喝酒會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎

喝酒會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？男女都會(huì)脫發(fā)，不過(guò)男性脫發(fā)的嚴(yán)重程度比女性要大，其中原因很多。另外，男性飲酒比女性多，喝酒會(huì)不會(huì)是引發(fā)脫發(fā)的一個(gè)原因呢？喝酒會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？

喝酒會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎遠(yuǎn)離脫發(fā)的六個(gè)好習(xí)慣

喝酒會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎首先，喝酒會(huì)掉頭發(fā)嗎這個(gè)問(wèn)題其實(shí)和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系。有的人的毛囊脆弱，毛囊對(duì)雙氫睪丸酮敏感，體內(nèi)的5a1型和2型的還原酶多導(dǎo)致體內(nèi)的雙氫睪丸酮水平高，這些人本來(lái)就有脫發(fā)的危險(xiǎn)，再加上喝酒當(dāng)然就會(huì)促成或者加速脫發(fā)。

有的人天生毛囊就好，體內(nèi)的5a1型和2型的還原酶少，有的人甚至沒(méi)有，所以他脫發(fā)的潛在危險(xiǎn)（導(dǎo)致男性脫發(fā)的元兇DHT雙氫睪丸酮）就小的多，所以這些人喝酒就沒(méi)有太大的影響！

另外關(guān)于喝酒會(huì)掉頭發(fā)嗎的問(wèn)題也不可以一概而論，酒雖為辛辣之物，但少量能通血脈祛風(fēng)濕，能促進(jìn)血液循環(huán)，降低血粘度，減少血栓形成，還能減少膽固醇化血管壁的沉積，減輕動(dòng)脈硬化。因此少量飲酒對(duì)脫發(fā)病人應(yīng)該是有益的。

但過(guò)度飲酒對(duì)身體是有害的，它可以導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化、肥胖等，可以損傷肝臟，引起肝炎、肝硬化，可以損傷大腦引起酒精中毒、癡呆等，因此喝醉酒會(huì)加重病人的脫發(fā)。

遠(yuǎn)離脫發(fā)的六個(gè)好習(xí)慣一、勞逸結(jié)合

運(yùn)動(dòng)有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要發(fā)生在晚上，特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。

二、洗頭及梳頭

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時(shí)水溫不要超過(guò)40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子。

三、晾干頭發(fā)

頭發(fā)濕漉漉的容易滋生細(xì)菌。洗完澡從浴室里出來(lái)，建議大家及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干。

四、頭發(fā)保濕

頭皮干燥會(huì)招致頭皮屑和皮膚發(fā)炎。皮脂過(guò)多雖然不好，但卻起著防止水分蒸發(fā)的作用，從某種程度上來(lái)說(shuō)皮脂必不可少。用洗發(fā)露洗兩次會(huì)起到頭皮過(guò)度脫落的反效果。因此要保持適度的皮脂量。

五、避開(kāi)脫發(fā)源

強(qiáng)光、污濁空氣、化學(xué)毒素、染發(fā)等都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成很大的傷害，破壞毛囊的生長(zhǎng)環(huán)境，從而導(dǎo)致脫發(fā)，所以要盡力避免。

六、及時(shí)調(diào)理

遺傳性脫發(fā)也是一個(gè)很重要的原因。如果你的家族有這方面的歷史，那么就從預(yù)防脫發(fā)開(kāi)始。改變自己的飲食習(xí)慣，例如少吃油炸和多鹽的食品。如果你的頭發(fā)經(jīng)常出油，屬于脂溢性脫發(fā)，那么就需要去醫(yī)院調(diào)理了。

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