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蔥白梗米粥的功效與作用,蔥白梗米粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 04:08:57

本文關(guān)鍵詞:春,立春,

蔥白梗米粥

蔥白梗米粥用到的食材

防風(fēng) : 10～15g

蔥白 : 2根

粳米 : 半杯

蔥白梗米粥的功效與作用

祛風(fēng)散寒
，解表止痛
。

蔥白梗米粥做法

1.將防風(fēng)、蔥白加適量水共同煎湯，去除湯渣取汁

，粳米淘洗干凈
。2.將粳米與適量水一同放入鍋中以武火煮粥
，待粥將熟時加入藥汁
，文火熬煮片刻成粥即可。

佐餐食用

。

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