文章目錄一、容易感冒是什么原因二 體虛受邪 在中醫(yī)看來,一個(gè)人元?dú)馓撊?表疏腠松,稍不留神就容易感受風(fēng)邪造成感冒。要知道“風(fēng)邪襲人,不論何處感受比內(nèi)歸于肺 頭背部受涼 頭背部受涼是很容易造成感冒的 過度勞累 長(zhǎng)時(shí)間身體過度疲勞會(huì)導(dǎo)致身體免疫力和抵抗病毒的能力下降,從而容易傳染感冒 免疫力低下 當(dāng)身體免疫力低下的時(shí)候,稍微吹吹風(fēng)或者是一旦接觸到引發(fā)感冒的病毒就很容易感冒,所以平時(shí)應(yīng)該多注意提升身體免疫力。比如可以均衡營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)多食用能夠幫助提升免疫力的食物,并且保持心理健康,注意勞逸結(jié)合,還可以積極進(jìn)行體育鍛煉來增強(qiáng)免疫力 2 俗稱“傷風(fēng)”,又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他,多由鼻病毒引起,其次為冠狀病毒、呼吸道合胞病毒 起病較急,潛伏期1～3天不等,隨病毒而異,腸病毒較短,腺病毒 3、感冒怎么診斷 根據(jù)病史 容易感冒治療小妙招1 由于手拇指根部(醫(yī)學(xué)上稱為大魚際)肌肉豐富,伸開手掌時(shí),明顯突起,占手掌很大面積 其方法是:對(duì)搓兩手大魚際,直到搓熱為止 2 在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯于其上,對(duì)著裊裊上升的熱蒸氣,作深呼吸運(yùn)動(dòng),直到杯中水涼為止,每日數(shù)次 3 西醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)人體受涼 容易感冒喝什么粥第一款粥是生姜蘇葉粥,是要準(zhǔn)備生姜,蘇葉,還有白米,然后將白米粥熬好,再加入生姜,蘇葉,再煮一會(huì)就開鍋使用,具有祛痰 第二款是生姜大棗粥,是要準(zhǔn)備生姜,還有大棗,大米,然后米放入鍋中,簡(jiǎn)單的干炒一下,再放入水,用勺子將米攪拌均勻后,放入大棗和生姜片,慢煮,直到粥煮熟,再放入少許鹽,具有散寒的功效 第三款是桑葉枇杷粥,是要準(zhǔn)備桑葉,枇杷葉,甘蔗,薄荷,然后洗凈切碎,加適量的水,煎煮取汁,最后加入大米煮到粥稠的時(shí)候,再趁熱食用。 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/56171.html.
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