醫(yī)生：糖尿病人謹(jǐn)記4句話，每一句話都能救你一命！

糖尿病人需謹(jǐn)記這4句話，每一句話對糖尿病人來說都重要，都有可能救你一命，下面簡單概括下這4句話。

按血糖高低調(diào)整藥物

有些糖尿病人測量血糖后數(shù)值高，自行加藥，另一種是測量血糖后數(shù)值偏低，就自行減藥。這都是不對的，正確的做法是不管血糖的高低，保持藥物不變，先調(diào)整下飲食、運(yùn)動等日常生活習(xí)慣，讓血糖穩(wěn)定到一定值，再請醫(yī)生調(diào)整藥物，不可自行調(diào)整，以免出現(xiàn)低血糖或酮癥酸中毒。

晚餐不吃飯或只吃青菜

有不少糖友為了空腹血糖正常，晚上不吃飯或者就吃一點點青菜，這樣是非常錯誤的，夜間出現(xiàn)低血糖是很危險的。這一部分糖友應(yīng)在睡前喝一杯牛奶，既能保證第二天的血糖又能避免低血糖。

運(yùn)動不規(guī)律

糖友運(yùn)動一定要有規(guī)律，不能堅持運(yùn)動那就別運(yùn)動或者每天保持一個相對強(qiáng)度的運(yùn)動，別心血來潮給身體一個高強(qiáng)度的運(yùn)動，身體受不了，萬一出現(xiàn)低血糖對身體造成的危害就大了。

長期素食

長期素食身體得不到充分的營養(yǎng)，各種并發(fā)癥就會出現(xiàn)，血糖保持的再好也不管用。一旦出現(xiàn)并發(fā)癥，壽命就會受到影響。

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