風(fēng)寒感冒不能吃什么(受涼感冒吃什么食物?)

文章目錄一、風(fēng)寒感冒不能吃什么二、 風(fēng)寒感冒食譜三、風(fēng)寒感冒吃什么水果風(fēng)寒感冒不能吃什么1、風(fēng)寒感冒不能吃什么之梨子

梨具有清熱生津和潤(rùn)燥化痰等多種功效,但卻不適合風(fēng)寒感冒者食用。這是因?yàn)槔鎸儆跊鲂允澄?若風(fēng)寒感冒患者生食梨子,就很容易加重疾病癥狀,使咳嗽痰多的癥狀越來(lái)越嚴(yán)重。

2、風(fēng)寒感冒不能吃什么之西瓜

風(fēng)寒感冒患者應(yīng)避免食用西瓜,以免加重感冒病毒的感染,使病程加長(zhǎng),不利于疾病的治療和恢復(fù)。不過(guò),如果患者在患病期間出現(xiàn)口渴或尿黃赤等熱癥,則可在用藥的同時(shí)少量食用西瓜,以促進(jìn)病情的恢復(fù)愈。

3、風(fēng)寒感冒不能吃什么之蕃茄

番茄屬于寒性食物,體質(zhì)較弱或患有風(fēng)寒感冒的人應(yīng)謹(jǐn)慎食用,以免加重體內(nèi)的寒氣,進(jìn)而導(dǎo)致病情加重。

4、風(fēng)寒感冒不能吃什么之蛋

雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間,增加患者痛苦。

5、風(fēng)寒感冒不能吃什么之蜂蜜

發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。

6、風(fēng)寒感冒不能吃什么之辛辣

由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類(lèi)的溫?zé)嵝晾笔称?會(huì)以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。

7、風(fēng)寒感冒不能吃什么之茶

喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí),茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。

風(fēng)寒感冒食譜1、神仙粥:大米50～100克,生姜3克,入沙鍋同煮1～2沸,再放入連須蔥白5～7段,待粥將熟時(shí),放入米醋10～15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食后宜蓋被青臥,以微出汗為佳。

2、荊芥防風(fēng)粥:荊芥10克,防風(fēng)12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味藥,去滓取汁,再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。

3、紫蘇薄荷粥:紫蘇6克,薄荷4.5克,生姜6克,粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎,與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、暖胃氣的作用。

4、面粉紅糖粥:小麥面粉適量,水適量,加溫至粥熟。生姜5片,連須蔥白2根,均壓碎為泥,紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開(kāi)沸的熱粥中,乘熱服下,加被取小汗。本方對(duì)于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。

5、三白粥:白蘿卜100克,白茅根60克,連須蔥白20克。均去土洗凈,搗如泥,加紅糖、面粉、冷水適量,加熱煮沸,乘熱服下。此粥有宣肺解表作用,可作輔助治療。

風(fēng)寒感冒吃什么水果1、菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

2、甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí),食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。

3、柚子

柚子性寒,味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜過(guò)量食用。

4、柑桔

酸味很強(qiáng)的柑桔類(lèi)水果與蜂蜜和在一起食用,或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_(kāi)水沖飲,對(duì)治療咽喉腫痛十分有效。

受涼感冒吃什么食物?

風(fēng)寒感冒吃什么食物好
風(fēng)寒感冒吃什么食物？

1、生姜

生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開(kāi)水沖泡，俗稱(chēng)生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

患風(fēng)寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時(shí)生姜就最好去皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。

2、蔥白

蔥白性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。

患風(fēng)寒感冒可服用驗(yàn)方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。

3、辣椒

辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對(duì)于感冒風(fēng)寒尤其適宜。《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒，除風(fēng)發(fā)汗”。因此，風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的，而風(fēng)熱感冒最好不要食用。

用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風(fēng)寒感冒，對(duì)于兼有消化不良的病人，尤為適宜。

