愛吃土豆的人注意了

“這是桂花的香氣!”是的，那的確是兩棵桂樹!我似乎發(fā)現(xiàn)了新大陸。我慢慢靠近其中的一棵，把鼻子湊近樹葉中那點點蛋黃?！跋惆。嫦?”我使勁吻上一會兒，頓覺腦袋清爽，兩眼發(fā)光，仿佛換了個人，身上的疲憊一掃而光。但當(dāng)我再次吻它，那香氣似乎又淡了許多，似有似無?！翱蛇h觀，不可褻玩!”我想伸手摘下幾朵，但抬起手又放下了。人說：一人獨享，不如眾人共享。是的，我不能為了一人的喜好，破壞了這八月獨特的清香，這清香不屬于我個人，而屬于這里所有的人。我慢慢走遠它，那花香卻又飄然而來，縈繞在我身邊，使我生起了留戀，我沉醉于這花香中了。這兩棵桂花樹就這樣默默地綻放著，讓淡雅的清香點綴這八月的人間。不管你有沒有注意到它的存在，它依然矗立在那里向人間送出

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忙的世界，城市是熱鬧的，幾乎所有的高樓大廈都在慎重那爭分奪秒的質(zhì)量，幾乎一切的遠方都在形成那萬紫千紅的趨勢。夜晚降臨的時候，另一些忙碌又上場，另一些人是另外一些人的寂靜，另外一些人的白天是另外一些人的黑夜。工作是一種說不盡的奔赴，承擔(dān)著一份重量，從青春時代蛻變成責(zé)任感，又從現(xiàn)實世界活躍成一種唯一的支撐本色。這個慢時代，夜晚也獨特孤帆遠影。奮斗是一個圍繞青春的階梯，將付出預(yù)支出百分百活力，又將生活撐起無限動力，在物質(zhì)與思想間取締每一天的消費與欲望。在這停不了的行動世界，城市是多變的，所有的趨勢都能掀起最原始的狂風(fēng)暴雨，一切風(fēng)口都能攜帶最豐富的

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土豆有什么食用禁忌 什么人不能吃土豆

土豆，大家平常常吃，但土豆不能和什么一起吃這個問題，又有多少人知道？食用土豆要避開相克食物，那么土豆不能和什么一起吃呢？其實有四種種食物不宜和土豆一起吃。馬鈴薯又稱土豆，洋芋，是人么冬天餐桌上的常客。其營養(yǎng)價值很高，被譽為人類的第二面包，并有 地下蘋果 之稱，是冬季食補食養(yǎng)佳蔬。食用土豆要注意飲食禁忌，那么，土豆不能和什么一起吃呢?
食材食譜熱量：845(大卡)
主料
土豆。。。。
/s?word=52079314650&tn=99144607方法/步驟
土豆+柿子吃了土豆，人的胃里會產(chǎn)生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產(chǎn)生沉淀，既難消化，又不易排出。

土豆+西紅柿，土豆會在人體的胃腸中產(chǎn)生大量的鹽酸，西紅柿在較強的酸性環(huán)境中會產(chǎn)生不溶于水的沉淀，從而導(dǎo)致食欲不佳，消化不良。

土豆+香蕉，土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們在一起使用產(chǎn)生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會導(dǎo)致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。

土豆+石榴，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療口干煩渴、咽干、口瘡、潤秋燥。但石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

土豆的禁忌

土豆不能和什么一起吃土豆這種食物的營養(yǎng)和味道讓我們都非常的滿意。通過吃土豆可以品嘗到比較美味的口感，而且也能吸收大量的營養(yǎng)，但很多人卻不知道土豆不能和什么一起吃，這其實是需要自己關(guān)注的，下面我們就來詳細了解一下。

1、土豆不能和螃蟹一起吃

雖然土豆極具營養(yǎng)，但是在吃土豆的時候要注意避免吃螃蟹，如果把土豆和螃蟹放在一起吃的話，那么很有可能會引起自己的腸胃不適，導(dǎo)致消化不良，甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉的情況，所以大家一定要注意土豆不能和螃蟹一起吃，否則會對自身健康造成非常惡劣的影響，所以平時一定要避免此種錯誤吃法。

2、土豆不能和石榴一起吃

土豆和石榴也是不可以一起吃的，因為土豆中的營養(yǎng)和石榴中的營養(yǎng)，會形成化學(xué)反應(yīng)，對于我們的腸胃會造成非常嚴重的刺激，不僅不利于營養(yǎng)的正常吸收，還會降低營養(yǎng)價值，嚴重的還會引起食物中毒，對于健康的損傷非常大，所以一定要注意平時吃土豆的時候千萬不可以吃石榴，這兩種食材千萬不能同時吃。

