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百合杏仁粥的功效與作用,百合杏仁粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 13:02:09

本文關(guān)鍵詞:秋,寒露,

百合杏仁粥

百合杏仁粥用到的食材

百合 : 1大匙

杏仁 : 2小匙

紅豆 : 半杯

白砂糖 : 少許

百合杏仁粥的功效與作用

此粥對(duì)寒露時(shí)節(jié)的肺燥咳嗽
、小便不利等有很好的食療功效
，可早晚服用
。

百合杏仁粥做法

1.紅豆洗凈

，加水
，放入鍋中
，用武火煮沸
，再轉(zhuǎn)成文火煮至半熟
。2將百合、杏仁
、白砂糖加入鍋中
，煮至粥熟即可。

佐餐食用

。

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