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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      緊急提醒
      ！我們還要“禁足”多久？（必看）
      
        
      
            金櫻子
            2023-07-16 06:18:07
        
      

        
      
           
      0 1
      我們還要堅(jiān)持多久
      ？
      截至2月18日17點(diǎn)35分
        ，全國(guó)累計(jì)確診病例已達(dá)72530例
      。新增病例數(shù)
      ，持續(xù)上升
      。
      ！我們還要“禁足”多久（必看）.png" />
      白巖松在專訪醫(yī)學(xué)專家王辰時(shí)
      ，曾問：何時(shí)會(huì)出現(xiàn)“拐點(diǎn)”
      ？
      王辰表示：現(xiàn)在疫情的底數(shù)并不清楚，判斷根據(jù)不足
      。社會(huì)上未能進(jìn)行隔離的病人
      ，傳播威脅性還是很大，“拐點(diǎn)”無(wú)法預(yù)測(cè)
      。
      所以
      ，綜上
      ，現(xiàn)在的情況就是：疫情仍在發(fā)展，病毒愈發(fā)復(fù)雜
      ，也依然沒有特效藥
      。
      一切跡象都表明，雖然我們已經(jīng)覺得熬了很久
      ，但極大可能
      ，目前還在抗疫的上半場(chǎng)。
      我們當(dāng)然都堅(jiān)信
      ，以中國(guó)目前的實(shí)力和努力
      ，完全可以打贏這場(chǎng)仗。
      但顯然
      ，我們距離勝利還有一段時(shí)日
      。
      短期內(nèi)，方方面面都還要嚴(yán)防死守
      。
      0 2
      接下來(lái)普通人該怎么做
      ？
      根本原則很簡(jiǎn)單，不必上班的人最好繼續(xù)宅著
      ，別見人。（要上班的往下看）
      我們目前對(duì)病毒的認(rèn)知有限
      ，但對(duì)患者的了解非常明確
      。
      2月8日，重慶市衛(wèi)健委公布
      ，重慶發(fā)現(xiàn)了65起聚集性疫情
      ，涉及病例197人，占重慶全市病例總數(shù)近一半
      。
      上海也有類似數(shù)據(jù)：聚集性的疫情有45起
      ，其中家庭聚集的有38起，單位同事有3起
      ，混合的聚集有3起
      ，同一航班有1起。
      這當(dāng)然不是特例
      ，因?yàn)榫奂鴮?dǎo)致互相傳染的案例
      ，占比相當(dāng)高，而且一直在增加
      。
      所以
      ，蠢蠢欲動(dòng)的，想聚餐
      、聚會(huì)
      、出去見人的
      ，趕緊收收心吧。
      只要有可能
      ，就要繼續(xù)好好在家待著
      。
      不要心懷僥幸，不要不以為然
      。
      疫情面前
      ，每個(gè)人都有可能是受害者。
      0 3
      不得不出門
      ，怎么辦
      ？
      戴口罩，勤洗手
      ，盡量和別人保持一米以上距離
      。
      寧波有位確診者，很多人都知道了：
      是位先生
      ，沒去過疫區(qū)
      ，沒接觸過野生動(dòng)物，也不認(rèn)識(shí)什么確診者
      。
      但是他被傳染了
      。
      公安部門調(diào)查發(fā)現(xiàn)，１月23日早上
        ，他去菜市場(chǎng)買菜
        ，在一家攤位遇到了一位老太太，這位老太太是感染者
        ，但當(dāng)時(shí)大家都不知道
        。
      倆人不認(rèn)識(shí)，也都沒戴口罩
        ，在那個(gè)攤位面前
        ，近距離共同駐留了15秒。
      就在這15秒里
        ，那位先生被感染了
        。
      類似的情況還有很多：
      有人在去買藥時(shí)，在吧臺(tái)和感染者近距離駐留50秒被傳染
      。有人和感染者共同開會(huì)被傳染
      。有人排隊(duì)買烤鴨時(shí)被傳染。還有多人在同一家浴室洗澡后被傳染
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！《緹o(wú)孔不入，實(shí)在不能掉以輕心
      。國(guó)家“新冠診治方案”第五版
      ，已經(jīng)把傳染源從原來(lái)的“空氣傳播”
      ，改為：1.飛沫，2..接觸
      。同時(shí)提到氣溶膠傳播尚不明確
      。這是一種空氣中的小顆粒，可以吸附病毒
      ，懸浮在空氣中
      。
