仿佛一切都要憑靠想象
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不聽話的夏日，總把秋虎當成依依不舍的愛戀
，以至于在無形中誕生了昵稱的意義。這秋霸的閃亮登場，注定于秋虎秀一場你的世界我怕過，偷偷開啟心里抗衡模式。這形容不出來的秋虎，喜歡與天氣一起飲莫測，無形中激起秋葉脆弱的勇敢無畏之吶喊，“要命一條，要頭一顆，再來一句，士可殺不可辱，十八年后還是一顆喜歡精神涼爽的靈魂?div id="d48novz" class="flower left">.
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中醫(yī)認為，人體如果長期處于暑熱高溫環(huán)境
夏天清熱去火的方法 1 1.1、甘蔗 含有許多人體所需的營養(yǎng)物質,特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克,在各種水果中雄踞冠軍,具有?補血果?的美稱 1.2、芹菜 夏季炎熱,人們往往感到口干舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助于清熱解毒,去病強身 1.3 專家指出,蓮藕性味甘寒、可清熱止渴 2 2.1 性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時 2.2 在夏季最多最甜,營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒 2.3、梨 因鮮嫩多汁 2.4、草莓 中醫(yī)認為它有去火功效,能清暑 3 3.1 工作及其勞動之余,喝一碗綠豆湯,自有神清氣爽、煩渴盡去 3.2 《本草綱目》上說?茄子味甘、性寒 3.3 夏天人們飲水較多,胃酸相應降低,使食欲減退 清熱去火的人群表現(xiàn) 1、兒童 小兒發(fā)熱多是由于肺感受外邪所致 2 青年人,平時工作學習壓力過大,又沒有找到適當解壓方法的人,常常會感到莫名其妙地心煩意亂,排除他本人脾氣不好這一原因外,還有可能就是肝氣郁滯的表現(xiàn) 3 人到中年,心理壓力比較大,長期思慮過度 清熱去火的花草茶 1 這個花的主要特點就是含維生素比較多,多種維生素比較齊全,包括一些礦物質,從中醫(yī)來講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也比較平緩,所以說夏天喝一些百合花是有好處的 2、桂花 桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的,可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝,這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后,對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說,則是非常理想的 夏季氣溫高 1、綠茶 綠茶味略苦性寒，具有消熱 2、菊花茶 菊花茶味道微苦 3、金銀花茶 金銀花具有清肝明目 4、桂花茶 取3g桂花用水煎煮 5、竹葉茶 取15g鮮竹葉 夏天氣溫高、陽氣足 現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/57868.html.
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，早看早知道
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夏天吃什么去火清肺
夏天清熱去火菜譜1：茶水篇
Top1：菊花茶
菊花茶降火明目，是很好的夏季飲品。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖或一小勺蜂蜜，這樣口感更爽。體質偏寒的人喝菊花茶的時候，要放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
Top2：金銀花茶
金銀花就被譽為清熱解毒的良藥，金銀花性甘氣寒卻不傷胃不僅可宣散風熱，還能夠清解血毒，對于一些熱性疾病具有顯著療效，如發(fā)疹、發(fā)斑、身熱、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。
Top3：綠茶
夏季喝綠茶效果最佳，綠茶還有提神療煩，解熱止渴，減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效。
夏天清熱去火菜譜2：水果篇
Top1、西瓜
關于夏天吃什么清熱去火這個問題，西瓜絕對是當之無愧的第一名，西瓜味甘性涼，是屬于涼性的水果，具有消熱解毒、除煩止渴，還有利尿的功效，富含多種營養(yǎng)物質，是夏季消暑的絕佳水果，
Top2、雪梨
梨是公認的具有清熱降火，滋陰潤肺
Top3
火龍果性偏涼
夏天清熱去火菜譜3：涼菜篇
Top1、涼拌黃瓜
黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黃瓜性涼，具有除熱、利水、解毒的功效。黃瓜很適合用來涼拌，比如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等。
Top2、涼拌藕片
藕在《本草綱目》中被稱為?靈根?，天熱吃點脆甜的藕片，不僅開胃爽口，還有清火潤燥的功效。藕經過焯水，性由涼變溫
Top3
苦瓜中的苦瓜甙和類似胰島素的物質有良好的降血糖作用
夏天清熱去火菜譜4：蔬菜篇
Top1
夏天吃什么清熱去火？這個問題的答案中絕對少不了降火小衛(wèi)士?苦瓜
Top2
冬瓜性寒味甘
Top3
黃瓜不僅是出名的美容瓜果，同時也是不錯的降火小能手哦
夏天清熱去火菜譜5：粥譜篇
Top1、荷葉綠豆粥
準備材料：荷葉2張
做法：
1
2
3
Top2
準備材料：蓮子200克，百合200克
做法：
1、先將蓮子
2
3
4
Top3
準備材料：糯米50g、金銀花15g
做法：
1
2、取砂鍋，放適量清水，放下混合米，大火煮開，小火燉40分鐘。
，專治秋冬天咳嗽
？萬萬不要這樣做~">
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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