牛奶蘋果飲的功效與作用,牛奶蘋果飲怎么做

，蘋果含有的蘋果酸，能消除人體內(nèi)的疲勞素一乳酸。經(jīng)常飲用，可增強體質(zhì)，使人煥發(fā)青春活力。

牛奶蘋果飲做法

將蘋果

、胡蘿卜洗凈，切片，放入攪汁機(jī)內(nèi)攪汁，汁同牛奶調(diào)勻，加入蜂蜜飲服。每日1次，可長期飲服。

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