綠豆薏米腸的功效與作用,綠豆薏米腸怎么做

本文關(guān)鍵詞:痔瘡

綠豆薏米腸用到的食材

綠豆 : 50g

薏米 : 30g

豬大腸 : 250g

綠豆薏米腸的功效與作用

綠豆薏米腸做法

1.將豬大腸洗凈；綠豆、薏米用水浸泡1日。

2.將綠豆、薏米灌入大腸內(nèi)并加少許水，腸兩端用線扎緊，用砂鍋加水煮爛后服食。

佐餐食用。

綠豆薏仁湯有什么功效

綠豆薏仁湯功效：綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣。

對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長(zhǎng)青春痘時(shí)，除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外，把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用，對(duì)于消暑除煩非常有幫助。

綠豆薏仁既清熱解渴，補(bǔ)肺健脾，又可祛風(fēng)濕、消水腫。綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內(nèi)毒素盡快排出。

擴(kuò)展資料：

綠豆薏仁不適合脾胃功能差的人。只有薏米是利尿祛濕的，綠豆是清熱解毒的，比較適合大暑天濕熱過(guò)度，頭昏易中暑的人群。綠豆過(guò)于寒涼，不適合寒濕和脾胃功能差的人食用。好的祛濕要利尿又要健脾。

虛寒體質(zhì)勿多食，因?yàn)檗踩市晕陡实⒑?，長(zhǎng)期食用會(huì)讓虛寒體質(zhì)的人身體又愈加冷虛，導(dǎo)致體質(zhì)偏弱，經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題出現(xiàn)。

-綠豆薏仁湯

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薏米綠豆粥的做法以及其功效

菜系及功效 ：家常菜譜 便秘食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 貧血食譜 工藝：煮 百合薏米綠豆粥的制作材料 ： 主料 ：綠豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克 輔料 ：百合(干)20克 調(diào)料 ：白砂糖30克 薏米綠豆粥的做法 ： 1. 糙米、薏仁、大米、綠豆洗凈，泡水2小時(shí)備用； 2. 所有材料放入鍋中，加入適量水煮開(kāi)； 3. 轉(zhuǎn)小火邊攪拌邊熬煮半小時(shí)至熟爛； 4. 粥濃，加入白糖調(diào)味即可。（拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實(shí)、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:薏米性寒，入脾肺腎經(jīng)。具有健脾、補(bǔ)肺、清熱、滲溫的功能，對(duì)平衡血壓和血脂也有好處?！侗静菥V目》中提及薏米“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容、輕身延年”。用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。綠豆煮湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。 具有良好的清熱解毒功效。由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排除體內(nèi)毒素的作用，對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但有很強(qiáng)的清熱解毒功效?，F(xiàn)代還常用綠豆湯輔助解毒，例如在日常飲食中多吃些綠豆湯，有一定的祛鉛毒功效。此外，喝綠豆湯還有降低血壓和膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化等功效。浸水的薏仁.綠豆 薏仁綠豆粥 制作方法：食材：薏仁、綠豆、蜂蜜做法：1、將薏仁與綠豆浸泡一夜2、將浸泡過(guò)的薏仁與綠豆加水煮半個(gè)小時(shí)3、將煮好的粥連湯帶水一起放進(jìn)攪拌機(jī)，打成糊4、等冷卻到四十度以下后，加入蜂蜜即成。

綠豆薏米粥的正確做法

綠豆薏米粥的做法

綠豆可以和海帶一起做糖漿，和薏米一起做粥。綠豆糖漿有清熱解毒的作用。綠豆糯米粥不僅能清熱解毒，還能祛濕消腫。那么，我們來(lái)看看媽媽網(wǎng)百科的綠豆糯米粥的做法。

綠豆薏米粥的配料是綠豆20.0g，薏米20.0g，飲用水250.0g。綠豆薏米粥的具體做法如下:

1.先將薏米、綠豆用清水洗凈，再將薏米、綠豆用水浸泡過(guò)夜。

2.第二天，倒掉浸泡在薏米和綠豆中的清水，然后將綠豆和薏米放入鍋中，加入適量的飲用水，用大火煮。

3.水燒開(kāi)后，用小火慢煮至熟透，一份營(yíng)養(yǎng)豐富的綠豆糯米粥就做好了。

至于綠豆糯米粥的口感，可能是因?yàn)闆](méi)有調(diào)料，粥本身感覺(jué)口感差。這時(shí)候可以加入一些甜味劑來(lái)增加甜度。至于放什么甜味劑，可以放普通的砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是所有的熱量都要算！

需要注意的是，煮綠豆糯米粥時(shí)，不能用鐵鍋煮，因?yàn)榫G豆含有元素單寧，遇鐵高溫會(huì)生成黑色單寧鐵，飲用后對(duì)人體有害。

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