人參果不能和什么同吃,人參果同食禁忌

人參果不能和什么同吃,人參果同食禁忌

人參果是現(xiàn)在很常見的一種水果，其含有大量維生素C、維生素E、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食人參果對皮膚有諸多好處，那么人參果不能和什么同吃呢?

人參果不能和什么同吃

1、人參果不能和螃蟹同食

螃蟹屬于低脂肪、高蛋白質(zhì)的食物，單獨(dú)適當(dāng)食用可起到提高機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病毒能力的作用，而且減脂期適當(dāng)進(jìn)食螃蟹，還可起到減肥瘦身的效果，加速減肥目的的達(dá)成，但螃蟹性寒，而人參果性涼，兩者同時(shí)進(jìn)食，可對胃腸道造成刺激，誘發(fā)腹痛等癥狀。

2、人參果不能和河蟹同食

河蟹是春夏交替時(shí)節(jié)，非常美味的一種食物，在餐桌上隨處可見，但河蟹性寒，不可大量進(jìn)食，一般不建議與人參果同時(shí)進(jìn)食，尤其是腸胃本來就比較虛弱的人，一旦大量進(jìn)食，可引起腹瀉、中毒等癥狀。

3、人參果不能和油餅同食

油餅是由面粉經(jīng)高溫油炸而成，其含有大量脂肪，日常進(jìn)食可對胃腸道黏膜造成刺激，增加長胖、發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)，而人參果性涼，兩者同食，極易引起腹瀉、腹痛等癥狀。此外，肥胖、高血壓、高血脂人群要盡量避免進(jìn)食油餅。

人參果不能和什么同吃

可以同吃。
1、人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩(wěn)定血壓、糖尿病的功效，患有糖尿病、冠心病、高血壓的朋友可以多吃一些人參果，從而達(dá)到強(qiáng)身保健的作用。
2、需要強(qiáng)心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等廣大朋友，人參果時(shí)絕不可錯過的好水果。
3、除此之外，人參果中硒含量超過了現(xiàn)在許多蔬菜和水果，是維持肌體正常生命活力的微量元素之一，能激活人體細(xì)胞、增強(qiáng)肌體的活力，而且人參果對各種癌癥和冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用，是目前世界上獨(dú)一無二的理想食療保健水果。
4、人參果富含營養(yǎng)，孕婦可以適量吃。不過需注意的是盡量少吃高糖的人參果，而選用低糖的。普通的人參果因含糖量低，口味沒有那么好，近些年來人們對人參果的培育已經(jīng)有很大的成效，現(xiàn)在已經(jīng)培育出了含糖量高的新品種人參果，其含糖可高達(dá)6%-9%，吃起來也更加甜美。在此媽媽百科也要提出一點(diǎn)注意事項(xiàng)：假如是有妊娠糖尿病的以及體重增長過快的孕婦，需仔細(xì)辨別人參果，建議好事選擇糖量較低的。

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