姜皮三瓜湯的功效與作用,姜皮三瓜湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:姜皮三瓜湯

姜皮三瓜湯用到的食材

西瓜翠衣 : 10g

絲瓜 : 60g

木瓜 : 15g

姜皮 : 5g

姜皮三瓜湯的功效與作用

姜皮三瓜湯做法

將上藥加水，煎煮20?30分鐘，去渣取汁。

冬瓜湯的功效與作用 冬瓜湯的功效是什么

1、利尿排水：冬瓜性微寒，入膀胱經(jīng)，有利尿的作用，做湯食用還要攝入大量的水分，因此喝冬瓜湯有利尿排水的作用。 其他有利尿排水的食物有：西瓜、荷葉、桑葉、杭白菊、竹葉等。

2、護(hù)腎消炎：冬瓜湯中含水量很高，攝入的水分都要通過腎臟排出，再加上冬瓜本身有利尿排水的作用，會(huì)使得尿液量和次數(shù)增多，有清潔尿道、消除炎癥的作用，適當(dāng)食用可以護(hù)腎消炎，緩解泌尿道炎癥。

3、清熱去燥：冬瓜性微寒，有一定的寒涼之氣，做成冬瓜湯又富含水分，可以緩解體內(nèi)燥熱之氣，并且降低肺熱，有清熱去燥、緩解肺熱咳嗽的作用。

冬季患風(fēng)寒感冒吃什么好？

風(fēng)寒感冒是一種比較常見的感冒類型，很多人在秋冬季節(jié)會(huì)容易感染風(fēng)寒，然后感冒，一般中醫(yī)里面治療風(fēng)寒感冒和治療風(fēng)熱感冒的方法和用藥都是不一樣的，所以我們要注意區(qū)分感冒的類型，然后對(duì)癥下藥。那么，一般冬季風(fēng)寒感冒吃什么好呢？
1、風(fēng)寒感冒患者飲食
1、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。
2、大蒜
大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含硫化丙烯“的辣素，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
4、生姜
性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
5、蔥白
性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
2、風(fēng)寒感冒的食療方
1、姜絲蘿卜湯
做法：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。
用法：每日1次，熱服。
功效：祛風(fēng)散寒解表。
2、姜絲鴨蛋湯
做法：生姜50克（去皮），鴨蛋2個(gè)，白酒20毫升。生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。
用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。
功效：解表散寒。
3、蔥豉湯
做法：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。
用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
功效：解表散寒。
4、香菜蔥白湯
做法：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。
用法：每日2次，連服2～3日。
功效：發(fā)表散寒。
5、黃芪姜棗湯
做法：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時(shí)即可。
用法：吃棗飲湯。
功效：益氣補(bǔ)虛，解表散寒。
6、姜糖飲
做法：生姜10克，紅糖15克。生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。
用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
功效：疏散風(fēng)寒，和胃健中。
3、風(fēng)寒型感冒癥狀
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。
風(fēng)寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風(fēng)寒感冒屬于太陽(yáng)經(jīng)癥，太陽(yáng)開機(jī)受阻。其特征癥狀為：
1、后腦強(qiáng)痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。
2、怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)。
3、舌無(wú)苔或薄白苔。
4、鼻涕是清涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開水，開始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒。

苦瓜湯做法大全與功效

苦瓜湯的功效與作用

苦瓜是夏季常見的蔬菜但是很多人都不喜歡吃，因?yàn)榭喙衔兜揽喔杏X不好吃，其實(shí)苦瓜煲湯入口先苦后甜。

1.健脾利胃：苦瓜雖苦卻有促進(jìn)食欲的功效，能打開味蕾讓人食欲倍增。

2.排毒減肥：苦瓜清熱解毒利尿，煲湯能將體內(nèi)多余的脂肪排解出來(lái)，消除錘肉更苗條。

3.下火嫩膚：苦瓜下火可以內(nèi)服外用，搗汁敷患處的癰腫、癤瘡和痱子，煎水喝能清熱解暑讓皮膚更健美。

4.滋肝養(yǎng)血：苦瓜熟吃能養(yǎng)血滋肝，健脾補(bǔ)腎，去除濕邪熱邪，緩解疲勞起到清心明目，益氣壯陽(yáng)的功效。

5.適合糖尿病人食用。

苦瓜和什么煲湯好喝

苦瓜雖苦但是有很多對(duì)身體有益的好處，常吃苦瓜能緩解疲勞，讓肌膚有光澤，緩解衰老，幫助去油膩和瘦身以及解渴。

苦瓜的搭配很多，主要是家常的排骨、雞蛋、玉米、黑魚等食材。不過苦瓜性涼，脾胃虛寒者不宜食用。

苦瓜煲湯降火做法大全

苦瓜排骨湯

食材：排骨一根，苦瓜一根，黃豆半碗，冬菇3個(gè)，大蒜一個(gè)

做法：

1.黃豆和香菇提前浸泡四個(gè)小時(shí)泡發(fā)，苦瓜洗凈去瓤子切菱片。

2.鍋里燒熱水排骨倒進(jìn)去焯2分鐘撈出來(lái)沖掉浮沫。再將苦瓜倒進(jìn)鍋里焯水一分鐘撈出來(lái)過涼水能去掉大部分的苦味

3.把排骨和香菇以及黃豆放進(jìn)燉湯砂鍋里加入足量的水燉煮2個(gè)小時(shí)到黃豆軟爛，排骨飄香，然后下入苦瓜在煮15分鐘，最后調(diào)味就好了。

苦瓜雞湯

這是一道清熱去火，消暑明目的湯，苦瓜可以綜合雞湯的油膩感和滋補(bǔ)，讓雞湯喝起來(lái)更清爽。

食材：雞腿肉、苦瓜、生姜、鹽

做法：

1.生姜切片，雞腿切塊，苦瓜洗凈去掉里面的瓤子切斷

2.熱鍋熱油爆香雞肉塊炒到變色，轉(zhuǎn)移到砂鍋里加入生姜片燉煮一個(gè)半小時(shí)，然后加入苦瓜再燉煮半個(gè)小時(shí)，最后用鹽、雞精調(diào)味。

家常苦瓜湯

食材：紫菜、苦瓜、蝦皮

做法：

1.苦瓜切片后用鹽腌制幾分鐘再?zèng)_洗干凈

2.熱鍋熱油倒入苦瓜炒一會(huì)，加入適量的水煮沸，下入紫菜和蝦皮以及蛋液煮湯

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