吃涼的胃疼怎么辦

有的人的胃比較敏感,稍微吃一點涼的東西就胃疼,不知道該怎么辦。那么大家是否知道,吃涼的胃疼怎么辦呢?下面我們一起來了解一下吧。

吃涼的東西后出現(xiàn)胃疼,可能是由于涼性食物刺激到胃黏膜,腸胃一時不能適應(yīng),導(dǎo)致胃痙攣,從而引起胃疼。另外,如果本身腸胃功能比較弱,或患有胃病,像胃炎、胃潰瘍等,在吃過涼、過燙、辛辣等刺激性食物時,都有可能引起胃部疼痛。

如果吃涼的食物出現(xiàn)胃疼以后,首先就是不要繼續(xù)吃涼的東西,也不宜吃其他辛辣、生冷等刺激性食物,否則會加重胃疼的癥狀。另外可以嘗試熱敷胃部。吃涼東西后胃疼可以用熱毛巾或者是熱水袋敷在胃部,溫度不要過高,敷15-20分鐘左右,可以溫暖胃部,緩解因胃疼。還有就是可以喝生姜紅茶水。吃涼東西胃疼主要是胃部受寒導(dǎo)致的,而生姜和紅糖有暖胃功效,吃涼的東西出現(xiàn)胃疼后喝一杯溫?zé)岬纳t糖水,可以幫助驅(qū)散胃部寒氣,緩解胃疼。

除此之外,在日常生活中要注意對胃部的保養(yǎng),首先,避免吃生冷的食物,也要避免吃辛辣刺激的食物。在飲食方面應(yīng)以清淡為主,不吃過燙和過硬的食物,這些食物都容易引發(fā)胃疼。其次,定期進行胃部檢查,看是否有胃病,如果有胃病應(yīng)當(dāng)及時進行治療。

再者,有些食物對胃是有很好的養(yǎng)護作用的,我們可以適量食用。首先是牛奶。起床之后可以喝一杯牛奶,牛奶對身體有很多好處,同時對養(yǎng)胃也有一定的幫助,但是要注意不宜多喝,以免不好消化。除了牛奶之外,多喝熱水對胃也很有好處。第二就是紅棗。常吃紅棗有助于補氣血,調(diào)和脾胃,具有養(yǎng)胃補血的功效。紅棗可生吃,泡水,熬粥等。最后是山楂。山楂具有健胃消食的作用,很多健胃藥都以山楂為主要原料,由此可見山楂的消食養(yǎng)胃功效是不錯的。

吃了很多涼水果，今天胃疼，怎么辦

水果大多是偏涼性的，吃的過多，難消化不說，還會有腸炎疾病的發(fā)生之風(fēng)險。因此，水果吃多了，肚子疼胃痛難是自然不過的事情了。下來談怎么治，其實，這也不算個啥大病。喝些熱水或姜湯或吃些熱飯就能就緩解。若以前本身就有胃痛的毛病，家里有溫胃舒沖劑的話，沖上一包，一會就可緩解。當(dāng)然，其它胃藥如斯達舒，胃必治，胃康靈，都有緩解作用。注意，在服藥期間，胃部（肚子）的防寒保暖也很重要。還可以通過人體穴位進行按摩治療，如內(nèi)關(guān)穴，合谷穴，足三里穴等。還可以通過泡熱水腳，讓身體微微出行來輔助治療。

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