4、香菜

中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等?！妒辰?jīng)》言其“調(diào)食下氣”?！妒朝煴静荨费云洹袄迮K，補(bǔ)筋脈，主消谷能食，治腸風(fēng)”。

香菜、鮮蔥、生姜各適量。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)2～3天?？砂l(fā)汗解表，適用于風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕。

5、大蒜

大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒都是適合的。

風(fēng)寒感冒，用大蒜、蔥白和生姜煎湯溫服，出汗即可；而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。

6、紫蘇

紫蘇性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對(duì)風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時(shí)，宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇油精，易于揮發(fā)，發(fā)所，煮紫蘇粥時(shí)宜在稀粥臨熟時(shí)加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。

對(duì)于出現(xiàn)畏寒、鼻塞、咽中不適等癥的風(fēng)寒感冒癥狀比較輕的患者，單用紫蘇葉煎水服用即有功效，但是由于紫蘇葉發(fā)汗解表散寒的力度比較緩和，因此，對(duì)于風(fēng)寒感冒癥狀較明顯的患者則需要與生姜、藿香等其他解表藥一同使用。

7、胡椒

胡椒可以防治因受風(fēng)寒引起的感冒。將胡椒現(xiàn)磨后與紅糖水煮開(kāi)口服，效果很好，而且口味也不錯(cuò)。通常來(lái)說(shuō)，白胡椒的藥用價(jià)值稍高一些，調(diào)味作用稍次。它的味道相對(duì)黑胡椒來(lái)說(shuō)更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強(qiáng)。

風(fēng)寒感冒時(shí)，可以用辣椒、胡椒、茶葉泡茶飲用；咳嗽時(shí)，可以用雞蛋黃、白胡椒粉、核桃仁煨烤后，研磨服用；胃痛時(shí)，可用胡椒、烏梅、紅棗制丸，用醋湯送服。

8、豆豉

豆豉是一味中藥，風(fēng)寒感冒，怕冷發(fā)熱，寒熱頭痛，鼻塞噴嚏，腹痛吐瀉者宜食；胸膈滿(mǎn)悶，心中煩躁者宜食。豆豉還以其特有的香氣使人增加食欲，促進(jìn)吸收。

豆豉性平，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無(wú)論對(duì)風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜，有發(fā)汗、退燒的效果。

風(fēng)寒感冒的食療方

風(fēng)寒感冒的特點(diǎn)是發(fā)熱、無(wú)汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等，治療時(shí)宜多選些如生姜、蔥白類(lèi)具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳。

1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。

2、荊芥防風(fēng)粥：荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

3、紫蘇薄荷粥：紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁......>>
風(fēng)寒感冒吃什么食物
風(fēng)寒感冒吃什么食物

風(fēng)寒感冒時(shí)多食熱粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒，促進(jìn)感冒治愈。

同時(shí)，感冒后人的胃口較差，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥可以促進(jìn)吸收。另外，有些藥對(duì)腸胃的 *** 也很大，喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。

下面介紹四款感冒食療藥粥。

生姜蘇葉粥生姜是對(duì)付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，也是中醫(yī)常用的藥材，有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的作用，在一般藥店就可買(mǎi)到。具體做法是：蘇葉10克，生姜3片，將白粥熬好后放入，再煮沸就可食用了。

生姜大棗粥效果與生姜蘇葉粥相似。做法是：將米放入鍋中，干炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻后，放入大棗和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽。

需要提醒的是，以上兩種粥溫?zé)嵝Ч軓?qiáng)，幼兒、眼睛嚴(yán)重充血和患痔瘡的人不宜食用。

杏仁粥杏仁(去皮)20個(gè)，大米50克。加工時(shí)先煮粥，快熟時(shí)加入杏仁繼續(xù)煮至熟，然后加少許白糖或食鹽。該粥可以止咳定喘、祛痰潤(rùn)燥。

