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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      8種蝦的做法，寶寶、寶媽都愛吃
      ！月嫂趕緊收好
      ！
      
        
      
            溪黃草
            2023-07-16 08:57:27
        
      

        
      
           
      戳藍字“月子餐42天”關(guān)注我們哦！☆推薦閱讀：月嫂千萬注意
        ！春季帶寶寶踩了這9大誤區(qū),99%的寶寶會生病！☆推薦閱讀：金牌月嫂上戶10年總結(jié)出來的8種寶寶皮膚問題護理
      ！上戶一定能用的上！2
      、擦拭有技巧
      ，由內(nèi)而外臍要想避免新生兒臍炎，一定要做好日常消毒
      ，并保持臍部干燥
      、清潔
      。具體來說，要注意以下方面
      。1
        、寶寶出生24小時內(nèi)密切關(guān)注寶寶出生24小時內(nèi)，要觀察醫(yī)生貼在寶寶肚臍眼上紗布的變化
        ，如果只是一小點血漬
        ，屬于正常現(xiàn)象
        ，不必驚慌
        。如果有大量血漬，請及時找醫(yī)生
        。之后那幾天
        ，也要密切關(guān)注寶寶肚臍的變化，有什么問題隨時找醫(yī)生問清楚
        ，打消自己的疑慮
        。部擦拭或消毒時，應(yīng)該是從肚臍根部往臍輪擦
      ，簡單的理解就是由內(nèi)到外
      ，順時針方向。每根棉簽只能使用一次
      ，不能重復(fù)擦拭
      。臍窩部有分泌物時，可用多根棉簽消毒臍根部
      ，直至臍根部分泌物完全擦凈
      。動作要慢且輕柔，不要太用力
      ，也不要因為寶寶大哭而手抖害怕
      ，相信自己一定行。3
      、碘伏
      、棉簽，醫(yī)院開的更放心臍部消毒所用的碘伏
      、棉簽等物品
      ，雖然大小藥店都能買到，但為了寶寶安全
      ，還是建議選用醫(yī)院開的
      ，不要擅做主姐妹們，上午好呀
      ！
      鮮嫩的大蝦是很多人的最愛
      ，許多寶寶和寶媽也都愛吃
      ，聰明的人類發(fā)明出各種蝦的花式做法，那么姐姐會做幾種呢
      ？
      今天龍老師就帶大家研究8道蝦的做法
      ，隨便學(xué)兩招，都很高大上
      ！
      ，寶寶、寶媽都愛吃
      ！月嫂趕緊收好
      ！.png" />
      鮮蝦蒸蛋
      黃瓜釀蝦
      寶寶蝦腸
      蘑菇蝦粥
      粉絲蒸蝦
      蝦仁炒蛋
      白灼蝦
      豆豆炒蝦
      棉簽等物品，雖然大小藥店都能買到
      ，但為了寶寶安全
      ，還是建議選用醫(yī)院開的，不要擅做主張
      。01
      、鮮蝦蒸蛋 高蛋白營養(yǎng)的大蝦配上香嫩的雞蛋，適合產(chǎn)后第二周的媽媽食用哦~也適合小孩食用
      ，清淡不上火的美味佳肴~~
      原料準(zhǔn)備：雞蛋
      ，鮮蝦，蔥花
      1
      、雞蛋打散
      ，用過濾網(wǎng)過濾兩次
      ；
      2
      、加兩倍溫水，加少許鹽攪拌均勻
      ；
      3
      、水燒開，上蒸鍋
      ，蒸蛋碗蓋上碗蓋或者保鮮膜
      ，蒸蛋的時間，根據(jù)或是酌情增減
      ；
      4
      、蒸至八分熟，加處理好的蝦仁（也就是十一二分鐘的時候）
      5
      、再小火蒸5分鐘
      ；
      6、拿出
      ，淋上少許芝麻油和醬油
      ，撒上蔥花就可以啦~~
      溫馨小貼士雞蛋羹看著簡單
      ，但如果沒有掌握技巧，要不就蒸不出成形的雞蛋羹
      ；要不蒸出來的雞蛋羹呈蜂窩狀
      ，賣相和口感都會大大降低。
      2個原因
      1
      、水放少了
      ；
      2、雞蛋羹摻水的時候加的水太熱了
      ，記得要用涼白開哦~~
      02
      、黃瓜釀蝦仁 適合月齡12個月以上的寶寶哦~如果你家有寶寶，趕緊學(xué)起來吧~~
