包菜
維生素C
豇豆
豇豆就是長豆角，健脾
、養(yǎng)胃、止消渴的作用，利小便，豇豆含煙酸，對血糖的穩(wěn)定性很有幫助，并且豇豆所含的熱量與糖分都很低，切段后用水焯熟，加入鹽醋和其他調(diào)料食用。冬瓜
糖尿病人可每日食用冬瓜
，不但對血壓、血脂好，而且降糖也不錯，炒冬瓜片，燉冬瓜湯，冬瓜含鈉低，低動脈硬化也有好處。山藥
山藥屬于藥食同源
苦瓜
苦瓜的作用大家用該都知道了
黑木耳
糖尿病人常吃黑木耳
，對并發(fā)癥有好處，可降血脂，防止血栓，對全身都有好處，建議每日食用一些。點擊查看：得了糖尿病喝哪些茶比較好
？這種茶是糖尿病的克星糖尿病的飲食
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現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/56902.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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