神仙粥將糯米50克沖洗凈，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白7根(約30克)、生姜7片(約15克)，共煮5分鐘，然后加入米醋50毫升，攪勻起鍋。趁熱服下后，使身體微熱出汗。此粥專(zhuān)治由風(fēng)寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發(fā)熱等癥。
風(fēng)寒感冒吃什么食物
維生素C能增強(qiáng)人體的免疫能力～！

多補(bǔ)充含維生素C的食物，蔬菜水果

含維生素C多（櫻桃 番石榴 紅椒 黃椒 柿子 青花菜 草莓 橘子 芥藍(lán)菜花 獼猴桃......）

盡量不要吃藥（除非病得很?chē)?yán)重），因?yàn)樗幱懈弊饔?br>
在病的期間，營(yíng)養(yǎng)一定要跟得上～！病的時(shí)候，體內(nèi)就如同打仗，營(yíng)養(yǎng)是用來(lái)對(duì)抗敵人的武器．只有兵力充足，病才會(huì)盡快的好起來(lái)～！

所以最好不要說(shuō)有病就不吃東西或只吃白粥，一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)都無(wú)，人更是特別的累，本來(lái)三天就好的病變得拖到1-2個(gè)星期才好～！
感冒宜吃什么?忌吃什么?
感冒期間不適合吃什么凡感冒期間，無(wú)論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒，忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤(pán)、阿膠各種海魚(yú)、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品。風(fēng)寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。另外風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛?xí)车氖澄?暑溼感冒，除忌肥膩外，還忌過(guò)咸食物如咸菜、咸帶魚(yú)等?？偟膩?lái)說(shuō)，感冒屬于外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補(bǔ)食品，以防閉門(mén)留寇，外邪反不易驅(qū)出。風(fēng)寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物;風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。感冒了千萬(wàn)不能吃香菜香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類(lèi)蔬菜，具有 *** 食欲、增進(jìn)消化等功能。中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點(diǎn)香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。但是，容易患感冒的人，卻應(yīng)該避免食用香菜。因?yàn)檫@類(lèi)人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛，導(dǎo)致感冒更加頻繁。除了反復(fù)感冒外，氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應(yīng)對(duì)香菜“敬而遠(yuǎn)之”。雖然常感冒的人要和香菜“劃清界限”，但身體壯實(shí)、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來(lái)治療感冒。中醫(yī)在臨床上治療風(fēng)寒感冒時(shí)，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用。風(fēng)寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克，水煎加糖調(diào)味后服用。除此之外，脾胃虛寒的人適度吃點(diǎn)香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時(shí)放入消食理氣的橘皮溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時(shí)撒入香菜末，做成香菜粥來(lái)喝。因食用油膩食物積滯后引起胃痛的人，也可以請(qǐng)香菜來(lái)“幫忙”：取新鮮香菜50—100克，洗凈搗爛取汁服用，可有效緩解胃痛編輯提醒患重感冒的老人暫不宜吃蟹。蟹性寒，能助痰，會(huì)延遲感冒、咳嗽患者的康復(fù)。另外，患感冒的老人一般消化功能也受到影響，胃口不佳，大閘蟹雖然味美，但其為高蛋白食物不易消化。感冒發(fā)燒的時(shí)候特別注意以下六忌：

一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

五忌多食辛辣：由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類(lèi)的溫?zé)嵝晾笔称?，?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

