本文關鍵詞:提高抵抗力類
蔥白 : 300g(帶根須)
生姜 : 50g
紅棗 : 5顆
涼開水 : 6碗
蜂蜜 : 15ml
將蔥白連根,須一同洗凈后,切成小段,待用。將生姜洗凈后,去皮,切成小片,紅棗去核,待用。把所有材料,加入水煮開,再轉為小火,煮到剩下一碗半的水,待涼,加入蜂蜜即可趁熱飲用。
不會躁,蔥白生姜紅糖水可以起到解表通陽的作用,蔥白、生姜和紅糖都性溫,制作而成湯水之后能把肌表的寒邪之氣排出體外,讓體內陽氣通暢,這樣能有效緩解風寒感冒、陰寒腹痛以及四肢冰涼以及情緒倦怠等等不適,尤其對于風寒感冒出現頭暈、惡心、嘔吐有很好的治療改善效果。
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