      原料準(zhǔn)備：蝦
      ，胡蘿卜
      ，淀粉水
      1、蝦剝皮去蝦線
      ，將蝦肉剁成泥
      ；
      2、胡蘿卜切成小?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；
      3、容器中放入胡蘿卜丁
      ，蝦泥
      ，淀粉水，攪拌均勻
      ；
      4
      、翻入裱花袋中，
      5
      、黃瓜去皮洗凈
      ，切成段，掏空內(nèi)芯
      ，將蝦泥擠入
      ；
      6、水開蒸15分鐘
      ；蒸熟后
      ，取出，切段
      ，這樣就可以啦~~
      03
      、寶寶蝦腸 不僅味道超級好~~還適合做小寶寶的手指食物，吃起來香香的
      ，還老放心了~~
      原料準(zhǔn)備：白蝦
      ，胡蘿卜
      ，玉米粒，姜片
      1
      、蝦去頭
      、去尾、去皮
      ，去蝦線
      ，放入姜片冷水浸泡；
      2
      、玉米去掉外皮
      ；
      3、胡蘿卜去皮切片
      ，放入開水中煮熟
      ；
      4、攪拌機中放入胡蘿卜
      ，玉米
      ，蝦，攪拌成泥
      ；
      5
      、放入裱花袋中，擠在錫紙上
      ，裹成糖果形狀
      ；
      6、放入鍋中蒸15-20分鐘
      ；
      7
      、大工告成啦~~
      溫馨小提示
      小寶寶如果抓不住，記得做的細(xì)一點~~對了
      ！蝦腸適合對蝦不過敏的寶寶哦~
      04
      、蘑菇鮮蝦粥 營養(yǎng)豐富、味道鮮美的一道家常粥
      ，適合寶寶，當(dāng)然也是全家人的好選擇哦~
      原料準(zhǔn)備：蝦2只
      ，芹菜10g
      ，寶寶粥米20g，香菇一朵
      ，藜麥10g
       1
      、蝦去皮去蝦線，焯水煮熟撈起
      ；
      2
      、芹菜香菇開水焯一下
      ，撈起；
      3
        、芹菜撕去外皮
        ，切成碎；
      4
        、香菇切掉把
        ，把傘部切的碎碎的；
      5
        、蝦肉也切的碎碎的
        ；
       6
        、養(yǎng)生壺中放入寶寶粥米
        ，藜麥，倒入50毫升的清水
        ，煮至粘稠
      ；
      7、翻入蝦碎
      、香菇碎
      、芹菜碎、攪拌均勻
      ，煮片刻即可出鍋啦~~完美~~
      05
      、蒜蓉粉絲蒸蝦 不僅蝦讓人欲罷不能，更重要的是粉絲更是美味
      ，蒜蓉的香~蝦的鮮~簡直下飯一絕
      ！ 原料準(zhǔn)備：蝦
      ，粉絲
      調(diào)料準(zhǔn)備：蒜
      ，蔥，鹽
      ，生抽
      ，砂糖
      1、鮮蝦洗凈
      ，剪去須腳
      ，去蝦線；
      2
      、粉絲提前用涼水泡發(fā)30分鐘，用剪刀剪成兩段，鋪在盤底
      ，蝦鋪在粉絲表面
      ；
      3、鍋內(nèi)放2大匙油
      ，4分熱時放入蒜蓉炒出香味
      ，放入鹽、生抽
        、砂糖燒開即為蒜蓉汁；
      4
        、將調(diào)味料澆在蝦的開背處
        ，及粉絲上；
      5
        、鍋內(nèi)燒開水（上汽）將蝦盤放入
        ，加鍋蓋中火蒸4分鐘；
      6
        、取出蝦盤灑上蔥花
        ，鍋內(nèi)再燒熱一大匙油
        ，乘熱淋在香蔥的表面即可
        。
       溫馨小貼士
      （1）蒸蝦一定要選用新鮮、干凈的蝦
        ，不新鮮的蝦容易產(chǎn)生腥味
        ；
      （2）最后在香蔥上淋上熱油，可把蔥的香味激出來
        ，這一步不要少哦~
      （3）蒜蓉炒至金黃色
        ，香味才會出來
        ，加些高湯或清水讓蒜蓉變的湯汁多一些
        ，這樣才夠淋在蝦和粉絲上，做好的醬汁可以先嘗嘗甜咸度
        。乘熱食用
        ，放涼后口味大打折扣。