      有觀點(diǎn)認(rèn)為人有可能在沒和患病者見面的情況下，吸入這種氣溶膠微粒而被感染
      。這種幾率當(dāng)然很小
      ，但也不得不防。所以
      ，盡量少在密閉的環(huán)境中停留
      ，比如電梯、不通風(fēng)的房間
      。同時(shí)
      ，家里、辦公室也要多開窗通風(fēng)
      ，專家建議
      ，每天要通風(fēng)2小時(shí)。國(guó)家在抗疫
      ，醫(yī)生在抗疫
        ，但最關(guān)鍵的抗疫者，還是我們自己
        。嚴(yán)格的自我防護(hù)，是我們每個(gè)人最后
        、也最有力的抗病毒防線
        。0 4
      我們的措施，真的有效
        ？
      武漢有一個(gè)小區(qū)
        ，叫華大家園，是華中師范大學(xué)的教工宿舍
        。
      它被封為“武漢最牛小區(qū)”
        。
      因?yàn)樵谝咔橹貫?zāi)區(qū)，這個(gè)小區(qū)1766位住戶
        ，無(wú)一感染
        ，無(wú)一疑似。
      這個(gè)小區(qū)
        ，物業(yè)很早就開始對(duì)公共區(qū)域消毒
        ，呼吁住戶不要出門
        ，并給住戶發(fā)中藥、口罩和消毒水
        ，也早早就嚴(yán)格禁止外來(lái)人員和車輛進(jìn)入小區(qū)……
      跟我們后來(lái)的做法差不多
        。
      而小區(qū)里的住戶，也非常配合
        ，嚴(yán)格遵守規(guī)定
        ，做好個(gè)人防護(hù)。
      用網(wǎng)友的話說(shuō)：一群高知分子
        ，明事理
        ，知輕重，肯自覺
      ，做得非常好
      。
      于是，一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的物業(yè)
      ，一群高度配合的業(yè)主
      ，就這樣在病毒肆虐的災(zāi)區(qū)，守住了自己的一片凈土
      。
      說(shuō)明我們的措施大概率是有效的
      。
      如果我們的每個(gè)社區(qū)、村莊
      ，每一個(gè)人
      ，都這樣好好防護(hù)，想必春天會(huì)來(lái)得更早一點(diǎn)吧
      。
      0 5
      還請(qǐng)繼續(xù)堅(jiān)持
      ！
      所以，在抗疫關(guān)鍵時(shí)期
      ，我們不必恐慌
      ，但也絕不能松懈。
      別覺得“這么長(zhǎng)時(shí)間了
      ，應(yīng)該可以了”
      ，還差得遠(yuǎn)呢。
      病毒還在外面狂奔
      ，我們也還得繼續(xù)堅(jiān)持
      ，而且要做好堅(jiān)持“一段時(shí)間”的準(zhǔn)備，想三五天結(jié)束戰(zhàn)斗是不可能的
      。
      在家憋得多難受
      ，也得繼續(xù)忍。
      出門戴口罩再不舒服
        ，也得繼續(xù)戴
        。
      不能給病毒找下家的機(jī)會(huì)
        。
      否則，我們?cè)酱笠?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，?zhàn)線就會(huì)拉得越長(zhǎng)
        ，這場(chǎng)災(zāi)難就會(huì)越?jīng)]完沒了。
      如果10個(gè)人里面
        ，有1個(gè)人麻痹大意
        ，那么就等于有1億多中國(guó)人在幫病毒的忙，這就可能使其他13億人的付出前功盡棄
      。
      只有所有國(guó)人共同努力
      ，每個(gè)人都堅(jiān)持做好自己，戰(zhàn)疫才能早一點(diǎn)結(jié)束
      。
      所以
      ，各位，革命遠(yuǎn)未成功
      ，還請(qǐng)繼續(xù)堅(jiān)持
      ！為自己，也為國(guó)家
      。
      覺得不錯(cuò)
      ，請(qǐng)點(diǎn)贊！
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
      

          
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      ，切記
      
                        
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      .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
      。打開臺(tái)燈
      。“一醒來(lái)
                
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