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雞黑湯的功效與作用,雞黑湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 17:23:52

本文關(guān)鍵詞:足跟痛

雞黑湯

雞黑湯用到的食材

雞肉 : 60g

黑豆 : 60g

制川烏 : 9g

大棗 : 8g

雞黑湯的功效與作用

適用于足部寒濕痹痛。

雞黑湯做法

雞肉、黑豆各60g

,制川烏9g
,大棗8g。

將以上材料洗凈后同放入瓦鍋內(nèi)

,加清水適量,用文火煮3小時(shí),至口嘗無(wú)麻辣感

隨時(shí)飲用。

烏雞湯的功效有哪些
?有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

黑雞湯

,也被稱為黑雞湯
,是一種傳統(tǒng)的中國(guó)湯,由整只黑羽雞
、草藥和香料制成
。它被認(rèn)為有多種健康益處,并因其藥用價(jià)值而被普遍食用

以下是黑雞湯的一些好處:

增強(qiáng)免疫力:無(wú)極湯被認(rèn)為可以增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)

,幫助對(duì)抗感染和疾病。

促進(jìn)康復(fù):人們經(jīng)常喝這種湯來(lái)幫助從疾病或受傷中恢復(fù)

改善皮膚健康:湯被認(rèn)為可以改善皮膚健康

,延緩衰老過(guò)程。

減輕壓力:有些人喝無(wú)極湯來(lái)減輕壓力

,促進(jìn)放松

在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面,無(wú)極湯含有多種維生素和礦物質(zhì)

,如維生素B1
、B2、B12
、鈣
、鐵、鎂
。然而
,無(wú)極湯的具體營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)因制作過(guò)程中使用的原料而有所不同。

需要注意的是

,無(wú)極湯要適量飲用
,不能代替均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。此外
,有某些健康狀況的個(gè)人在飲用無(wú)極湯前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)療保健人員

烏雞湯的做法大全補(bǔ)血補(bǔ)氣

補(bǔ)血烏雞湯的做法有烏雞白鳳煲、芝麻烏雞煲

、天麻烏雞湯
、田七烏雞湯、枸杞紅棗烏雞湯
、雙菇烏雞湯
、黃芪銀杏烏雞湯等

1、烏雞白鳳煲
材料:白鳳尾菇50克
,烏骨雞一只

調(diào)味料:胡椒粉、鮮湯
、味精
、鹽、黃酒
、姜片
、蔥段。
做法:烏雞洗凈后切塊
,放沸水汆燙片刻
,撈出,洗凈瀝干
。將烏雞
、黃酒、蔥段
、姜片
、鮮湯倒入煲里,用大火燒開(kāi)
,煮沸后蓋上蓋子
,小火燜上40分鐘,然后加入白鳳尾菇
、味精和鹽
,繼續(xù)燒5分鐘,撒胡椒粉即可

功效:能夠調(diào)經(jīng)止帶、滋補(bǔ)氣血
,適合女性進(jìn)補(bǔ)的食譜

2、芝麻烏雞煲
材料:烏雞1只
,枸杞子50克
,黑芝麻100克,去核紅棗7個(gè)
。姜片
、黃酒、鹽適量

做法:紅棗
、枸杞子、烏雞、黑芝麻洗凈
,烏雞內(nèi)臟不用
,黑芝麻用小火炒香。取砂鍋
,加入姜片
、黃酒、適量清水
,大火煮沸
,再加入烏雞、紅棗
、枸杞
、黑芝麻,煮沸后用中小火燉3小時(shí)
,加鹽調(diào)味即可食用

功效:補(bǔ)血益氣,滋補(bǔ)肝腎
,外感發(fā)熱者不適宜服用

3、天麻烏雞湯
材料:天麻50克
、紅棗20克
、枸杞10克、烏雞半只
、老姜10克

做法:天麻用溫水泡24小時(shí),泡軟后就可以切成片
。烏雞洗凈切成大塊
,氽水。取砂鍋
,加入適量冷水
,放入姜片、天麻片
、紅棗烏雞一起大火燒開(kāi)10分鐘
,轉(zhuǎn)小火燉一個(gè)半小時(shí)。加入枸杞
、白胡椒粉
、鹽再燉20分鐘起鍋。
功效:天麻有醫(yī)治驚風(fēng)和神志昏迷
、提氣益神的作用
。天麻無(wú)論單用或與其他藥物配伍使用
,都能治療許多疾病。天麻烏雞可用于治療氣血兩虛或產(chǎn)后體虛所引起的頭暈
、貧血以及低血壓等病癥
,補(bǔ)益氣血,滋陰化痰

