！
1
、首先是風(fēng)濕關(guān)節(jié)病所導(dǎo)致的人體肌肉、關(guān)節(jié)
、血管等部位出現(xiàn)病變
，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎性滲出及各種滲出所導(dǎo)致的腳浮腫。
2、糖尿?div id="d48novz" class="flower left">
。ㄌ悄虿∽?
，這是最常見的，糖尿病患者主要的并發(fā)癥之一
，由于人體血糖過高
，血液粘稠度增加，使得下肢尤其是腳部位的毛細血管回血受阻
，靜脈循環(huán)障礙
，導(dǎo)致通透性增加，滲出增多
，而且還會導(dǎo)致循環(huán)障礙部位出現(xiàn)腐爛及淤血
。
3、腎臟疾病也是會容易導(dǎo)致腳部及腳踝浮腫
，因為腎臟病變導(dǎo)致大量的蛋白質(zhì)隨尿液排除人體
，而且飲食中蛋白質(zhì)缺乏也會導(dǎo)致，而且血液濾過率下降
，導(dǎo)致鈉離子過多
，蛋白質(zhì)缺乏后會容易導(dǎo)致下肢靜脈回血不良，在加滲透壓改變
，導(dǎo)致血液中大量的水分滲透入組織當(dāng)中引起水腫
。
4、下肢靜脈曲張及脈管炎也會導(dǎo)致出現(xiàn)腳浮腫
，因為筋脈血管栓塞導(dǎo)致靜脈血回流受阻
，容易導(dǎo)致靜脈曲張引發(fā)水腫。
5
、心力衰竭
，使得人體正常的泵血功能障礙，導(dǎo)致血流流速過緩
，因為下肢腳部位離心臟遠
，所以回心血無法正常回流
，導(dǎo)致大量的靜脈血集聚與下肢出現(xiàn)腳踝浮腫
。
因此腳浮腫的病因有很多，而老年人更容易出現(xiàn)
，因為隨著年齡的增大
，人體各類器官功能也是衰退的，所以出現(xiàn)腳水腫需要查明病因在治療
。
隨著年齡的增長
，腿腳浮腫在老年人中越來越常見
，有的時候感覺自己平時穿的鞋子很緊，也有可能是浮腫的訊號之一
。
以指尖朝骨的方向壓脛骨
，若無浮腫，就會恢復(fù)原狀
；若有凹陷
，則可證實是浮腫。
引起老年人腿腳腫的原因有：
（1）由于高齡
，通常是坐得多而活動少
，夜間休息后可能會有些好轉(zhuǎn)。
長時間的久坐
、久立或臥床
，血液回流就會變得很慢
，血液凝固容易導(dǎo)致靜脈血栓的形成
。
（2）腎臟方面的疾病，腎臟一旦出現(xiàn)問題
，排水能力就會下降
；有時臉部也有些腫脹，下肢也會引起水腫
。
（3）如果伴有心慌
，氣喘，憋氣
，腿腳的浮腫有可能是由心臟病所引起的
，最好能早期發(fā)現(xiàn)。
（4）肝臟方面的疾病
，引起低蛋白血癥
；血液內(nèi)的水分就會滲入體腔內(nèi)，引起水腫
。
（5）淋巴方面的疾病導(dǎo)致淋巴回流受阻
，淤積在下肢引起水腫。
（6）一種全身性的營養(yǎng)不良性的水腫
，也會引起腿腳的水腫
。
（7）女性生理期，體內(nèi)激素水平升高
。水分代謝變差
，也會引起水腫。
（8）不明原因的水腫
，有可能由服用某些藥物引起
。
怎樣預(yù)防老年人的腿腳腫
？
（1）預(yù)防腿腳腫首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如不抽煙
。避免大量攝入鈉鹽
。
為了能排出身體多余的水分，最好多吃有利尿作用的食物
。晚上睡覺前不要吃太多高鹽分的食物
。
（2）老年人尤其要注意足部保潔，保暖
。
營養(yǎng)攝入要全面
，平時避免長時間站立，適當(dāng)增加局部運動
。
（3）還要密切注意藥物副作用
，如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象
，應(yīng)立刻去醫(yī)院.
