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身體寒氣重的15個表現(xiàn),你中了幾個

凌泉 2023-07-15 20:29:00

人體不同程度或部位排出的寒氣

,會形成不同的癥狀
。因此
,大致上可以就癥狀和寒氣的原因分為:

1

、身體背后經(jīng)絡(luò)寒氣

2

、身體前面經(jīng)絡(luò)寒氣

,你中了幾個.png" />

3

、肺臟寒氣

01身體背后經(jīng)絡(luò)寒氣——膀胱經(jīng)

身體背后的經(jīng)絡(luò)主要是膀胱經(jīng),由于膀胱經(jīng)所在的背部面積很大

,而且在人體最容易受寒的部位,因此許多人都有大量寒氣存在這個部位
。膀胱經(jīng)的寒氣排出時會出現(xiàn)整個肩背酸軟或酸痛

由于膀胱經(jīng)貫穿整個頭部,因此

,會出現(xiàn)后腦部位腫脹頭痛或偏頭痛的感覺
,眉頭附近的印堂部位會隱隱作痛,按摩耳后的風(fēng)池穴會有強烈的疼痛感
。喉嚨也會出現(xiàn)不適的癥狀或咳嗽

這些都是膀胱經(jīng)寒氣排出時的癥狀。夏天中暑時也經(jīng)常會有這種感覺

,兩種情形都是背后膀胱經(jīng)阻塞的癥狀

刮痧可以排除膀胱經(jīng)寒氣

排除膀胱經(jīng)寒氣出現(xiàn)不舒服癥狀時,最簡單的應(yīng)對方法是刮痧

,由于背部是膀胱經(jīng)主要的穴位所在
,幾乎整個背部的左右側(cè)都是膀胱經(jīng)分布的部位。因此
,只要在頸后
、背部和前額刮痧,使經(jīng)絡(luò)通暢
,刮完痧睡個覺
,大概不舒適的感覺就不見了。

另外

,當(dāng)剛開始出現(xiàn)頭疼時
,可以多喝水,然后再出去曬個太陽
,所謂曬太陽
,在冬天可以直射,夏天就只要在樹陰下光線較強的地方即可
,通常是半個小時后癥狀就自然消除了
。另外,喝杯桂圓紅棗茶
,姜湯
,再睡個好覺,也能將癥狀消除一部分

排除膀胱經(jīng)寒氣的反應(yīng)

頭部或背部受寒時

,寒氣會留存在膀胱經(jīng)里
,當(dāng)身體能量回升到有能力排除寒氣時,會開始排除膀胱經(jīng)的寒氣

膀胱經(jīng)排除寒氣時

,除了一般感冒的打噴嚏、流鼻水的癥狀之外
,最明顯的癥狀是喉嚨疼痛或聲音沙啞
,接著出現(xiàn)后腦的脹痛和肩頸酸痛。這時在膀胱經(jīng)上按摩或刮痧
,是緩解癥狀最快的手段

和所有寒氣的排除相同,當(dāng)身體開始排除膀胱經(jīng)的寒氣時

,最好能增加休息
,讓身體集中能量把寒氣排干凈。另外
,中醫(yī)有很好的藥劑能夠幫助身體更有效的排除寒氣
,因此,請醫(yī)師開方調(diào)理也是很好的方向

經(jīng)常出現(xiàn)這種排除膀胱經(jīng)寒氣的現(xiàn)象時

,就要回顧生活環(huán)境中,是否有寒氣不斷侵入的機會
。特別是頭部和背部是否常常受寒
,例如,洗頭未及時吹干或經(jīng)常承受冷氣對頭部或背部的直接吹襲等

02身體前面經(jīng)絡(luò)的寒氣——胃經(jīng)和大腸經(jīng)

身體前面經(jīng)絡(luò)的寒氣排出時

,最典型的癥狀是鼻塞、打噴嚏
、流鼻水
,有時候還會出現(xiàn)水瀉。這些癥狀和肺里寒氣排出時相同
,分辨的方法是用手觸摸額頭和鼻尖
,再和臉部其它部位的溫度相比較。

