本文關(guān)鍵詞:夜盲癥
胡蘿卜 : 適量
1.將胡蘿卜洗凈切片
2.油鍋置于火上燒熱
,放入胡蘿卜,翻炒至熟即可佐餐食用
炒紅蘿卜做法如下:
1
胡蘿卜
1
、胡蘿卜又稱紅蘿卜、甘旬胡蘿卜是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物
,胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,而素炒胡蘿卜中的胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于2個(gè)分子的維生素A,進(jìn)入機(jī)體后,在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過(guò)酶的作用,其中50%變成維生素A,有補(bǔ)肝明目的作用本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/55059.html.
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