這2種輔食別給寶寶吃了，沒什么營養(yǎng)，吃多了還容易生病

這2種輔食別給寶寶吃了，沒什么營養(yǎng)，吃多了還容易生病

給寶寶添加輔食多留意這2點, 當心吃不對容易營養(yǎng)不良, 你家的吃對沒

麗麗是科學育兒派系的典型代表，她家孩子的喂養(yǎng)完全按照科學方法來。比如她會給孩子制定食譜、每天按時睡覺，自己獨立吃飯。經(jīng)過她的訓練，她家寶寶真的特別省心。由于麗麗在育兒方面懂的比較多，大家還特意把她拉到育兒媽媽群里，讓她來分享如何用科學方法養(yǎng)育省心娃的技巧。看到大家這么熱情，麗麗倒也很大方，知無不盡的說想做到科學育兒，需要注意以下幾點。

一：及時給寶寶添加營養(yǎng)易消化的米粉

寶寶6個月以后，從母乳中獲取的鐵不能滿足生長發(fā)育的需要，需要從額外食物中獲取，如果不能及時補充鐵很容易導致寶寶營養(yǎng)不良，甚至引發(fā)缺鐵性貧血。由于寶寶的腸道發(fā)育不完善，所以輔食要盡量精細，、含糖量要低，以補鐵性米粉為主。隨著寶寶月齡的增長，腸胃發(fā)育逐漸完善。這個時候媽媽可以給寶寶嘗試新口味食物，比如可以在米粉里面添加一些果泥或者蔬菜泥，如果媽媽覺得自己做比較麻煩的話，也可以給寶寶挑選營養(yǎng)健康的米粉來滿足寶寶對營養(yǎng)的需求。

二：及時給寶寶補充維生素D

維生素D能夠促進鈣的吸收以及骨骼發(fā)育，1歲以下的寶寶每天需要攝入400微克的維D，如果寶寶長期維生素D攝入不足將會導致佝僂病或者發(fā)育遲緩。所以媽媽除了要關(guān)注寶寶的日常飲食以外，還要給寶寶及時補充維D。為了促進寶寶的生長發(fā)育，除了補充維生素D，媽媽還要在平時多帶寶寶外出活動。外出活動不僅可以增強寶寶體質(zhì)，還可以提高寶寶嗅覺、聽覺方面的感知力。帶寶寶外出的時候，由于寶寶發(fā)育還不夠完善，要盡量選擇一雙舒適合腳的鞋子。

哪5種輔食家長盡量別給寶寶喂，可能會不易消化，損害寶寶的發(fā)育？

哪5種輔食家長盡量別給寶寶喂，可能會不易消化，損害寶寶的發(fā)育？

在寶寶剛出生的一段時間以內(nèi)，每日的食材全是奶水，可是寶寶六個月以后，奶水就不能滿足寶寶必須的營養(yǎng)價值了，因此寶寶就需要逐漸慢慢的觸碰寶寶輔食了。本以為寶寶吃輔食以后能夠長胖，結(jié)論許多媽媽發(fā)覺寶寶不但沒胖，還瘦了許多，這是怎么回事呢？根本原因是讓寶寶吃的寶寶輔食錯誤，有5種寶寶輔食父母盡可能別給寶寶喂，可能不容易消化，損害寶寶的生長發(fā)育。

1、泡湯的飯

許多媽媽覺得寶寶們的胃腸還比較敏感，平常常常給寶寶吃泡湯的飯，覺得那樣最好消化。實際上結(jié)論卻正好相反，寶寶那樣吃的確非常容易把飯吃進肚子里，可是很多全是并沒有咬合就立即給咽進肚子里來到，如此更不容易消化，還很非常容易造成寶寶消化不良，進而損害寶寶的生長發(fā)育。

2、水果汁

許多人了解多吃水果對人體有利，因此媽媽們就把水果榨汁讓寶寶喝。實際上榨成汁以后，新鮮水果里邊的營養(yǎng)成分也大部分沒了，里邊僅剩了糖份，寶寶常觸碰太甜的食物會損害身體發(fā)育。

3、雞湯

雞湯是大補的，許多媽媽為了能給寶寶補充維生素，日常也常常煮雞湯給寶寶喝。實際上，針對那么小的寶寶們壓根不需要那樣補，并且它的消化系統(tǒng)軟件還很脆弱，壓根接受不了那樣油膩的食物，會不容易消化，損害寶寶的生長發(fā)育。

4、米湯

許多媽媽覺得米湯是很健脾養(yǎng)胃的，也常常熬米湯給寶寶喝?？墒菍嶋H上米湯一點都不好消化，喝醉了得話還會繼續(xù)造成寶寶們的消化系統(tǒng)功能降低，除此之外，喝米湯還非常容易有飽腹感，會造成寶寶填補不上其他營養(yǎng)元素，如此非常容易會缺乏營養(yǎng)，會損害寶寶的生長發(fā)育。

5、蔬菜汁

水果和蔬菜一樣，全是十分有營養(yǎng)的?？墒窃S多寶寶不喜歡愛吃蔬菜，媽媽們就想到了把蔬菜水果榨成汁隨后讓寶寶喝的方式。可是實際上，蔬菜水果就好像新鮮水果一樣，榨成汁以后里邊的營養(yǎng)成分也會被毀壞掉，并且也不好喝，這對寶寶而言一點都不好。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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