月子坐30天還是42天，觸碰了這些禁忌月子也是白坐
今天幾位寶媽在一起聊天的時候
而也有寶媽認為坐月子的時間應該是42天
，因為生孩子的時候醫(yī)生也囑咐了，42天以后復查。還有一位寶媽說，按照他們老家的傳統(tǒng)
，坐月子不是30天，也不是42天，而是100天。
那么坐月子的時間到底是是由什么因素決定的呢？十月懷胎
，一朝分娩在生產(chǎn)的過程中
這些改變在生下寶寶之后，都需要時間來恢復
。通常情況下，要想把身體恢復到孕前的狀態(tài)，子宮的恢復大概需要42天左右的時間，而子宮內(nèi)膜的完全復原則需要更長的時間，大概在56天左右。
我們傳統(tǒng)的坐月的時間
，一般都認為是一個月也就是30天的時間，也比較方便記住這個天數(shù)。但是產(chǎn)科醫(yī)生會建議，產(chǎn)婦坐月子的時間是42天
，就是醫(yī)生說的產(chǎn)褥期。這個其實指的是當胎兒胎盤從產(chǎn)婦的體內(nèi)娩出以后，身體的各項器官在逐漸復原。這個過程，需要6~8周的時間，即42~56天。當然
，順產(chǎn)的媽媽通常來說會比剖腹產(chǎn)的媽媽恢復的更快一些，也有人認為順產(chǎn)的坐月子時間是30天，而剖腹產(chǎn)的媽媽則需要更長的時間，也就是42天。不管是順產(chǎn)的寶媽還是剖腹產(chǎn)的寶媽
，一定要遵從醫(yī)囑
想要讓產(chǎn)婦身體恢復得好
，不僅僅在于坐月子的時間，更要注意科學坐月子。1、注意產(chǎn)后盡量早下床活動。在生完寶寶之后，產(chǎn)婦的身體是比較虛弱的
。特別是順產(chǎn)有側(cè)切的媽媽和剖腹產(chǎn)的媽媽，在產(chǎn)后因為傷口的疼痛，下地活動是一件比較難的事。但是無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，都需要盡早下床活動
，在醫(yī)院的時候醫(yī)生護士也會如此叮囑。一般情況下
，順產(chǎn)的產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后24小時就下床活動。對于順產(chǎn)有側(cè)切的產(chǎn)婦和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后2~3天以后，也可以下床活動了盡早下床活動對于身體的恢復非常重要的，可以促進子宮的復原
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在傳統(tǒng)的觀念里，坐月子是不能沾水的
但是實際上這一些觀點都是錯誤的
所以
洗頭洗澡通常在產(chǎn)后一周，身體狀況較為良好的情況下也可以進行了
3、坐月子別捂太多
不少地方，尤其是北方地區(qū)
在這樣的情況下
產(chǎn)婦產(chǎn)后虛弱
在坐月子期間
都說女人生孩子 1 坐月子可以碰冷水的 傳統(tǒng)坐月子習俗是不能碰冷水 不過刷牙的話 真的不用擔心碰冷水問題，一般干啥身體沒啥不適反應 不碰冷水時間越長越好，按自己身體狀況來定，有條件的前三個月都不要碰 一般最怕手關(guān)節(jié) 生完孩子身體虛弱還要熬夜帶孩子，盡量不要觸及冷水洗衣服 現(xiàn)在雖然都說科學坐月子，但是每個人身體總會有差異 最好是42天不碰冷水 我月子是陽歷8月底--9月底 坐月子30天不可以碰冷水還是42天不可以碰冷水？ 我們大多數(shù)所知道的坐月子是30天 其實 產(chǎn)婦的體質(zhì) 有的人本身的身體體質(zhì)不錯 但有的人身體體質(zhì)本身就弱 我自己本身就是這樣的例子，當時坐月子 現(xiàn)在5年多過去了，隨著時間的推移 月子是否修復得好 有的人坐月子非常地操勞 畢竟現(xiàn)在生活條件都很方便 所以 現(xiàn)在月子都是42天 我覺得為了自身 健康 著想 有條件就做滿42天 什么時候都可以受委屈 那些強大到不需要婆婆照顧的女人，人家要么家庭條件真的好 婆婆不給力就使勁指使丈夫，不會做就耐心的教著做 也不要不好意思指使 坐月子誰都可以委屈 12月的剖腹產(chǎn) 自己的身體是自己的，受到傷害了吃苦遭罪的還是自己 建議 那是大概11月中的一天 那天大概10點半左右 等到下午2點左右 我終于意識到：受涼堵奶了！ 一夜無眠 之后又堵了3 后來身邊有同事也是受涼就堵奶的 我覺得時間越長越好吧 我在月子期間洗漱都是用溫水 孕婦生完孩子 現(xiàn)在不養(yǎng)生 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/56982.html.
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4、洗頭洗澡忌不保暖。首先對于剖腹產(chǎn)腹部有傷口的新媽媽和自然分娩實施側(cè)切的新媽媽，都一定要等傷口拆線并愈合后再洗澡。如果遇冷風著涼就容易患上感冒，甚至發(fā)燒。因此，洗澡時和洗澡之后，新媽媽都一定要注意保暖，避免遇風著涼。
5、忌不動。在月子里，不要進行高強度的運動，一些相對柔和的產(chǎn)后恢復操對新媽媽來說比較適合，對身體恢復也會有一定幫助。
6、忌生氣。身體各個器官負擔都比較重
7、忌太在意嘴不把門的人。月子期間，周遭環(huán)境是很重要的，家人除了給產(chǎn)婦提供一個良好的環(huán)境外，要保證產(chǎn)婦和新生兒的充足休息時間，還要時刻注意產(chǎn)婦的身體及精神狀況，注意觀察是否會有產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，多關(guān)心理解產(chǎn)婦，預防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
8、忌長時間玩手機。月子里最不可取的打發(fā)時間的方法是損害自己身體健康的方法，例如，看電視上網(wǎng)，看手機刷朋友圈，這些對產(chǎn)婦的眼睛損害很大，不要為了眼前的一點舒適，損害長遠的健康。
9、忌月子30天。月子期間要休養(yǎng)生息，這個時間越長越好，最好坐足42天。但前提是照顧新媽媽的人要愿意。如果坐月子30天不可以碰冷水還是42天不可以碰冷水？
可如今這生活條件改善了，大冬天冷的話就用溫水
一般說的不能碰涼水,講的是別直接洗涼水澡,手碰碰水問題不大. 做月子期間身體抵抗力比較差,要注意休息
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
，這樣做法比外面的更好吃