本文關(guān)鍵詞:失眠,失眠
紅酒 : 500ml
雪梨 : 4個
白砂糖 : 適量
丁香 : 適量
陳皮 : 適量
檸檬汁 : 少許
1.雪梨去皮留梗
,對剖成兩半,去子后放入大碗中,加入檸檬汁和清水備用。2.鍋內(nèi)放紅酒、檸檬汁
、白砂糖、丁香、陳皮,煮沸后改文火慢煮5分鐘。3.接著加入雪梨用文火慢煮15分鐘后熄火
。4.將雪梨浸泡在汁水中,放進(jìn)冰箱冷藏
,食用時取出即可。平日飲用。
1.雪梨洗凈
,去皮,去核,切小塊
2.梨和紅葡萄酒
、水、冰糖混合,中火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右,至梨透明變軟關(guān)火
3.汁水和梨放涼
,一起倒入食品料理機(jī),打成果泥,再裝入密實袋冷凍4.每隔1小時取出
,用手或搟面杖敲打碾揉,讓其充入空氣變得松散。再次冷凍,敲打,重復(fù)3次左右即可
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