3、土豆不能和柿子一起吃

平時也要注意在吃土豆的時候不可以吃柿子，因為土豆中的營養(yǎng)和適中的營養(yǎng)，一旦結(jié)合的話會在體內(nèi)形成大量的鹽酸，而且會產(chǎn)生一定的沉淀，不僅不容易被消化，而且也很難被排出體外，所以大家一定要注意，土豆和柿子不可以同時吃，否則會對腸胃造成嚴重刺激，而且嚴重的可能會帶來一些病癥出現(xiàn)，所以大家一定要避免把柿子和土豆放在一起吃。

雖然土豆確實美味，而且也特別的營養(yǎng)，但是要注意土豆不可以跟以上介紹的幾種食物同時吃，否則會對自身健康造成非常大的影響，希望大家能夠正確的吃土豆。

土豆發(fā)芽了還能吃嗎很多人在平時吃土豆的時候都會發(fā)現(xiàn)一個問題，土豆出現(xiàn)了發(fā)芽的情況，一旦土豆發(fā)芽了，那么人們都會很警惕，那么土豆發(fā)芽了還能吃嗎?這是很多人都想知道的問題，下面本文將為大家詳細解答。

1、土豆發(fā)芽了能不能吃

土豆本身是非常營養(yǎng)的一種食材，但是講究的是必須要確保新鮮優(yōu)質(zhì)，一旦出現(xiàn)了發(fā)芽的情況的話，那么這種土豆是不可以吃的，因為發(fā)芽的土豆已經(jīng)出現(xiàn)了變質(zhì)，在它的芽孔周圍會有一種毒素產(chǎn)生，叫做龍葵堿，龍葵堿，一旦達到一定量的話，會對人體造成嚴重的影響，會導(dǎo)致呼吸麻痹，甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸困難，嚴重的還有可能會危及生命，所以土豆發(fā)芽了千萬不要吃。

2、土豆的處理方法

對于新鮮的土豆，在食用前是需要進行清潔的，要觀察它的表面是否正常，如果沒有出現(xiàn)異樣沒有發(fā)芽的話，那么可以放心的食用，但是需要把它清洗干凈很重要，只要將其放在水中浸泡，然后用刷子把它的表面刷干凈就可以了，當(dāng)然如果覺得洗得不夠干凈的話，還可以把它的外皮直接削除。

3、土豆的吃法

對于出現(xiàn)發(fā)芽的土豆，一定要毫不猶豫的把它扔掉，因為發(fā)了芽的土豆一旦吃了以后，對于健康是非常具有影響的，不僅會影響到健康，還有可能會危及到生命，所以我們一定要注意這一點。但是對于新鮮的土豆來說，吃法是很多樣化的，可以將它直接蒸熟了吃，也可以將它做成炒菜來吃，味道非常清爽可口。

通過介紹我們了解到，土豆一旦發(fā)芽了是不能吃的，大家一定要重視這一個情況，如果發(fā)現(xiàn)自己購買回來的土豆已經(jīng)發(fā)芽，那么一定要果斷丟棄，因為發(fā)芽的土豆會危害健康。

土豆如何保存很多人購買回來一些土豆，一次性又吃不完，那么他們就會選擇把它們保存起來，土豆的保存方法是很有講究的，如果保存不到位的話，那么就有可能出現(xiàn)變質(zhì)，下面就讓我們一起來了解一下關(guān)于土豆的保存方法。

1、冷藏保存

土豆可以選擇冷藏保存，用冷藏保存的方式，是比較妥善的，先把土豆用保鮮膜包裹起來，或者用保鮮袋密封好，然后再把它放到冰箱的冷藏室里面進行冷藏保存，通過冷藏保存可以保存兩周以上，不會出現(xiàn)變化。但是冷藏保存一定要注意，必須要將土豆用保鮮膜包好或者密封好，隔絕空氣。

2、冷凍保存

如果想把土豆保存的時間更久一點的話，那么可以選擇將土豆冷凍起來保存，用冷凍保存的方式，土豆可以保存數(shù)月以上。首先的處理方法還是一樣的，先把土豆用保鮮膜全部包裹起來，盡量包裹嚴實一些，或者是把土豆放到保鮮袋中，把保鮮袋的口封好，然后再把它放到冰箱的冷凍室里面冷凍，吃的時候拿出來解凍后再吃。雖然這種方法保存的時間很長，但是會降低它的營養(yǎng)。

