哪些人不能吃枸杞,枸杞的禁忌人群

哪些人不能吃枸杞,枸杞的禁忌人群

枸杞含有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等，適當進食對人體健康有很多好處，但不是所有人都適合吃枸杞，那么哪些人不能吃枸杞呢?枸杞的禁忌人群有哪些呢?

哪些人不能吃枸杞

1、身體健康無虛癥者不能吃枸杞

枸杞屬于滋補類的中藥，具有強身健體、補肝益腎的功效，而身體健康無虛癥的人大量進食枸杞，可能會造成火熱上行，誘發(fā)口舌生瘡、便秘、長痤瘡等癥狀。

2、高血壓患者不能吃枸杞

準確來說，高血壓患者適當進食枸杞不會引起明顯不適，但不可大量或長期進食。枸杞具有補血益氣功效，大量進食會加速全身血液循環(huán)，增加血管壁壓力，加重高血壓癥狀。

3、性情急躁的人不能吃枸杞

枸杞具有明顯的滋補作用，性情急躁的人在大量進食枸杞后，會出現(xiàn)更加嚴重的上火現(xiàn)象，但如果是肝火旺盛所致的心緒煩躁等，可在咨詢醫(yī)生后，適當食用。

4、發(fā)熱或體內(nèi)有炎癥的人不能吃枸杞

發(fā)熱或體內(nèi)有炎癥的人進食枸杞后，可能會出現(xiàn)發(fā)熱不退、炎癥持續(xù)加重的現(xiàn)象，導致自身不適癥狀更加嚴重，這時往往建議及時到醫(yī)院就診，采取針對性治療。

枸杞子什么人不能吃 哪些人不能吃枸杞子

1、感冒發(fā)燒者，枸杞子屬于熱性食藥，感冒發(fā)燒本身體虛內(nèi)火旺，所以感冒發(fā)燒時候吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發(fā)燒的病情。

2、高血壓、糖尿病患者，高血壓患者期間食用枸杞子，會使血壓不穩(wěn)，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應食用。

3、胃腸不好虛弱者，胃腸不好虛弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，無食欲、胃悶吐酸等現(xiàn)象，尤其是夏季更為明顯。

4、各種炎癥患者，患有各種炎癥期間的人群，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎癥更加嚴重，甚至會誘發(fā)其他不良癥狀。

5、腹瀉患者，在《本草經(jīng)疏》中提到：”若并脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入“。體虛腹瀉患者在食用枸杞子后，會加速腹瀉的癥狀，對身體機能產(chǎn)生影響，所以腹瀉期間不要食用枸杞子。

哪些人不能吃枸杞？

枸杞富含膳食纖維、維生素A、蛋白質(zhì)、鋅、氨基酸、無機鹽等等營養(yǎng)物質(zhì)。根據(jù)國家藥典的記錄，枸杞具有滋補肝腎、明目等功效。枸杞存在著多糖，具有補腎養(yǎng)肝、明目等功效，備受醫(yī)學界專家和食療專家的重視。在醫(yī)學中也有研究證明，枸杞有調(diào)節(jié)機體免疫、養(yǎng)顏美容等作用。

想必對于熟悉的養(yǎng)生佳品枸杞，大家也還有不太了解的地方，下面我們來一一解答：

糖尿病患者不宜吃枸杞？其實并不是的，枸杞對平穩(wěn)血糖有著一定的輔助功能，并且可以作為治療糖尿病的中藥之一。因為糖尿病患者一般會出現(xiàn)一種并發(fā)癥——腎虛。枸杞子味甘，性平。歸肝、腎經(jīng)，對于治療腎虛可以說是具有較為顯著的功能的。但是枸杞作為安全的食材，對癥狀的治療作用見效較慢。

枸杞泡水營養(yǎng)價值低？溫熱水泡枸杞，是現(xiàn)代人追捧的一種簡單粗暴的養(yǎng)生方式，但是實際上，喝枸杞水真的有顯著的養(yǎng)生功效嗎？沸水泡枸杞，容易破壞枸杞中所含的營養(yǎng)物質(zhì)，實際上，用枸杞泡水喝，宜與浸泡后的枸杞一同食用，才能發(fā)揮出清除肝火的功效。

枸杞應如何食用？1、煲湯

枸杞可以作為配料，與雪耳、豬骨等食材做搭配，添加在湯里。不僅為湯增加營養(yǎng)，也別有一番風味。

2、桂花枸杞茶

配方：枸杞10顆、干桂花若干

夏天天氣炎熱，容易缺水，需要補充水分時，不妨試試用枸杞泡茶。

3、枸杞蜂蜜水

配方：蜂蜜、枸杞

水溫熱時放入枸杞浸泡，待水稍涼再加入蜂蜜。

怎么挑選優(yōu)質(zhì)枸杞？1、枸杞顏色需要自然，不能過于橙紅。

2、泡水后掉色現(xiàn)象并不過于嚴重。

3、顏色為橘黃，無小白蒂的枸杞不宜購買。

4、枸杞味道應是自然清香不刺鼻。

5、手感粘膩的枸杞不宜購買。

這些人不宜多食枸杞1、需要注意的是枸杞本身較為溫熱，所以常說上火或者是有炎癥的人不宜食用。

2、體內(nèi)有濕熱的人，例如：高血壓患者、性情急躁的人、經(jīng)常流鼻血的人。

3、據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，“若并脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入?！彼阅c胃差的人應少吃枸杞。

雖然枸杞營養(yǎng)豐富，但不是全能的，拋開劑量談功效，并不會對人體產(chǎn)生特別大的功效，也無須過于避忌。枸杞養(yǎng)生，還需要講究方法，長期堅持食用。

枸杞三種人堅決不能吃枸杞 枸杞的禁忌人群有哪些

1、糖尿病人

每100克枸杞中含有碳水化合物64.1克，而且干枸杞糖分高，如糖尿病人進食過多的枸杞，碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖儲存，就會升高血糖，對糖尿病人不利。

2、腎火旺盛的人

枸杞子，性味甘、平、歸經(jīng)于肝、腎，有補益肝腎、益精明目的功效，中醫(yī)上可用于治療肝腎陰虧、陰虛火旺出現(xiàn)的腰膝酸軟、頭暈目旋、視物不清、遺精盜汗、煩躁口渴等癥，但不宜腎火旺盛的人服用，否則會加重不適。

3、脾虛腹瀉的人

枸杞滋補作用較強，在人體處于脾虛腹瀉期間服用的話，不僅不利于身體吸收其營養(yǎng)，還可能加重腹痛、腹瀉的癥狀。

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