六忌強(qiáng)迫進(jìn)食：有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營(yíng)養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，有的還......>>
著涼感冒吃什么食物能好
食療方選 1、感冒時(shí)多伴有發(fā)熱，故宜多飲水，每天攝入液體總量為2500-5000m1，有助于退熱發(fā)汗，排除病毒及毒素?？娠嬘瞄_(kāi)水、菜湯，以及新鮮果汁，如桔汁、西瓜汁、生梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆?jié){、咖啡、肉湯等；也可多食用含各種維生素的蔬菜、水果及金銀花露、紅糖姜湯等飲料。 2、感冒時(shí)可有腹脹、納呆、腹瀉、便秘等胃腸機(jī)能失調(diào)，故進(jìn)食宜素凈、清淡。可食用稀飯、爛面、蛋羹、萊泥、菜餛飩等食物。佐餐則宜選用各種甜醬菜、大頭菜、豆腐、肉松等清淡食品。感冒時(shí)應(yīng)忌食各種油膩、粘滯、辛辣而堅(jiān)硬的，以及油炸、海腥等食品。 A.風(fēng)寒感冒 (1)桔皮取鮮桔皮30g或干者15g，加水750m1，煎至500m1，加白糖適量，趁熱飲服?；蛉〗燮?、生姜、蘇葉各108，加水煎服，服用時(shí)加紅糖適量。 (2)大蒜紅糖飲取大蒜、生姜各158，切片加水500m1，煎至250nll，臨睡前加紅糖適量，一次服下。 (3)大白菜取白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500m1，加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50g，加白蘿卜60g，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。 (4)芫荽黃豆湯芫荽即香菜，取鮮芫30g、黃豆50g，加水1500m1，煎至750m1，用食鹽調(diào)味后服用。 (5)姜蔥蘇葉橄欖湯取新鮮橄欖608、蔥頭158，生姜、紫蘇各10g，加清水1250m1煎至750m1，加食鹽調(diào)味去渣飲服。 (6)生姜芥菜湯鮮芥菜5008洗凈切斷，生姜108切片，加水2000m1煎至1000ml，用食鹽調(diào)味后，分二次飲服。 (7)生姜炒米粥生姜30-50g切片，炒米508，共煮成粥，以食鹽、花生油等調(diào)味后食用。 (8)食用醋將瓦片燒紅，取醋10m1潑于瓦片上，數(shù)分鐘后，再潑10ml反復(fù)多次。以消毒空氣，預(yù)防感冒。感冒患者，嗅醋后可通鼻塞、爽咳嗽。 B.風(fēng)熱感冒 (1)梨生梨一個(gè)，洗凈連皮切碎，加冰糖隔水蒸服；適用于風(fēng)熱咳嗽。 (2)菊花茶杭菊花、枸杞子各60g，紹興酒適量，浸泡10-20天，去渣加蜂蜜少許，早晚各飲25m1。本方適用于風(fēng)熱感冒頭痛?；蛉∈惺劬栈ㄆ?0m1開(kāi)水沖飲，功效相同。 (3)蘿卜白蘿卜250g，洗凈切片，加水750m1煎至500m1，加白糖少許，趁熱服用250m1，30分鐘后再服250m1；或取蘿卜250g，洗凈切片，加飴糖30-45g，二小時(shí)后浸溶出水，分次飲服。 (4)橄欖蘆根茶咸橄欖4只、蘆根30g，加水1000m1煎至500m1后飲服。 (5)黃花菜紅糖茶取黃花菜、紅糖各30g，加水煎服。 (6)茜菜取茜菜30-60g、蔥白10-15g，加水煎服。
風(fēng)寒感冒吃什么飯菜好 感冒驅(qū)寒多吃溫?zé)崾澄?br> 你好，可以說(shuō)生姜是治療風(fēng)寒感冒最直接簡(jiǎn)單的食物之一，風(fēng)寒感冒大多會(huì)出現(xiàn)怕冷，發(fā)抖的癥狀，是因?yàn)楦忻笆怯捎诘蜏鼗蛘呤軟鲆鸬?。那么就可以吃一些溫性，具有?qū)寒發(fā)熱的食物，比如生姜，生姜可以用來(lái)煮湯，燉菜，口含等等。平時(shí)我們一般會(huì)用紅糖和生姜熬成湯茶來(lái)驅(qū)寒，這就是非常好的治療風(fēng)寒感冒的東西。

同樣的，蔥白也是在得了風(fēng)寒感冒的時(shí)候可以適當(dāng)吃的東西。這樣?xùn)|西比生姜更熱性，可以更加有效的進(jìn)行驅(qū)寒發(fā)熱，促進(jìn)身體的汗腺進(jìn)行排汗，這樣就可以加快寒氣排出體外，讓體內(nèi)的熱氣可以產(chǎn)生并且恢復(fù)體溫。平時(shí)在飯菜中適量加點(diǎn)蔥白，可以大大的降低感冒風(fēng)寒的發(fā)病，有效預(yù)防各類(lèi)身體虛寒類(lèi)的疾病。

