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芝麻鹽茶的功效與作用,芝麻鹽茶怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 20:15:59

本文關(guān)鍵詞:痛經(jīng),痛經(jīng)

芝麻鹽茶

芝麻鹽茶用到的食材

芝麻 : 2g

鹽 : 1g

粗茶葉 : 3g

芝麻鹽茶的功效與作用

通血脈
，養(yǎng)脾腎。適用于經(jīng)期下腹疼痛
、腰痛。

芝麻鹽茶做法

將芝麻與鹽放在一起研碎

。先將粗茶葉用沸水沖泡
，然后加入碾碎的芝麻鹽。從經(jīng)前2～3日起
，每日飲用5～6次
。

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