西洋參片怎么吃效果最好,西洋參片滋補(bǔ)效果最好的吃法

西洋參片怎么吃效果最好,西洋參片滋補(bǔ)效果最好的吃法

西洋參片是由西洋參加工制作而成，對人體健康有很明顯的補(bǔ)益效果，而選擇正確的食用方法能使其功效發(fā)揮到最大，那么西洋參片怎么吃效果最好呢?下面介紹西洋參片滋補(bǔ)效果最好的吃法。

西洋參片怎么吃效果最好

1、含服

含服是指在早上或晚上用餐半小時以后，將西洋參片直接含服在口腔中，最后咀嚼吞服。含服能使西洋參的補(bǔ)益效果達(dá)到最好，但一定要注意控制含服量。每日含服兩到三克即可。

2、沖服

沖服是指將西洋參片淹沒成粉后，再用溫開水沖調(diào)服用。西洋參片沖服一定要注意控制水溫，以免過高的水溫導(dǎo)致氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分失去活性。

3、燉服

燉服是指將少量西洋參片放入燉盅中，加入少許純凈水，隔水燉煮后服用，同時也可搭配其它滋補(bǔ)類的食材，如枸杞、桂圓等。燉服能使西洋參片的口感更好，尤其適合氣血虧虛的人服用，可有效改善多種不適癥狀。

4、煲湯

煲湯是指將5克左右的西洋參放入烏雞湯、大骨湯、排骨湯等湯品中，燉煮后服用。煲湯服用可為身體補(bǔ)充多種所需的微量元素，起到明顯的強(qiáng)身健體的效果。

西洋參怎么吃最補(bǔ) 有什么吃法

康洲
西洋參￥128.00
花兒不滋潤就會凋謝，身體不保養(yǎng)就會枯竭。西洋參在今天成為很多家庭滋補(bǔ)養(yǎng)陰的首選藥材，那是因為西洋參的補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效得到大家的認(rèn)可。那么，西洋參怎么吃最補(bǔ)呢?有什么吃法呢?
西洋參怎么吃最補(bǔ)?只要大家按照正確服用的話，西洋參都會對相對應(yīng)的疾病起到治療作用。下面是康愛多為大家推薦兩個西洋參小菜式，能夠很好地把西洋參的作用充分體現(xiàn)：
1.
西洋參蜜棗茶：將西洋參切片或切段或參須10克，放入沙鍋燉，待水沸后將蜜棗放人，用中火燉約1小時，即可。喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。此方能平肝火，清腸熱，老少皆宜。
2.
西洋參切片或切段或參須3克，麥冬1克，加水煮沸后用文火煮約1小時，飲汁?？稍鰪?qiáng)西洋參之滋陰生津潤肺功效。
另外，服用的期間盡量不要喝濃茶，因茶葉中含有多量的鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分;也注意不要與蘿卜一起服用，易起過敏反應(yīng)甚至中毒。
另外，有些人服用西洋參可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，如：胃寒、體溫下降、食欲不振或是過敏反應(yīng)。因此人們在服用前應(yīng)該先了解清楚藥物的屬性以及是否適合自己服用，以避免不良反應(yīng)的發(fā)生。
至于有什么吃法，通常有煮服法、燉服法、蒸服法，也可切片含化或研成細(xì)粉沖服。人們喜歡把西洋與大棗、母雞等燉湯。人們需要注意在服用西洋參期間不要喝茶、咖啡、吃蘿卜等相沖的食物，以免降低西洋參的療效以及不良反應(yīng)的發(fā)生。
通過以上的介紹，相信您對西洋參的吃法以及一些注意事項有了進(jìn)一步的了解。西洋參是治療疾患與保健的良藥，人們可以根據(jù)自己需要適當(dāng)?shù)剡x購服用，筆者溫馨提示：西洋參較為貴重，所以市場上存在著不少偽品，親們要注意區(qū)分?？祼鄱嘧Ｄ眢w健康。

西洋參片怎么吃效果好

西洋參性平?jīng)觯⒏?，補(bǔ)而不燥，適用于那些陰虛火旺之人的進(jìn)補(bǔ)。有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、補(bǔ)肺降火、瀉火除煩、養(yǎng)胃生津功能。所以最適合夏季時食用，同時亦較適合燥底、煙酒過多的人。由于西洋參能益氣降火、解酒清熱、提神健脾開胃，因此很適合工作繁忙以致于睡眠不足的人長期服用。同時，西洋參最好在空腹時服用，因為此時胃部的吸收力較好，更容易顯現(xiàn)效果。最科學(xué)的服用方法是含服，通過口腔粘膜豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)直接吸收進(jìn)入大腦，吸收快、功效強(qiáng)、效果好，生物利用率高。另外，西洋參不含激素樣物質(zhì)，是一種男女老少四季皆宜的保健佳品。尤其是青少年在復(fù)習(xí)考試階段，或消化不良時，食用西洋參以調(diào)理機(jī)體是極有好處的。秋天氣候干燥，燥氣最易傷肺，最易傷皮膚腠理和津液，故秋天滋補(bǔ)宜用洋參。建議每人每天攝取量為3-10克。

西洋參片怎么吃效果最好？

西洋參片如果想保留西洋參里全部營養(yǎng)，最好就是直接含著吃了，這樣可以保留西洋參的所有效物質(zhì)，常見的吃法有泡水喝，燉湯和泡酒，這些吃法都是很不錯的，我比較喜歡拿西洋參來泡水喝，我都是網(wǎng)上買昌弘的西洋參片加點枸杞泡水喝，挺不錯的。

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