      06
      、白灼蝦白灼是廣東地區(qū)的一種特色烹飪技法
      ，用煮滾的水或湯將生的食物燙熟
      ，稱為白灼。吃的就是原汁原味，因此材料也必須是最新鮮的
      。
      要知道
      ，大部分懂蝦的人都愛吃“白灼蝦”喲~
      原料準(zhǔn)備：鮮蝦
      調(diào)料準(zhǔn)備：姜片，香蔥段
      ，料酒
      ，植物油
      1
      、鍋內(nèi)放入清水
      ，姜片、香蔥
      、料酒
      、少許油燒開；
      2
      、水開
      ，放入處理好的蝦（去蝦須、蝦線）
      3
      、蝦放入后，用中火煮1.5-2分鐘即熄火
      ；
      4
      、將蝦撈出瀝凈水；
      5
      、準(zhǔn)備好喜愛的調(diào)味料蘸來食即可
      。
      07、荷蘭豆炒蝦 荷蘭豆+鮮蝦仁
        ，怎么炒都好吃~色澤亮眼
        ，口感豐富
        ，是道簡單易做的美食
        ！
      （圖片來源：pexels）
      原料準(zhǔn)備：蝦仁，荷蘭豆
        ，胡蘿卜
      調(diào)料準(zhǔn)備：鹽
      ，白胡椒粉，水淀粉
      ，食用油
      1
      、大蝦仁洗凈瀝干從背部剖開，不要剖成二瓣哈~
      2
      、用一丟丟鹽、白胡椒粉腌制，用水淀粉上些漿備用
      ；
      3
      、荷蘭豆摘處兩頭及筋絲洗凈，切成兩段
      ；
      4
      、胡蘿卜洗凈切小薄塊；
      5
      、熱鍋冷油入胡蘿卜煸炒片刻
      ；
      6、加蝦仁翻炒變色后
      ；加鹽
      、荷蘭豆快速翻炒出鍋裝盤即可食用啦~~
      溫馨小貼士
      （1）這道菜清淡營養(yǎng)，無需味精輔助哦~
      （2）荷蘭豆焯燙后冷水浸泡
      ，一天下來顏色都不會變呢~ 
      2、擦拭有技巧
      ，由內(nèi)而外臍要想避免新生兒臍炎
      ，一定要做好日常消毒，并保持臍部干燥
      、清潔
      。具體來說，要注意以下方面
      。1
      、寶寶出生24小時內(nèi)密切關(guān)注寶寶出生24小時內(nèi)，要觀察醫(yī)生貼在寶寶肚臍眼上紗布的變化
      ，如果只是一小點血漬，屬于正?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)象
      ，不必驚慌。如果有大量血漬
      ，請及時找醫(yī)生
      。之后那幾天，也要密切關(guān)注寶寶肚臍的變化
      ，有什么問題隨時找醫(yī)生問清楚，打消自己的疑慮
      。部擦拭或消毒時
      ，應(yīng)該是從肚臍根部往臍輪擦，簡單的理解就是由內(nèi)到外
      ，順時針方向
      。每根棉簽只能使用一次
      ，不能重復(fù)擦拭。臍窩部有分泌物時
      ，可用多根棉簽消毒臍根部
      ，直至臍根部分泌物完全擦凈。動作要慢且輕柔
      ，不要太用力
      ，也不要因為寶寶大哭而手抖害怕，相信自己一定行
      。3
      、碘伏
      、棉簽
      ，醫(yī)院開的更放心臍部消毒所用的碘伏、棉簽等物品
      ，雖然大小藥店都能買到
      ，但為了寶寶安全，還是建議選用醫(yī)院開的
      ，不要擅做主如果姐妹們有不了解的問題想要詢問我們
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        ，暑氣未消
        ，秋燥漸起，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                    ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
        ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點起床最健康
        ？
        ！都看一眼吧！
      
                              
 
                
            ？萬萬不要這樣做~">