長期胃動力不足會怎樣(胃長期不好)

在日常生活中很多人都會出現(xiàn)脹氣、積食、打嗝甚至食欲不振,這些癥狀都提示著可能存在著胃動力不足的情況。那么長期胃動力不足會怎樣呢?下面我們一起來看看。

胃動力指的是胃部肌肉的收縮蠕動力,包括胃部肌肉收縮的力量和頻率。胃動力不足,也是“消化不良”。胃動力障礙是造成非潰瘍性消化不良的主要原因。造成胃動力障礙因素包括精神情緒變化、胃分泌功能紊亂、功能性消化不良等。

長期胃動力不足的患者會出現(xiàn)腹瀉。由于患者腸內(nèi)的平衡被打亂,因此,腹瀉也算是一種保護(hù)機(jī)制,這樣可以把體內(nèi)的毒素排出,但是如果過早服用止瀉藥就不可取了,這樣做帶來梗阻。隨著時間的過去,肚子里堆積的東西過多,就會導(dǎo)致腸道蠕動出現(xiàn)異常,從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、嘔吐,嚴(yán)重的話即使是服藥治療也不管用,需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。

長期的動力不足,引起消化不良,患者胃腸道堆積過多的雜質(zhì)難以排泄,胃腸道長期吸收不到營養(yǎng),久而久之形成一種惡心循環(huán),導(dǎo)致胃動力嚴(yán)重不足,嚴(yán)重時導(dǎo)致胃癱瘓。

若出現(xiàn)長期的胃動力不足,一定要盡快就醫(yī)看診,以防拖延成大病。還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛練,以提高身體的抵抗力。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、生活方式。生活起居飲食規(guī)律,勞逸結(jié)合,經(jīng)常運(yùn)動,保持心情舒暢等等。還有,適當(dāng)運(yùn)動。運(yùn)動既消耗了體內(nèi)的能量,又刺激了胃腸道的蠕動,對促進(jìn)胃動力,改善胃的功能狀態(tài)有良好作用。用餐后不要立即躺下,避免睡前吃東西。防止便秘,刺激腸胃蠕動。除非必要,盡量不要吃會引發(fā)消化不良的藥物,如果是疾病引起的,要治療原發(fā)病。

胃長期不好

平時應(yīng)注意:

( l)情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養(yǎng)脾胃，首先要保持良好的情緒。據(jù)研究，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒?。

(2)飲食調(diào)攝是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵。因此，飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。

(3)注意冷暖。俗話說“十個胃病九個寒”。這確是經(jīng)驗(yàn)之談。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應(yīng)少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發(fā)冷，可及時服用生姜茶。

(4)要堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。

胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。

胃病飲食

得了胃病飲食上要注意以下11條原則：

1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進(jìn)食，避免過饑或過飽。

6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。

7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用。

8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進(jìn)餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

腸胃動力不足怎么辦？

有些人經(jīng)常有上腹飽脹、餐后不適、胃腸脹氣、厭食、惡心、嘔吐等癥狀，繼而又出現(xiàn)身體乏力、無精打采。去醫(yī)院檢查，沒有發(fā)現(xiàn)潰瘍、腫瘤、結(jié)石等病變，有的病人還做了胃鏡檢查，結(jié)果也只是輕度胃炎甚至完全正常。這其實(shí)就是功能性消化不良。以前醫(yī)生認(rèn)為，功能性消化不良與胃酸分泌多少有關(guān)，目前的研究結(jié)果顯示，是胃腸道的“乏力”——胃動力不足所致。

胃就好像一個攪拌機(jī)一樣，各種食物在其中被分解成細(xì)小的顆粒，并在胃的蠕動下，與消化酶充分混合，被送入小腸。食物顆粒在小腸不斷蠕動的同時，其營養(yǎng)成分在小腸液的作用下，被腸壁吸收，殘?jiān)M(jìn)入大腸，最終排出體外。一旦胃缺乏蠕動的動力，食物在其中“呆”的過久，就會產(chǎn)生上述消化不良的癥狀。若是得不到及時治療，還會引起全身不適。

那么是什么因素導(dǎo)致胃動力不良呢？

一、暴飲暴食，飲食過量，使胃的負(fù)荷超過常態(tài)，胃部肌肉蠕動力量不足，胃不能按時排空，胃內(nèi)積存食物過久，會導(dǎo)致胃動力不足，出現(xiàn)上腹飽脹、惡心、吐酸水、噯氣等疼痛癥狀；

二、精神情緒受到不良刺激，出現(xiàn)情緒低落、精神抑郁，影響到交感神經(jīng)過度緊張，抑制了胃的蠕動和排空機(jī)能，存貯的食物滯留胃內(nèi)過久，繼之出現(xiàn)發(fā)酵產(chǎn)氣，也會出現(xiàn)胃動力不足；

三、進(jìn)食過多的蘿卜、土豆、紅薯、板栗等食物或長期臥床，長時間伏案缺少體力活動也可能影響胃的蠕動及排空機(jī)能，引起胃動力不足癥狀。

四、吸煙過度會使幽門括約肌松弛，造成膽汁反流，飲酒使胃黏膜受損，也會引起胃動力障礙。

如何改善胃動力不足呢？缺乏體力活動的人，應(yīng)在上午10時，或下午4時左右安排半小時左右的活動。運(yùn)動既消耗了體內(nèi)的能量，又刺激了胃腸道的蠕動，對促進(jìn)胃動力，改善胃的功能狀態(tài)有良好作用。在必要的時候，可服用一些胃動力的藥物。中藥中的陳皮、茯苓、柴胡等用水煎服也對促進(jìn)胃動力有同樣作用

胃動力不足能自行恢復(fù)嗎

胃動力不足是可以正?；謴?fù)的，胃動力不足是在吃飯沒有規(guī)律，作息不規(guī)律引起的，平常的話可以補(bǔ)充一些益生菌，可以得到胃部調(diào)整。也可以到醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，取一些適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛Ｔ谄綍r的時候吃飯一定少吃多餐，不要吃一些刺激性油膩的食物，盡量吃一些清淡容易消化的食物，減少暴飲暴食的習(xí)慣.....

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