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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      青少年脫發(fā)是怎么回事
      
        
      
            生活小常識
            2023-07-14 07:25:38
        
      

        
      
           
      青少年脫發(fā)是怎么回事？說起脫發(fā)
      ，我們想到的是中老年人
      ，由于身體變化
      ，脫發(fā)也成為他們走向衰老的征兆之一
      ，但是，近些年
      ，青少年脫發(fā)的現(xiàn)象越來越多
      ，青少年脫發(fā)是怎么回事？
      青少年脫發(fā)是怎么回事青少年脫發(fā)怎么辦青少年脫發(fā)治療偏方
      青少年脫發(fā)是怎么回事青少年脫發(fā)是怎么回事
      ，青少年為什么也會出現(xiàn)脫發(fā)
      。脫發(fā)不是只有中年人才會發(fā)生的嗎，怎么青少年也會出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象
      ，是身體出現(xiàn)什么問題了
      ，患有某種疾病了嗎？很多的家長對青少年脫發(fā)的問題比較關(guān)注
      ，在青少年心里觀念形成時期
      ，突發(fā)脫發(fā)對他們內(nèi)心是非常大的打擊。青少年脫發(fā)到底是怎么回事
      ？
      1
      、遺傳
      家族遺傳史是導致青少年脫發(fā)的直接因素，一般男性患有遺傳脫發(fā)的幾率比較大
      ，男性在基因遺傳上表現(xiàn)為顯性
      ，女性則表現(xiàn)為陰性。且女性不會出現(xiàn)謝頂?shù)默F(xiàn)象
      ，多表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏
      。
      2、喝酒吸煙
      喝酒吸煙也是造成青少年脫發(fā)的原因
      ，很容易養(yǎng)成不良的生活習慣
      ，尤其是過早的抽煙喝酒。白酒很容易導致青少年頭皮產(chǎn)生熱氣
      ，分泌過多的油脂
      ，頭皮在潮濕的環(huán)境下很容易發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象，這是造成青少年脫發(fā)的重要原因
      。
      3
      、偏愛重口味
      有很多發(fā)友喜歡吃過甜、過咸
      、油膩
      、辛辣刺激的食物，這些食物都是酸性的，長期飲食會導致食物中的酸毒素通過血液破壞毛囊
      ，導致毛囊壞死
      ，引起青少年脫發(fā)。
      4
      、節(jié)食減肥
      也有很多的青少年是為了可以保持良好的身材而節(jié)食減肥
      。我要告訴大家的是，長時間的節(jié)食會導致沒有足夠的營養(yǎng)提供給毛囊
      ，從而導致毛發(fā)變得細軟無力最終脫落
      。
      5、壓力
      壓力也是造成青少年脫發(fā)一大原因
      。有很多的青少年是因為要面臨考試跟升學帶來的很大壓力，然而除了這些壓力外還要面臨家長帶來的壓力
      。青少年自身本來壓力就已經(jīng)夠大了再加上家長帶來的壓力
      ，就這樣才會很容易因壓力過大而產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。這是因為這些壓力才會導致脫發(fā)的原因
      ，也是在這些壓力下大腦長期的處于的緊繃的狀態(tài)下毛囊的收縮就會導致脫發(fā)
      。
      6、熬夜
      研究表明脫發(fā)與睡眠時間的長短無明顯關(guān)系
      ，但可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)
      。晚上入睡時間的早晚與脫發(fā)有關(guān)，經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人容易脫發(fā)
      。長期的緊張
      、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差
      ，也可加重脫發(fā)
      。
      7、營養(yǎng)失調(diào)
      現(xiàn)在的經(jīng)濟條件好了
      ，青少年不喜歡按時按點的吃飯
      ，喜歡吃漢堡，奶茶等快餐食品
      ，也喜歡大魚大肉的
      ，不吃青菜等食物，導致營養(yǎng)不均衡
