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烏賊瘦肉湯的功效與作用,烏賊瘦肉湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-26 22:21:03

本文關(guān)鍵詞:胃癌

烏賊瘦肉湯

烏賊瘦肉湯用到的食材

烏賊骨 : 10g

豬瘦肉 : 50g

陳皮 : 10g

粳米 : 50g

烏賊瘦肉湯的功效與作用

健脾補氣
，滋陰斂血。

烏賊瘦肉湯做法

將烏賊骨、陳皮共置鍋中，加清水500ml，煮煎30分鐘

，濾渣取汁備用，再將粳米
、豬瘦肉末一并加入鍋中
，加清水1000ml
，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘
，趁熱分次食用
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/53827.html.

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