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蝦米粥的功效與作用,蝦米粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 01:47:45

本文關(guān)鍵詞:滋陰扶陽類

蝦米粥

蝦米粥用到的食材

蝦米 : 30g

粳米 : 100g

食用油 : 適量

鹽 : 適量

味精 : 適量

蝦米粥的功效與作用

補腎壯陽
，適用于腎虛腰冷痛之人
。每日早
、晚食用
。

蝦米粥做法

先將蝦米用水浸泡30分鐘，與洗凈的大米同下砂鍋煮粥

，加入調(diào)味品即可食用
。

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