西紅柿冬瓜草魚湯的功效與作用,西紅柿冬瓜草魚湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:前列腺炎,男,前列腺病

西紅柿冬瓜草魚湯用到的食材

西紅柿 : 100g

冬瓜 : 100g

草魚 : 1條

姜 : 15g

蒜 : 15g

水淀粉 : 適量

鹽 : 適量

白砂糖 : 半小匙

西紅柿冬瓜草魚湯的功效與作用

西紅柿冬瓜草魚湯做法

1.草魚洗凈、切塊，用鹽腌漬片刻，沖洗干凈，備用；西紅柿、冬瓜分別洗凈、切塊，備用；姜切末，蔥切花。

2.油鍋燒熱，下入西紅柿炒成醬，加入姜末、蒜末，翻炒勻。

3.鍋內(nèi)倒入水，將冬瓜塊、魚塊分別放入，加鹽、白砂糖調(diào)味。

4.用水淀粉勾芡，將燒好的魚和冬瓜取出放在碗中，澆湯后撒上蔥花即可。

佐餐食用。

冬瓜燉西紅柿治浮腫嗎怎么吃

以下是制作冬瓜燉西紅柿的做法：
制作步驟：冬瓜去皮切成塊狀，西紅柿洗凈切成小塊備用。
將豬骨浸泡30分鐘左右，去除血水和雜質(zhì)。熱水焯燙豬骨，去除血沫和雜質(zhì)。
燒開水，將焯燙后的骨頭用滾水清洗干凈，然后加入適量的清水和料酒，放入姜片，燉煮30分鐘左右，撇去浮沫。
將切好的冬瓜塊和西紅柿放入鍋中，加入適量清水，煮10分鐘左右。
將燉好的骨頭放入鍋中，加蓋，轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右。
加入適量的枸杞和鹽，煮2分鐘即可關(guān)火，讓湯汁均勻沉淀即可食用。

冬瓜和西紅柿怎么做

西紅柿冬瓜煲

食療功效：生津止渴、涼血平肝

營養(yǎng)價值：有機堿、番茄堿、維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鎂、鈉、鐵

適宜人群：適宜水腫、高血壓、小便不利、血熱盛行等患者食用

所需材料

主要食材冬瓜、西紅柿、鹽、味精、甘草粉、姜

做法

1冬瓜去籽、皮，洗凈，切片或塊，西紅柿洗凈去蒂，切塊。

2炒鍋入油，放入姜蓉炒香，再放入西紅柿塊翻炒半分鐘。

3放入冬瓜、鹽、味精和甘草粉，翻炒幾下后加蓋燜煮2分鐘，再開蓋翻炒至冬瓜熟透即可。

功效與作用

西紅柿具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。冬瓜冬瓜含糖量低，水分含量較高。能利水消腫，去掉過剩堆積的體脂，對糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓及肥胖病患者有良好的治療作用。清熱解毒、抑制病變，有效緩解水腫、小便不利等癥狀，高血壓患者多食可起到舒緩作用。這樣的搭配方法可以有很好的降脂減肥的作用，利尿消腫的同時也可以有清熱解毒的效果，對于減肥啊促進代謝有好處，同時也可以有提高免疫力的作用，適合多種的人群食用。

西紅柿和冬瓜的搭配，可以補充豐富的礦物質(zhì)，比如說維生素啊，氨基酸等等也很豐富，這樣的食譜適合多種人群，適合春夏季食用，而且還可以排毒養(yǎng)顏，促進代謝，是人們都喜歡吃的一種美食哦，趕緊行動起來吧。

冬瓜能和西紅柿一起做湯么？

冬瓜能和西紅柿一起做湯吃。

冬瓜含有豐富的的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及礦質(zhì)元素等營養(yǎng)成分。西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、纖維素。兩者在營養(yǎng)成分上不沖突，是可以一起吃的。

冬瓜和西紅柿一起做湯是一道營養(yǎng)美味的美食，而很多人對于西紅柿也是十分喜歡的，經(jīng)常會把它們當(dāng)做水果一樣生吃。西紅柿也叫作番茄，它含有豐富的胡蘿卜素和番茄紅素，此外它還含有豐富的維生素A和維生素C以及其他的維生素，所以吃西紅柿是一種不錯的補充維生素的方式。

擴展資料

西紅柿酸酸的，更有助于開胃。冬瓜有祛暑平火的作用，夏天多吃有利于消暑；不過單調(diào)的清湯肯定不能吸引到孩子，所以湯底我選用了濃縮湯料。

只要抓住了孩子的胃口，原來帶孩子也是一件很有趣的事情。除了高質(zhì)量好口感的濃縮湯料，雞湯的滋味完全融進了酸美的番茄當(dāng)中，加上入味的冬瓜，成了今日餐桌上的一道亮點，連挑食的寶寶都會喝上了一大碗。

冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高，具防治癌癥效果的維生素B1，在冬瓜子中含量相當(dāng)豐富；礦質(zhì)元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等8種，其中含鉀量顯著高于含鈉量，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對需進食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處。

-冬瓜西紅柿湯

-冬瓜

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