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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      護(hù)肝養(yǎng)肝泡什么茶喝好
      
        
      
            生活小常識(shí)
            2023-07-13 16:29:40
        
      

        
      
           
      肝臟是人體重要的器官之一
      ，肝臟不好會(huì)誘發(fā)多種疾病，所以護(hù)肝養(yǎng)肝就變的尤為重要
      ，中醫(yī)認(rèn)為喝茶有助于養(yǎng)肝護(hù)肝
      ，下面小編為大家介紹幾款關(guān)于護(hù)肝養(yǎng)肝的茶水
      。
      護(hù)肝養(yǎng)肝泡什么茶喝好
      護(hù)肝養(yǎng)肝的茶有金銀花茶
      、蒲公英茶
      、枸杞首烏茶
      、菊花茶、茵陳茶
      、荷葉茶
      。
      1、金銀花茶
      中醫(yī)認(rèn)為金銀花具有清熱解毒
      、清肝明目
      、平肝涼血等作用。金銀花泡水飲用是養(yǎng)肝護(hù)肝較好的選擇
      。
      2
      、蒲公英茶
      蒲公英還有很多消炎的成分，可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用
      。對(duì)于很多喜歡喝酒的男性朋友而言
      ，每天利用蒲公英泡水喝，可以減少酒精類的物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷
      ，從而保證肝臟功能正常的運(yùn)作
      。
      3、枸杞首烏茶
      主要使用枸杞
      、首烏和紅棗
      。可以益肝明目
      、滋補(bǔ)肝腎
      ，幫助降糖、降血脂
      ，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的
      。
      4、菊花茶
      肝火旺盛者
      ，可以喝菊花茶
      ，中醫(yī)認(rèn)為菊花為辛涼解表藥，味道甘苦
      ，性屬微涼
      ，可以清肝熱、祛肝火
      ，從而保護(hù)肝臟
      。
      5、茵陳茶
      茵陳有清濕熱
      、退黃疸的功效
      。有口渴、小便顏色深黃或短赤
      、大便秘結(jié)
      、舌苔黃膩等不適的肝炎病人經(jīng)常服用該藥茶，可起到一定的保肝
      、降酶
      、退黃及緩解癥狀的作用。
      6
      、荷葉茶
      荷葉是“藥食兩用”之物
      ，其化學(xué)成分中的荷葉堿具有消脂的作用;荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑
      ，可以間接地減少脂質(zhì)過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成
      ，從而達(dá)到保護(hù)肝細(xì)胞和降脂的目的。
      除此之外
      ，柴胡茯苓茶
      、雞骨草茶、決明子茶
      、絞股藍(lán)茶等也可以幫助養(yǎng)肝護(hù)肝
      。但是需要注意，茶類飲品的作用效果有限
        ，而且基于的是中醫(yī)理論
        ，若存在肝臟系統(tǒng)疾病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/55274.html.
      
          
      
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