核桃是深受廣大養(yǎng)生人士喜愛的一種常見堅果
，它不僅含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
1、陰虛火旺的人群不適合吃核桃
核桃性質(zhì)溫?zé)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，有補(bǔ)腎助陽的功效
2 核桃中含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和大量的油脂 3、脾胃虛弱的人群不適合吃核桃 核桃中含有大量的纖維素 4 嬰幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，胃腸道相對比較脆弱 不能多吃核桃的人群：
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另外，核桃要吃得適量
擴(kuò)展資料：
吃核桃注意事項：
1、核桃表面的褐色薄皮不要剝掉：有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉
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人民網(wǎng)-注意：這6種食物不能與核桃同吃
人民網(wǎng)-核桃補(bǔ)腦 但吃核桃注意3大事項
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吃鵝蛋會上火嗎
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有哪些人群不適合吃核桃？
容易上火的人
首先就是非常容易上火的人是不能夠吃核桃的，那么核桃首先是一種性質(zhì)溫?zé)岬母晒愂澄?div id="m50uktp" class="box-center"> 。如果人們體內(nèi)的火氣本身就比較旺盛的話有三高癥狀的人
其次就是有三高癥狀的人要少是因?yàn)楹颂依锩婧蟹浅ＸS富的脂肪，那么如果食用過多的話不適合長期去食用
最后就是核桃不適合人們長期的去使用會<div id=)
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？萬萬不要這樣做~">
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
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