。
如果腳腫伴有劇痛，應(yīng)采取靜止性的運動
，避免登山等運動
，以防癥狀加重。
（4）老年人如果出現(xiàn)腿腳腫
，首先應(yīng)該去醫(yī)院做檢查
，找出腿腳腫的原因，從而對癥下藥
。
越早檢查越好
，以免錯過最佳治療時機。
找出病因積極治療
，切不可亂服藥
，而有時檢查不出什么具體病因，此時若給予利尿藥情況也未必能好轉(zhuǎn)
，還可能有其他問題
。
想要有效的消除水腫，按摩是個不錯的方法
。
下面就跟大家分享一套簡單的按摩消腫操
，隨時隨地都能做，幫您減輕水腫：
步驟一：坐位
，一手固定住腳踝
，另一手握住腳掌前端，輕柔地轉(zhuǎn)動腳踝
。順時針轉(zhuǎn)動幾次即可
。
步驟二：大拇指用手按壓腳踝
，虎口包住小腿腿肚子，大拇指帶動整個手掌
，輕柔方式從下往上按壓小腿肚子
。
步驟三：把雙手拇指放在膝蓋上面，兩手握住肌肉
，邊壓變按摩
；從下往上，大拇指加大按壓的力度
。
步驟四：手掌五指稍屈
，握成空拳狀，以下往上拍打腿部
；力度以空心拳以不引起患者疼痛為宜
；來回幾次即可。
做到以上說的那些
，真心希望生活在我們周圍的老年人越來越 健康
，跟腿腳腫說“拜拜”！
很多老年人都是覺得自己走路越走越沉
，來就診時
，腳腕就被襪子勒出的印記，我們可能需要迅速的做出疾病判斷
，那么都可能是什么原因?qū)е碌哪兀?br>
1、 心源性水腫 ：心源性水腫為身體下垂部位首先水腫
，故常見為雙下肢水腫
，若有心源性水腫時常為右心功能衰竭后出現(xiàn)體循環(huán)淤血所致，這時
，詢問病史就很重要
，要明確病人病史結(jié)合體征就很好診斷了。
2
、 腎源性水腫 ：多為顏面部首先水腫
，繼而發(fā)展至全身水腫，追問病史加周身水腫體現(xiàn)
，腎臟功能就已有體現(xiàn)了
。
3、 營養(yǎng)不良性水腫 ：很多老年人
，進食不佳
，營養(yǎng)狀態(tài)較差，低蛋白血癥
，常常合并水腫
，水腫亦阿迪周身性
。
4、 下肢血管狹窄或血栓 ：下肢靜脈狹窄
，常合并紅腫
，一般為不對稱性水腫，下肢血管彩超可診斷
。
5
、 丹毒 ：問我感染性疾病，多位一側(cè)霍雙側(cè)肢體
，伴有皮溫變化及體溫變化
。化驗血液
，白細胞常有異常
。
6、 肝源性水腫 ：為肝功能異常后
，肝臟合成蛋白能力下降
，繼發(fā)低蛋白血癥，故引起周身水腫
。
7
、 循環(huán)不暢 ：年紀大、梗死后偏癱
、過度肥胖都可能引起循環(huán)不佳
，引發(fā)水腫。
8
、 痛風(fēng) ：痛風(fēng)常引起關(guān)節(jié)畸形
，急性期引發(fā)肢體水腫、疼痛
，依據(jù)病史即可鑒別
。
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)下肢水腫時，建議及時就醫(yī)
，畢竟只有醫(yī)生能鑒別清楚
。
常年水腫的人朋友，買襪子的時候盡量買不要太緊的襪口
，避免勒住腳腕
，加重水腫。
心血管內(nèi)科王醫(yī)生于2018.6.25日編輯
。
下肢浮腫是老年人比較常見的癥狀
。這種浮腫的出現(xiàn)，往往提示已患有某種疾病
。所以
，如果你在無意中發(fā)現(xiàn)家里的老年人出現(xiàn)腳浮腫的情況
，一定要查明原因，并且對癥下藥
。
那么
，今天我們就來聊聊這個話題：老年人腳浮腫是什么原因？老年人腳浮腫應(yīng)該怎么辦
？接著讀下去
，讓小康在這篇文章里面告訴你答案吧！
老年人腳浮腫是什么原因
？
1
、動脈血液無法很好流回心臟
人老了，腳腫為多見現(xiàn)象
，主要因為腳離心臟較遠
，由動脈流來血液不能很好回到心臟，所以造成腳位置體液匯聚太多
，出現(xiàn)浮腫
。
2、進食量少
，優(yōu)質(zhì)蛋白不足
下腔靜脈腳腫
，為因下腔靜脈回流不通順造成，大多出現(xiàn)單側(cè)腳腫
。
3
、腎臟疾病
存在腎炎、其他腎病
，因為腎血流減低
，水潴留，毛細血的管通透等增多
，尿液里喪失大量蛋白，導(dǎo)致血漿膠體滲透壓減低
，令組織間隙體液匯聚而出現(xiàn)浮腫
。
4、鹽攝取過多或藥物副作用
老人鹽攝取量多
，或服用一些藥物起到副作用原因等
，會造成腳腫。
5
、高血壓原因
一般老年人高血壓較多
，高血壓和腎臟存在密切、復(fù)雜關(guān)系
，高血壓若不能及時
、正確醫(yī)治
，便可破壞腎臟血管，造成腎臟供血不足
。
6
、局部性下肢浮腫
一般為下肢靜脈、淋巴管阻塞
，造成體液進到組織間隙
，從而引起腳浮腫的情況。
老年人腳浮腫應(yīng)該怎么辦
？
1
、及時就診
老年人腿腫脹應(yīng)及時到醫(yī)院就診，才能查明病因
，進行針對性治療
。對老年性浮腫，首先要搞清楚病因