祝健康！

適合感冒吃的食物是什么？（感冒吃什么食物比較合適）

由于換季或是天氣轉(zhuǎn)涼轉(zhuǎn)熱帶來(lái)的變化，有些體能較為低弱，免疫力差的人總會(huì)受到感染，容易感冒，流鼻涕甚至頭暈發(fā)燒等?？墒窃诟忻暗臅r(shí)候，因?yàn)樯囝^失去了味覺(jué)，有些平時(shí)飲用的食物都會(huì)變得沒(méi)有味道，而且有時(shí)候根本沒(méi)有辦法咽下去。可是也不能不吃東西，那么，該吃些什么東西，接下來(lái)就讓我們跟隨我一起去認(rèn)識(shí)一下了相關(guān)知識(shí)。

風(fēng)寒感冒吃什么食物？治療應(yīng)以辛溫解表為原則，冰糖雪梨這類(lèi)食物不適合風(fēng)寒感冒病人食用。那么你知道風(fēng)寒感冒吃什么食物嗎？下面為您介紹有效治療風(fēng)寒感冒的8種食物。

外邪侵犯人體，通常是從皮毛、口鼻，再到肺衛(wèi)。寒邪侵及體表，人們常會(huì)畏寒，想多穿衣服。另外，打噴嚏、流清鼻涕、咽喉癢，也是風(fēng)寒感冒常見(jiàn)的早期表現(xiàn)。寒邪有“收引”的特性，侵犯人體，還會(huì)有無(wú)汗、頭痛，甚至四肢酸痛等表現(xiàn)。外邪來(lái)犯，人體鼓動(dòng)“正氣”與之抗衡，就會(huì)發(fā)熱。

因此，風(fēng)寒感冒時(shí)，人們會(huì)有這樣的表現(xiàn)，一方面明顯感到怕冷，另一方面身體卻還會(huì)在發(fā)熱。而當(dāng)傷及肺時(shí)，就會(huì)咳嗽、咯痰，風(fēng)寒感冒時(shí)痰液多為清稀的白痰。針對(duì)風(fēng)寒襲表的病癥狀態(tài)，用藥以辛溫解表、宣肺止咳為主，再根據(jù)主要的伴隨癥狀選藥。風(fēng)寒感冒吃什么食物？下面為您介紹。

風(fēng)寒感冒吃什么食物？

1、生姜

生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開(kāi)水沖泡，俗稱(chēng)生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

患風(fēng)寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時(shí)生姜就最好去皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。

2、蔥白

蔥白性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。

患風(fēng)寒感冒可服用驗(yàn)方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。

3、辣椒

辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對(duì)于感冒風(fēng)寒尤其適宜。《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒，除風(fēng)發(fā)汗”。因此，風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的，而風(fēng)熱感冒最好不要食用。

用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風(fēng)寒感冒，對(duì)于兼有消化不良的病人，尤為適宜。

4、香菜

中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等?！妒辰?jīng)》言其“調(diào)食下氣”?！妒朝煴静荨费云洹袄迮K，補(bǔ)筋脈，主消谷能食，治腸風(fēng)”。

香菜、鮮蔥、生姜各適量。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)2～3天?？砂l(fā)汗解表，適用于風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕。

通過(guò)我為大家找尋的這些資料中，相信大家現(xiàn)在對(duì)于感冒可以食用的食物都有了正確的認(rèn)識(shí)。我在這里建議患者在感冒流鼻涕階段服用藥物時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱出汗的癥狀，但是絕對(duì)不可以掀被子，要注意保暖，然后注意多喝水。對(duì)于體質(zhì)差的人，一定要加強(qiáng)體能訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)。

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