3、陰涼處保存

如果只是想短時間保存土豆的話，那么可以直接把它放在陰涼處保存就可以了，土豆的自身條件還是比較硬的，不像其它的蔬菜那樣很容易出現(xiàn)變質(zhì)，土豆放在陰涼處保存一般兩三天內(nèi)不會出現(xiàn)什么變化，但是如果在食用前發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)芽的情況，那么一定要把它丟棄掉，千萬不可以再吃了。

土豆的保存方法是有很多的，可以根據(jù)自己保存的時間來選擇保存的方法，以上介紹的這些方法大家都可以作為參考，希望本文的講述能夠?qū)Ω魑挥兴鶐椭?/p>

吃土豆的注意事項土豆是我們?nèi)粘ｏ嬍持谐缘帽容^多的一種食材，這種食材的營養(yǎng)是非常均衡的，而且味道也比較清爽，但很多人雖然喜歡吃土豆，卻不知道吃土豆的注意事項，下面就讓本文來為大家做出詳細的講述。

1、土豆要清洗干凈

土豆在使用前是需要進行清潔的，不管你是將它做成哪一種菜肴，都要注意，把它洗干凈是非常重要的，因為它是生長在泥土里的，如果洗的不干凈的話，那么吃到肚子里面將會造成一些傷害，清洗土豆是很簡單的事情，直接放到水中清洗就可以了，把它的外皮徹底的洗干凈，最好是用刷子刷一刷，只有清洗干凈了以后才能吃起來更加衛(wèi)生健康。

2、土豆不能和西紅柿同食

土豆可以搭配很多菜肴一起做成特色菜譜來吃，但是土豆不可以和西紅柿一起吃，大家在吃土豆的時候一定要注意，如果把土豆和西紅柿一起吃的話，那么其中的營養(yǎng)就會產(chǎn)生沖突，不僅降低了其本身的營養(yǎng)，而且也會對腸胃造成一定的刺激，所以大家一定要注意，土豆和西紅柿不可以擺在一起食用。

3、發(fā)芽的土豆不能吃

如果發(fā)現(xiàn)自己所吃的土豆已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)芽的情況，那么這種土豆也是不可以吃的，如果土豆一旦發(fā)芽的話，那么很有可能已經(jīng)變質(zhì)了，吃了發(fā)芽的土豆嚴重的會造成食物中毒，對于健康非常不利，因此我們選購?fù)炼沟臅r候一定要注意觀察土豆有沒有發(fā)芽，一旦出現(xiàn)了發(fā)芽，就不可以拿來食用了。

土豆雖然營養(yǎng)美味，但是吃土豆的注意事項是不容忽視的，如果忽視了這些注意事項的話，那么反而會對我們的健康造成一些不利的影響了，所以大家一定要切記吃土豆的注意事項。

擴展閱讀：土豆

吃土豆的好處和壞處

吃土豆的好處和壞處

吃土豆的好處和壞處，土豆是大家在餐桌上在廚房里常見的一種農(nóng)作物，土豆的淀粉含量極高，食用后不僅能夠飽腹還可以補充體內(nèi)營養(yǎng)，接下來我就給大家分享關(guān)于吃土豆的好處和壞處。

吃土豆的好處和壞處1 一、吃土豆的好處和壞處

1、土豆保護消化系統(tǒng)

土豆中含有豐富的纖維素，能夠減少胃酸分泌，并且這種纖維素比較細嫩，不會對腸胃粘膜產(chǎn)生刺激作用，經(jīng)常吃土豆能夠健脾和胃，調(diào)中益氣，促進腸胃消化功能，能夠有效防止腸胃疾病；此外，土豆含有豐富的膳食纖維，多吃土豆能夠幫機體快速排泄出體內(nèi)的毒素，起到預(yù)防便秘的作用。

2、土豆保護心腦血管

土豆中的鉀元素含量豐富，人體攝入大量鉀元素，與體內(nèi)的鈉相互作用，能夠有效平衡體內(nèi)電解質(zhì)，起到預(yù)防高血壓的功效；同食土豆中的維生素C還能降低血液中的膽固醇，恢復(fù)血管彈性，從而防止動脈血管。

3、土豆抗衰老

土豆中含有豐富的維生素，優(yōu)質(zhì)纖維素以及微量元素，蛋白質(zhì)，脂肪，氨基酸和優(yōu)質(zhì)淀粉，這些除了都是維持身體健康所需要的`重要營養(yǎng)元素之外嗎，還是保養(yǎng)肌膚，抗衰老所不可缺的元素，多吃土豆，或者用土豆敷臉，能夠有效防止皮膚被曬傷，并清除色斑，還能減輕眼部皮膚的浮腫，緩解痤瘡，青春痘滋生的問題。