4
、田七烏雞湯
原料:烏雞(竹絲雞)1只,南棗6粒
,陳皮1塊
,田七20克,水6碗
,鹽1茶匙

做法:南棗用水浸洗。烏雞宰洗干凈
,切去雞尾
。田七砸碎,連同其他已洗凈的材料一并放入燉盅內(nèi)
,隔水燉4小時(shí)
,下鹽調(diào)味即可飲用。
功效:產(chǎn)婦分娩時(shí)身體大量失血
,若欠進(jìn)補(bǔ)
,就會(huì)脾腎兩虛、面黃乏力
。要調(diào)理好身體
,就應(yīng)經(jīng)常飲用滋補(bǔ)湯水。產(chǎn)婦飲田七烏雞湯
,可收強(qiáng)心補(bǔ)血
、祛瘀止血的功用,當(dāng)能補(bǔ)血益氣
,神采再現(xiàn)

5、枸杞紅棗烏雞湯
原料:杞子40克
,紅棗20枚
,生姜2片
,烏雞1只

做法:將烏雞洗凈,去毛
、去內(nèi)臟
,放入沸水中滾5分鐘
,撈起,用水洗凈
,瀝干水
。杞子用溫水浸透,用水洗凈
,瀝干水
。紅棗和生姜用水洗凈。刮去姜皮
,切2片
。雞入鍋,水開(kāi)撇去浮沫
,加入紅棗及配料大火煮開(kāi)
,小火慢燉兩個(gè)半到三個(gè)小時(shí)。
6
、雙菇烏雞湯
原料:烏骨雞
、香菇、蟹味菇
、料酒
、食鹽、白糖適量
、蔥
、蒜、姜

做法:整雞洗凈
,加水,淹過(guò)雞即可
,放入姜
、蔥段。燒開(kāi)后
,放料酒
,加入一點(diǎn)點(diǎn)醋,去腥
,也能促進(jìn)鈣質(zhì)發(fā)揮
。香菇切片,蟹味菇去根
。小火煨爛
,加入香菇和蟹味菇,加鹽
、糖

7
、黃芪銀杏烏雞湯
原料:黃芪2克,銀杏5克
,烏雞180克
、鹽、蔥
、姜
、料酒適量。
制作方法:將烏雞斬塊后
,在沸水中焯一下
,將水倒掉。將所有材料及蔥
、姜
、料酒放入鍋中,燉約1個(gè)小時(shí)
,熟后加入鹽稍煮即可

功效:益氣補(bǔ)血、潤(rùn)發(fā)養(yǎng)發(fā)

烏雞湯的功效與作用

作用一:烏雞湯具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的作用

,不僅可以治療虛勞骨蒸,消渴咽干
,還能治療身倦食少
,贏弱盜汗,且對(duì)五心煩熱
,肌肉消瘦也有一定的功效
,專治陰虧血少,內(nèi)熱郁生的病癥
。烏骨雞入血調(diào)經(jīng)
,不僅專治婦女腰膝酸軟,月經(jīng)不調(diào)及各種由虛虧內(nèi)傷引起的婦科疾病療效很好
,是婦科良藥


作用二:具有滋補(bǔ)功效,烏骨雞烹煮后不僅肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美
,而且湯汁中還含有大量的黑色膠體物質(zhì)
,對(duì)人體具有很好的滋補(bǔ)作用。而且烏骨雞還含有20多種氨基酸
,豐富的維生素以及鐵
,銅,鋅等微量元素,能補(bǔ)充人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素


作用三:此外,烏雞湯還有美容養(yǎng)顏
,延年益壽的功效
。肝虛是導(dǎo)致人們衰老的主要原因之一,所以滋補(bǔ)肝血
,可以明顯減輕肝臟虛衰
,推遲衰老,延年益壽
,還可用于孕婦或手術(shù)后恢復(fù)身體
、預(yù)防感冒也有一定功效。

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