯，而野葛可能用得不多。兩者同屬葛根，但來(lái)源不同。

粉葛所含淀粉較多，粉性較強(qiáng)，多做食物食用，是一種薯類(lèi)，平常煲完湯一同進(jìn)食不但遵循了新《膳食指南》中提倡的每日進(jìn)食薯類(lèi)50~100g的推薦，對(duì)預(yù)防糖尿病、高脂血癥、心臟病、結(jié)腸癌等多種慢性病有利，而且還是秋冬食補(bǔ)佳品，正如俗話(huà)說(shuō)“秋吃果，冬吃根”嘛。

而野葛則含纖維較多，粉性不足，但藥用價(jià)值較高，研究指出，野葛所含的葛根素、黃酮類(lèi)等物質(zhì)較粉葛高，從防治高血壓病、心血管疾病角度，建議選擇野葛作為配料。兩者的中藥性味功效差別不大，均辛甘涼，具解肌退熱、生津止渴、升陽(yáng)止瀉的作用

參考資料：人民網(wǎng)--夏吃8種生津止渴食物 清涼舒適一整夏

人民網(wǎng)--菊參枸杞茶可生津止渴 夏天不能少的3種茶

人民網(wǎng)--解肌退熱生津止渴 推薦葛根玉米煲扇骨湯

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