久坐辦公室腸道不好多吃茄子

在辦公室久坐也是一個累人的活，雖說久坐的狀態(tài)相比與其他工作疾病來說會好很多，但是久坐也會引發(fā)一種疾病就是腸道類的疾病，一般來說久坐長痔瘡、久坐腸道內(nèi)垃圾堆積也非常嚴重，所以今天我們就來為您推薦茄子這種健康幫助預防腸道疾病的食材！

對于久坐辦公室的朋友來說，很多都會出現(xiàn)痔瘡。中醫(yī)記載防治內(nèi)痔便血。茄子有清熱活血、消腫止痛的功效?？梢灾委熞驗橹摊徱鸬奶弁磶椭徑庵摊弳栴}，所以白領(lǐng)一族如果有輕微痔瘡問題可以通過吃茄子來緩解一下!

除此之外對于久坐辦公室的朋友來說茄子還可以起到很好的抗癌效果，這是因為茄子中含有龍葵素，它能抑制消化道腫瘤細胞的增殖，特別是對胃癌、直腸癌有抑制作用。尤其是很多就白領(lǐng)有一些應酬的白領(lǐng)，飲食不規(guī)律經(jīng)常會引發(fā)腸道癌癥，此時就建議您在平時的飲食中加入茄子這種食物了!

對于久坐辦公室的白領(lǐng)一族來說，茄子還可以應對一些心血管疾病，當然這主要是體現(xiàn)在紫茄子中，其他茄子就沒有這種效果!紫茄子富含維生素P，可改善毛細血管脆性，所以可以有效防止小血管出血癥狀，對于常見的高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜等心血管疾病均有一定防治作用。

以上就是我們?yōu)槟窒淼木米k公室吃茄子，茄子中的營養(yǎng)也很多也有利于均衡飲食，比如說茄子中含有的豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D等等維生素營養(yǎng)，還有補充人體能量的蛋白質(zhì)和鈣等等元素，無論是哪一種都是人體需要營養(yǎng)所以說白領(lǐng)們吃點茄子對于平時的營養(yǎng)健康還是很有必要的!

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/5544.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 紫靈芝的功效與作用,赤靈芝的功效與作···

下一篇: 女性多吃茄子可以美容養(yǎng)顏(女人常吃紫···