。如果與疾病有關(guān)
，要積極控制原發(fā)病，屬于特發(fā)性浮腫
，無需治療
。
2、生活上多加留意
無論何種原因所致下肢浮腫
，都要重視飲食和生活調(diào)理
，適量補充蛋白質(zhì)，加強運動鍛煉
，穿著松緊適宜的鞋襪
，防止皮膚損傷。
3
、藥物調(diào)理
浮腫嚴重時
，可服用宣肺、健脾
、益腎的中藥
，如黃芪、桂枝
、茯苓皮
、陳皮、白術(shù)等
。這些藥物
，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用。
4、合理飲食
適當(dāng)多吃些含鉀豐富的食物
，如香蕉
、西瓜、葡萄等
。補充維生素b族
，可食用海苔、花生
、芝麻等
。適當(dāng)多吃些含維生素e的食品，如瘦肉類等
。飲食節(jié)制
，少吃糖、脂肪及咖啡
。多吃些有利消腫的食品
，如赤小豆、冬瓜
、西瓜
、葫蘆等。
5
、其他
睡覺時下肢適當(dāng)抬高
，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時間
。衣褲不能太緊
，注意保護好腰及下肢的血液循環(huán)。
6
、適當(dāng)運動
適當(dāng)?shù)幕顒?div id="jfovm50" class="index-wrap">，促進血液循環(huán)。因為活動過多
，下肢疲乏會加重水腫
，不活動則血氣不通，更容易水腫
。
溫馨提示： 預(yù)防腳腫首先要防止相關(guān)疾病
，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預(yù)防冠心病等
。老年人尤其要注意足部保潔、保暖
，營養(yǎng)攝入要全面
。平時避免長時間站立
，適當(dāng)增加局部運動
，還要密切注意控制藥物副作用。
老年人多多少少都有點身體上的問題，畢竟年紀大了
，各器官都有一定的老化。老年人腳浮腫可能的原因是比較多的
。
1.生理性水腫 比如久坐不動
，下肢長期下垂，下肢靜脈回流不暢會引起下肢浮腫?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在生活條件好了
，很多老年人以打牌、打麻將為 娛樂
，經(jīng)常一坐一天
，這個是不好的習(xí)慣，久坐不僅容易下肢浮腫
，還容易形成下肢靜脈血栓
。
2.下肢靜脈曲張 老年人下肢大隱靜脈曲張的人比較多，尤其是長期站立勞動的人
，下肢靜脈瓣膜發(fā)育異常
，靜脈瓣功能障礙，使得下肢靜脈血回流不暢
，下肢靜脈壓力升高
，不僅會引起下肢浮腫，有的人還會出現(xiàn)下肢疼痛
。
3.心功能不全 肺部疾病比如慢支
、肺氣腫，長期肺動脈高壓會引起肺心病
，當(dāng)出現(xiàn)右心功能不全時會出現(xiàn)體循環(huán)淤血
，引起下肢浮腫、頸靜脈怒張等癥狀
。嚴重者會出現(xiàn)肝大
、胸腔積液、腹水等
。心衰引起的水腫最先從下肢開始
，逐漸遍及全身。
4.腎功能不全 常見于腎小球腎炎
、腎盂腎炎及腎病綜合征等
，腎小球濾過減少或腎小管重吸收增加，使水和鈉的排出減少
，引起組織疏松部分不同程度的水腫
。腎臟疾病引起的水腫除了下肢水腫外，還表現(xiàn)為眼瞼及顏面部水腫。
5.肝源性水腫 有肝病病史的老年人
，如果出現(xiàn)下肢水腫
，最好查一下肝功能和肝臟B超，是否存在肝硬化
。肝硬化在腹水出現(xiàn)前常有下肢輕度水腫
，首先發(fā)生于足踝部，逐漸向上蔓延
。頭面部及上肢常無水腫
。
6.營養(yǎng)不良 一些消耗性疾病，比如肺結(jié)核
、惡性腫瘤通常會出現(xiàn)營養(yǎng)物質(zhì)過度消耗
，患者長期營養(yǎng)不良，低蛋白血癥會出現(xiàn)下肢指凹性水腫
。水腫會從足部逐漸蔓延至全身
。
7.結(jié)締組織病所致的水腫：常見于系統(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病及皮肌炎等
。結(jié)締組織病引起的水腫可表現(xiàn)為全身
，比如上肢及顏面部，女性比較多見
。
8.藥物性水腫 很多老年人都有各種基礎(chǔ)病
，尤其是一些高血壓病人，有30%左右的人口服降壓藥物鈣離子拮抗劑
，比如氨氯地平
、硝苯地平等會出現(xiàn)足踝部浮腫，但足背通常不腫
。
上述原因一般是指雙下肢都出現(xiàn)浮腫的情況
，如果老年人單側(cè)下肢浮腫，要考慮是否存在外傷
、痛風(fēng)
、丹毒、蕁麻疹
、絲蟲病
、下肢靜脈血栓等原因所致。
引起下肢浮腫的原因非常多
，每一種病因所引起的水腫治療各不相同
，所以重點是先查找原因，對因治療
。
腳部浮腫叫做水腫
，老年人主要是因為脾腎功能失調(diào)所引起的