區(qū)分身體前面經(jīng)絡(luò)的寒氣和肺里寒氣

如果額頭的溫度較低

,則這些癥狀是身體前面經(jīng)絡(luò)中的寒氣排出
,如果是鼻尖的溫度較低,則是肺里寒氣的排出

經(jīng)絡(luò)中的寒氣排除不會造成咳嗽也不容易出現(xiàn)發(fā)燒

,肺里寒氣排出時則很容易出現(xiàn)咳嗽和發(fā)燒。

身體前面寒氣的經(jīng)絡(luò)主要是胃經(jīng)和大腸經(jīng)

。因此
,在寒氣排出的同時
,腸胃也會出現(xiàn)不適的癥狀。最常出現(xiàn)的是脹氣
,有時也會出現(xiàn)不停地想吃零食的狀況
,但大便卻不順暢,直到大便順暢時感冒也就快好了

和排除膀胱經(jīng)的寒氣相同

,這時最好的策略是休養(yǎng)生息,讓身體集中能量將寒氣排出體外
,可以適當(dāng)?shù)睾刃┕饒A紅棗茶,白米粥提升身體的能量
,協(xié)助身體排除寒氣

排除胃寒的反應(yīng)

胃寒的排除:會先出現(xiàn)鼻塞,再出現(xiàn)打噴嚏

、流鼻水
,有時太陽穴附近會出現(xiàn)偏頭痛,時間長短不一
。有時會出現(xiàn)一個星期
,有時候一兩天。結(jié)束后約兩三天腳縫會出現(xiàn)濕氣
,接著小便中也會出現(xiàn)蛋白尿
,持續(xù)時間也是長短不一,從兩三天到一兩個星期都有可能

當(dāng)身體把排除胃寒產(chǎn)生的垃圾從腳縫排出時

,垃圾中除了水分之外,還有豐富的生理垃圾
。這些生理垃圾大多數(shù)含有豐富的蛋白質(zhì)
,潮濕和富含蛋白質(zhì)的環(huán)境,非常適合霉菌的大量繁殖
,香港腳因而得以成病

當(dāng)血氣較差時,多數(shù)人的身體都會有左右不平衡的現(xiàn)象

,因此腳趾潮濕的癥狀
,有時只有單邊發(fā)生;問題不在腳縫有沒有細菌
,而在于是不是提供了細菌生長的環(huán)境

當(dāng)身體出現(xiàn)排除寒氣的癥狀時,最好先回顧一下前一段時間的生活作息

。如果經(jīng)過充分的休息才出現(xiàn)癥狀
,則是正常有效的排除寒氣
,如果由于過度勞累引起的排寒氣癥狀,則是虛火引起的
,適度的休息避免再度出現(xiàn)癥狀

03肺臟寒氣

鼻尖的溫度變低,是寒氣從肺里出來最明顯的癥狀

。通常這種低溫會早于各種有感覺的癥狀之前出現(xiàn)

有些人的眼白這時也會出現(xiàn)淡淡的藍色,特別是兒童最容易有這種情形

,做母親的人一看到小孩眼白變藍時
,就應(yīng)該摸摸的鼻尖,如果也變得冰了
,那么就必須先有小孩即將感冒的心理準(zhǔn)備

可以在家中先預(yù)備好退燒藥,當(dāng)體溫升到三十八度半以上時就先用退燒藥防止身體成傷害

。鼻尖低溫或眼白變藍的癥狀出現(xiàn)了一兩天
,就會開始出現(xiàn)感冒的癥。

如果前期低溫的時間很長(三天至一星期)

,再出現(xiàn)癥狀
,則這次的感冒必定很嚴(yán)重,很可能會出現(xiàn)持續(xù)高燒不退
。似乎是人體醞釀了長時間才將寒氣驅(qū)出
,因此特別嚴(yán)重。通常是身體愈強的人驅(qū)趕寒氣的力度愈猛
,感冒的程度也愈嚴(yán)重