4、土豆減脂瘦身

土豆所含的熱量比較低，吃再多也不必擔(dān)心攝入脂肪過多，土豆中所含的脂肪只有0.1%，在充饑食物中是脂肪含量最低的，多吃土豆除了能減少脂肪攝入，并代謝掉身體多余的脂肪之外，還能增強飽腹感，能起到明顯的瘦身功效。

5、土豆調(diào)整虛弱體質(zhì)

吃土豆不但能起到排毒瘦身，保護心腦血管的功效，還能防治神經(jīng)痛，關(guān)節(jié)炎，冠心病等癥，長期肌肉無力或者食欲不振人群，服用利尿劑，輕瀉劑多的人群，都應(yīng)該多吃土豆來補充體內(nèi)缺乏的鉀元素。此外，土豆中的大量蛋白質(zhì)和維生素B群也能起到增強體質(zhì)的功效，而且還能起到提高記憶力的作用。

6、吃土豆有壞處嗎

吃土豆沒有壞處，但需要注意的是，土豆中含有的生物堿是一種有毒物質(zhì)，人體如果攝入這種生物堿過多的話，會引起中毒，惡心，腹瀉反應(yīng)，這種生物堿多集中在土豆皮里，因此食用的時候一定要去皮，尤其是變綠的皮一定要削干凈

有發(fā)芽的土豆中含有龍葵素，這是一種有毒的物質(zhì)，吃的時候一要將發(fā)芽的部位連牙根一起挖干凈，并用清水浸泡后用大火燉煮，燉煮的時候加點醋更好，為了安全起見，發(fā)芽的土豆最好還是不要食用。

土豆切好之后最好不要長時間浸泡，以免因為泡太久導(dǎo)致水溶性纖維素，維生素等營養(yǎng)元素流失。

二、土豆吃法介紹

1、蒸著吃增強飽腹感

土豆除了鉀，維生素C，B族維生素含量高之外，還含有打領(lǐng)帶膳食纖維和多酚類物質(zhì)，將土豆蒸著吃或者烤著吃，其中淀粉含量比米飯，饅頭低，也不易導(dǎo)致血糖升高，而且還能增強飽腹感，同時對改善營養(yǎng)、控制血壓都有好處。

2、生土豆榨汁降血壓

將土豆洗干凈后去皮榨汁，依照個人口味加入酸奶，砂糖或是蜂蜜飲用能起到降血壓的作用。因為土豆中含有大量礦物質(zhì)，B族維生素和鉀，其中鉀元素能中和體內(nèi)的鈉元素，將鈉排出體外，幫助控制血壓的降低血壓。此外，土豆還能提供大量有特殊作用的粘液蛋白，幫助保持血管彈性，有助于預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)生。

3、紅燒土豆降低膽固醇

將土豆切成大塊來烹飪，斷面比較少，其中的水溶性維生素C，B族維生素損失也少，和牛肉一起紅燒的話，兩者的營養(yǎng)元素能達到互補，土豆中含有牛肉中沒有的碳水化合物和維生素C，而且還有膳食纖維，牛肉中含有礦物質(zhì)鐵和蛋白質(zhì)，還有膽固醇，用土豆和牛肉一起紅燒能夠有效減少膽固醇的吸收。

4、土豆加蜂蜜潤腸通便

土豆中的膳食纖維含量極高，有助于治療便秘；將土豆削皮后切碎，用榨汁機榨成汁后，將土豆汁倒入鍋中用小火煮至粘稠，再加入適量蜂蜜攪拌均勻，然后放入冰箱冷藏，每天空腹喝一次，潤腸通便的效果更好。

5、酸辣土豆絲增強食欲

土豆中的淀粉以直鏈淀粉為主，將土豆切成絲之后，先放入水中稍微泡泡后再炒，口感更佳爽脆，炒土豆絲的時候加入適量的醋，可以保護土豆中所含的維生素C，翻炒過程中再放油可以促進土豆中抗氧化物質(zhì)的吸收，加入適量的辣椒調(diào)成酸辣味，除了減少食鹽用量以外，還有助于增強食欲，促進消化。

吃土豆的好處和壞處2 一、土豆能留住歲月的腳步

土豆有營養(yǎng)，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，青春永駐哦。

二、土豆是天然的美容佳品

土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，并且沒有副作用。

三、土豆能減肥

吃土豆不必擔(dān)心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。

四、土豆能調(diào)整虛弱的體質(zhì)

土豆不僅不會使人發(fā)胖，高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強體質(zhì)，同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友，堅持吃一段時間土豆，一定能收到令你滿意的效果。

吃土豆也是有禁忌的： 吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。 切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡，泡太久會造成水溶性維生素等營養(yǎng)流失。 買土豆時不要買皮的顏色發(fā)青和發(fā)芽的土豆，以免龍葵素中毒。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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