腸胃差吃什么調(diào)理

、健脾養(yǎng)胃、潤肺止咳等功效。山藥中所含的黏性蛋白酶能夠滋潤胃黏膜,保護胃壁,防止胃黏膜受損,預(yù)防胃潰瘍、胃炎等腸胃疾病發(fā)生。另有活體實驗發(fā)現(xiàn),山藥可以促進小腸粘膜上皮細(xì)胞增殖,使其厚度增加,對慢性腸炎患者有益。

另外,腸胃差的人還要注意少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃

。還應(yīng)該戒煙、酒,咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性飲品也應(yīng)避免飲用。

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