肺里寒氣出現(xiàn)的咳嗽所呼出的氣體,總是涼涼的

。這種咳嗽應(yīng)該視之為一種深度的呼吸
,并不是疾病。是人體正常的功能
,用來將深藏在肺臟深處的寒氣排出去的手段

正確地分辨哪些癥狀由疾病造成的,哪些癥狀是人體正常的功能所引起是非常重要的

。當(dāng)認(rèn)定咳嗽是人體的正常功能
,目的是排除肺里的寒氣,面對這種咳嗽
,就不需要急著用藥物將之終止
,而是尋求提升人體排除寒氣能力的方法,把寒氣徹底地排出體外

傳統(tǒng)中國民間利用姜湯來增強身體的熱能

,或中西醫(yī)都提倡的多休息等
,都是提高身體的能量來加快排除寒氣的良好方法。

這些正確的方法

,有時并不會使癥狀減弱
,甚至常會使癥狀更嚴(yán)重。因為身體的能力增強之后
,反而會有更大的力度來排除寒氣
,身體需要排出更多的垃圾,當(dāng)然會更不舒服
。這種情形雖然會出現(xiàn)暫時更嚴(yán)重的癥狀
,但整個生病的時間會縮短,而且寒氣真正被排了出去

排除肺寒的反應(yīng)

肺里的寒氣是身體最深層的寒氣

,可能是一次較嚴(yán)重的受寒,或者在經(jīng)絡(luò)里的寒氣存在了太久
,逐漸往深層移動所留下來的。這種寒氣的排除
,需要較大的能量

那如何排除寒氣呢?多數(shù)人都期待有立即排寒的藥或按摩方法

。實際上并沒有這種方法
,就像我們皮膚受了傷只能在傷口上涂消炎藥,傷口的修復(fù)是身體自己做的。排除寒氣是身體自己做的,當(dāng)身體有足夠的能量時
,才會展開排除寒氣的工作

兒童之所以經(jīng)常傷風(fēng)感冒,并不是抵抗力不足

,相反的是他們的血氣能力很高,只要稍有寒氣進入身體,立即激活排除寒氣的工作
,就出現(xiàn)傷風(fēng)感冒的癥狀了。

肺里寒氣的排除可能出現(xiàn)幾種癥狀

,包括大噴嚏
、流鼻水、咳嗽
、頭痛
、發(fā)燒、全身無力或酸痛
、水瀉
、膽經(jīng)痛
、膏肓穴疼痛(肩頸酸痛)及清晨四五點的盜汗等。

排除肺中寒氣

,有時會出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象
,這種發(fā)燒和腸胃炎的發(fā)燒不同,并不是細菌引起的
,而是身體中的肺氣(肺的能力)和寒氣僵持不下
,無法順利的將寒氣排出。這時最好按摩手上的肺經(jīng)
,提升肺的能力
,使身體能順利的將寒氣排出。

身體寒氣重的15個表現(xiàn)

√面色發(fā)白

、發(fā)青
、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內(nèi)可能有寒
。顏色越是發(fā)暗
,就代表寒濕越重。

√舌苔發(fā)白

√反復(fù)的口腔潰瘍

√口臭時舌苔發(fā)白

√咳嗽時痰是稀白的

√流清鼻涕

√流出的汗是涼汗

√愛打噴嚏

,特別是早上起來
,遇風(fēng)噴嚏不斷

√感冒發(fā)熱時渾身感覺冷

 

√經(jīng)常腹痛、腹瀉

√臉上長痘和斑

√長濕疹

、牛皮癬
、白癜風(fēng)

√手、腳長年冰冷

√腳踝浮腫

,代表腎虛
、腎寒

√四肢關(guān)節(jié)疼痛、頸肩酸痛

、肩周炎
、腰酸背痛等癥狀,代表體內(nèi)有寒濕
。疼痛的部位越多
,時間越長,代表體內(nèi)寒濕越重

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