補腎能不能吃冬蟲夏草

文章目錄一、補腎能不能吃冬蟲夏草二、補腎喝什么茶三、補腎喝什么粥補腎能不能吃冬蟲夏草1、補腎能不能吃冬蟲夏草

可以。冬蟲夏草又名蟲草,是我國民間慣用的一種名貴滋補藥材,其營養(yǎng)成分高于人參,可入藥,也可食用,是上乘的佳肴,具有很高的營養(yǎng)價值。一些朋友都知道冬蟲夏草因為其昂貴,是具有補腎益氣的功效,一些腎功能不太好的朋友,會購買一些冬蟲夏草來食用。

2、腎病的表現(xiàn)

水腫晨起眼瞼或面部水腫,午后多消退,勞累后加重,休息后減輕。嚴重水腫可出現(xiàn)在身體低垂部位,如雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等。

高血壓腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣,也會出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀,但有些病人由于長期血壓較高,對高血壓癥狀已經(jīng)耐受,故可以沒有任何不適。

尿量過多或過少正常尿量為1000~2000毫升/日,平均為1500毫升/日左右。尿量增多或減少,都可能是腎臟病的表現(xiàn),特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號。

3、補腎注意事項

調(diào)整心態(tài)

腎虛并不是一項多么可怕的疾病,和癌癥等相比起來。所以,不要表現(xiàn)的那么悲觀。一定要保持一個輕松愉快的心情,這樣才能保證身體內(nèi)分泌的正常進行,同時積極參加戶外運動,也是非常不錯的。

合理安排

對于腎虛的大多數(shù)人而言,不是房事過多就是腎疲勞過度造成的,所以一定要合理房事,千萬不要在服用中藥紳斯挺期間,再次造成縱欲過度,導致腎精大量流失,從而導致腎虛情況加重,從而帶來早泄陽痿等。

避免感染

無論是男性還是女性,得了腎虛以后,身體自身的免疫能力都會下降,所以要注意千萬不要讓自己得感冒或者是風濕之類的病。否則的話,只會給腎臟帶來更大的負擔,從而減緩病情的恢復。

補腎喝什么茶1、枸杞菊花茶

枸杞子10克,菊花8朵,用沸水沖服。在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶,能夠疏風清熱、解毒明目,并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。

2、牛蒡茶

牛蒡性溫、味甘無毒,通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面排除人體毒素,一面以營養(yǎng)成分進行滋補和調(diào)理的特點,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)?？膳c人參媲美,有“東洋參”的美譽。

3、杜仲茶

做法:將杜仲葉還有紅茶準備好,然后將杜仲葉切碎備用,和茶葉一起放入茶杯之中用開水沖泡,蓋上蓋子十五分鐘之后十分鐘之后就可以了。

功效:這種中藥茶能滋補肝腎還具有強健筋骨的功效,并且能提高性能力,對于一些尿頻尿急以及陽痿早泄具有很好的治療效果?，F(xiàn)代醫(yī)學還發(fā)現(xiàn),經(jīng)常服用杜仲茶,能夠很好的治療高血壓、心臟病等等,并且還具有延年益壽以及延緩衰老的作用。

補腎喝什么粥1、核桃粥

原料:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤。

做法:先把核桃去殼切成丁狀,然后放洗凈的白米入鍋內(nèi)煮成糊狀時,最后倒入核桃丁與冰糖即可。

功效:補氣養(yǎng),潤燥化痰,滋肺潤腸。

2、鎖陽羊肉粥

原料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。

做法:將羊肉剁細備用。然后將鎖陽倒入鍋中水煎去渣,過10分鐘后倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根據(jù)個人口味加入調(diào)味品。

功效:溫陽補腎,適合于腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥狀。

3、益智粳米粥

原料:粳米50克,益智仁5克。

做法:首先將益智仁研成粉末,將粳米淘洗干凈入砂鍋中,加入清水,先用大火煮沸,再轉(zhuǎn)用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調(diào)味品,稍煮片刻即可。

功效:補中益氣,健脾養(yǎng)胃,適合于腎虛、腹中冷痛等癥狀。

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