      ，而頭發(fā)的生長發(fā)育與蛋白質(zhì)
      、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當脂肪攝入過多時
      ，也會影響頭發(fā)的生長
      ，甚至引起脫發(fā)。
      8
      、燙染發(fā)
      如今青年男女都愛潮流
      ，隨意燙染頭發(fā)換發(fā)型是家常便飯
      。殊不知再好的燙染劑都含有化學物質(zhì)，長期吸收可影響身體健康
      ，對于頭發(fā)及頭皮毛囊的損傷也很大
      ，長期積累致頭發(fā)干枯、變細
      、稀疏導致脫發(fā)
      、白發(fā)增多。
      青少年脫發(fā)怎么辦1
      、按摩
      頭部按摩法是防脫止發(fā)最常用的方式
      ，對于脫發(fā)厲害的青少年在治療過程中，可以采用頭部按摩的方法進行搭配治療
      ，經(jīng)常按摩頭皮利于頭皮毛細血管的擴張
      ，加速局部血液循環(huán)增強頭皮的新陳代謝功能，促進頭發(fā)的生長
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢圆捎檬附徊娴姆绞剑部梢圆扇蓚€食指畫圈的方式
      。
      2
      、少吃油膩食物
      青少年多發(fā)生脂溢性禿發(fā)，常伴有頭屑增多
      ，頭皮油膩
      ，瘙癢等明顯癥狀。少吃油膩和含糖高的食品
      ，多吃谷物
      、蔬菜、水果或多吃富含鐵
      、鈣和維生素A豐富以及對頭發(fā)有滋補作用的食物
      ，如牛奶、瘦肉
      、家禽和蛋白質(zhì)含量最高的魚
      。
      3、梳發(fā)
      早晚梳發(fā)：每天早晚各梳發(fā)百次
      ，能刺激頭皮
      ，改善頭發(fā)間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方
      ，勤于梳發(fā)可有助于防脫發(fā)和頭皮屑的發(fā)生
      。
      更換梳發(fā)的方向：梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系
      ，將會特別的干燥或變薄
      。有時不妨改變一下頭發(fā)分開的方向，有利于避免脫發(fā)
      。
      4
      、戒酒戒煙
      青少年治療脫發(fā)期間，要戒煙戒酒
      ，吸煙會使頭皮毛細血管收縮
      ，從而影響頭發(fā)的正常生長。飲酒會使頭皮產(chǎn)生濕氣和熱氣
      ，這都不利于脫發(fā)的恢復(fù)
      。
      5、不熬夜
      為了不要年紀輕輕就變成“禿頭”
      ，青少年們應(yīng)該多注意休息
      ，適當?shù)膭谝萁Y(jié)合，少熬夜
      ，治療期間盡量不熬夜
      ，才能加快恢復(fù)
      ，才能有一個健康的身體
      ，一頭茂密的頭發(fā)。
      青少年脫發(fā)治療偏方1
      、將濃鹽湯輕敷發(fā)根部
      ，5分鐘后用清水洗凈，每日早晚各1次
      ，連續(xù)15-20天為一療程
        ，可防脫發(fā)。
      2
        、食醋150毫升
        ，加熱水200毫升。趁熱洗頭
        ，每日1次
        。常洗見效。
      3
        、生赭石500克
        ，研成細末后過篩。早晚飯前各服3克
        ，連服3個月即可治愈
        。主治青少年脫發(fā)。
      4、過藥為度
        ，將瓶口密封
        ，7天后即可使用。用時以紗布濾出藥液
      ，用脫脂棉蘸抹患處
      ，每日3-4次。
      5
      、何首烏
      、生側(cè)柏、黑芝麻
      、旱蓮草
      、女貞子、生地各30克
      ，陳皮15克
      ，川椒9克，大青鹽13克加水煎汁后放黑豆500克
      ，煮至藥汁全部被豆吸收為止
      。將豆曬干后，每次嚼服60粒
      ，每日3次
      。
      6、生姜皮（焙干）
      、人參各30克
      ，研為細末，將生姜切斷蘸藥末于落發(fā)處擦之
      ，隔日一次
      。主要用于精神因素導致的青少年脫發(fā)。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/56348.html.
      
          
      
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