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女性經(jīng)期可以吃當(dāng)歸嗎

當(dāng)歸是我們平時燉湯放的比較多的中藥材之一，當(dāng)歸的功效與作用有很多

，那么女性在月經(jīng)期間可以吃當(dāng)歸嗎？下面一起隨我來看看。

女性經(jīng)期可以吃當(dāng)歸嗎
因為當(dāng)歸本身就具有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用，因此對于女性而言日常適當(dāng)?shù)某渣c當(dāng)歸對促進(jìn)身體健康會有一定的幫助，但是當(dāng)歸有點燥熱，所以建議平時容易上火的人最好不要食用當(dāng)歸。

此外，中醫(yī)認(rèn)為女性在經(jīng)期也不宜過量食用當(dāng)歸，因為當(dāng)歸具有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用，所以如果經(jīng)期一切都正常，又食用過量的當(dāng)歸的話，很有可能引起反作用，引起貧血的問題。

那么當(dāng)歸要怎么吃最健康呢?一般建議女性在經(jīng)血干凈后3天或次月月經(jīng)來潮前可適當(dāng)?shù)某孕┊?dāng)歸以促進(jìn)身體健康。
吃當(dāng)歸的好處
補(bǔ)血養(yǎng)血

當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，為補(bǔ)血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈?zāi)垦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、心悸失眠等癥