糖尿病一日三餐和副餐時間表，按這個點用餐血糖能達標！

糖尿病要想血糖達標，有一個條件就是在對的時間用餐，一日三餐和副餐時間表，糖友要記住，按這個點用餐血糖能達標！

糖尿病人每日早餐時間點：

早上7點～8點

糖尿病人上午加餐時間點：

上午11點。身體經(jīng)過一上午的消耗需要補充一點低能脂肪與低碳水化合物食物，已補充大腦營養(yǎng)，比如半個蘋果或半杯牛奶。

糖尿病人每日午餐時間點：

12點到1點之間

糖尿病人上午加餐時間點：

15點～16點?？梢猿砸粋€西紅柿或一個黃瓜或一些柚子，也可以吃兩塊高纖餅干。

糖尿病人每日晚餐時間點：

17點～18點30分。晚餐要以營養(yǎng)素食為主。

糖尿病人睡前加餐時間點：

21點。一杯牛奶或兩塊蘇打餅干。

點擊查看：血糖失控百病生 這種植物降糖比藥還管用！

推薦糖尿病平臺：今日講糖

不定期送血糖儀試紙 歡迎關(guān)注

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/56891.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 糖尿病喝白開水就能降血糖？省下買藥錢···

下一篇: 各位糖友注意啦！免費送血糖儀試紙啦！